Oggi, quando mi sono svegliato e ho attraversato il giardino, ho trovato degli ospiti.  Direi quasi “abusivo“. Mucchi di terra denunciavano gli intrusi!

Mi è sempre stato insegnato che l’erba deve essere piantata e che le erbacce compaiono magicamente, e molte di esse devono essere estirpate quasi a mano, una per una.

Ho anche scoperto che la mia vita ha degli “abusivi” che cercano di impossessarsi dei miei spazi interiori. Si nascondono nelle pieghe del mio cuore e, dal loro nascondiglio, minano i miei piani di eccellenza originaria.

E per esperienza so che non succede solo a me e che accade con una certa frequenza nella vita di ogni essere umano.

Ognuno può scoprire dentro di sé piante che non ha piantato, paesaggi che calmano e persino tempeste di cui non conosce l’origine. Possiamo scoprire, con sorpresa, da soli o con l’aiuto di chi ci ama, passaggi nascosti con nomi diversi: resistenze, paure e trincee.

Prendersi cura del mio  “giardino”  richiede la pazienza di un giardiniere, le sue competenze professionali, la sua pazienza… un mentore, un coach, un amico possono essere un accompagnamento efficace.

Non c’è cambiamento senza vertigine, né crescita senza resistenza.

Quando la paura diventa un rifugio

Parliamo di quelle resistenze personali nascoste nelle trincee, nella paura, nell’incertezza. Ogni processo di trasformazione inizia con uno shock interiore. Non sempre fa male per ciò che perdiamo, ma per ciò che abbiamo smesso di nascondere, o per il fatto stesso di nascondere se stesso e il suo nebuloso conforto. Le resistenze sono meccanismi di protezione: la paura di sbagliare, il bisogno di controllo, l’auto-pretesa, il desiderio di approvazione. Sono quei tunnel che la talpa  “scava” e ci confonde. Questi tunnel sotterranei sono trincee interiori per la sopravvivenza, ma inutili per la crescita.

Viktor Frankl ha scritto nel suo libro “Alla ricerca di un senso della vita”

“Tra stimolo e risposta c’è uno spazio. In quello spazio risiede la nostra libertà e il nostro potere di scegliere la nostra risposta.”

Quello spazio è il terreno che la “talpa” scopre: ciò che non sappiamo, i confini sfumati tra verità ed errore, tra ciò che è e ciò che appare; ciò che può ancora ammettere il cambiamento e richiede una risposta da parte nostra. Identificarlo è il primo gesto di padronanza di sé, di libertà interiore.

La persona immatura si difende prima di capire; la persona matura osserva prima di reagire. Resistere al cambiamento può sembrare prudente, ma spesso è un’elegante forma di paura. La “talpa” agisce quando confondiamo la sicurezza con la paralisi.

In quelle gallerie, alla luce delle candele, ciò che neghiamo ci governa,  acquista potere su di noi.

Carl Gustav Jung

Egli ammoniva: «Chi guarda fuori sogna; chi guarda dentro si sveglia» (Ricordi, sogni, pensieri).

Avere dei sogni è necessario. Ma essere “sognatori” di professione ci trasforma in fuggitivi dalla vita a causa della mancata realizzazione.

Guardare dentro di sé non è un lusso spirituale; è un atto di igiene mentale. Significa riconoscere che il problema non è sempre esterno e che la prima area da sistemare è la propria.

L’ego scava per nascondere ciò che teme. Lo fa con tre pale:  giustificazione, confronto e controllo.  La giustificazione ci impedisce di ammettere i nostri errori. Il confronto ci priva di autenticità. Il controllo ci rinchiude nell’illusione di “onnipotenza”.

Queste gallerie impediscono alla luce di passare. La maturità interiore consiste nell’imparare a convivere con la nostra ombra senza lasciare che decida per noi. Non possiamo amare le ombre. Siamo grati per la luce che rivelano. Solo chi riconosce le proprie crepe può comprendere le crepe degli altri e offrire loro speranza.

La nostra vita e la nostra lotta sono dinamiche, ma hanno un ritmo costante. Non è il “reggaeton”, il cui mix di generi musicali non favorisce la chiarezza di pensiero, ma piuttosto l’emozione che si fonde con il suo ritmo.

Integrare o eliminare “El Topo”?

Dobbiamo scoprire la luce che rivela quell’ombra. Negarla ne intensifica l’oscurità. Darle un nome ci libera.

Gustav Thibon lo esprime in modo lucido:

“La vera luce non sopprime l’ombra: la attraversa” (Diagnosi).

Questo viaggio non è una tecnica, è un atteggiamento:  osservare senza giudizio, trattenere ciò che è scomodo, lasciare che la verità respiri.

La talpa non scompare. Cambia funzione. Può diventare una sentinella interiore, ricordandoci che ciò su cui non abbiamo lavorato ritorna e che ogni errore è un invito a guardare più a fondo.

Integrare ciò che la  talpa  provoca con la sua cecità richiede tre movimenti consapevoli:  riconoscere le resistenze senza negarle; comprendere quale paura o desiderio le alimenta; ed essere grati per ciò che insegnano prima di lasciarle andare.  Il risultato è una libertà più sobria, meno rumorosa, ma reale. La serenità non è l’assenza di ombra, ma la contemplazione della luce, degli oggetti illuminati, che si scoprono attraverso di essa.

Il sole dà luce e calore

Nel mio libro “Il Sé e le sue metafore” vi racconto quanto segue e vorrei che, come un sorso di buon liquore, lo assaporaste lentamente e lasciaste che il vostro cuore lo assaporasse nelle sue molteplici sfumature:

“Rigenerarci ogni giorno, condividere feedback, è un compito enorme per noi stessi. Ciò che ci fa soffrire o ci infastidisce dice più di noi che della persona che lo causa. Ascoltare i nostri rumori interiori facilita la conoscenza di sé e la comprensione delle diverse situazioni. Rendere il percorso più facile è come usare lo strumento giusto per ogni esigenza. Andremo più veloci e senza suture infette.”

Questo compito è personale e insostituibile. È difficile senza la virtù dell’onestà, prima di tutto con noi stessi. Avere il coraggio di dare un nome a ciò che ci accade, senza cercare epiteti. Scoprire che  non siamo ciò che ci accade .  Le cose ci accadranno sempre, e il nostro clima personale è influenzato da tutti i fattori meteorologici nelle diverse stagioni della vita.

San Josemaría Escrivá de Balaguer, nel suo libro Solco, punto 333, dice: “Pensateci bene: essere trasparenti consiste più nel non coprire che nel voler mostrare…”

E al punto 337 “…I sinonimi di insincero “ambiguo, subdolo, dissimulatore, subdolo, astuto”…

Ama la verità e non confonderla con la certezza. Non confonderla con l’opinione…

La verità ci rende liberi.

La tua verità? No, la verità.

E vieni con me a cercarla.

Tienilo per te.

(Antonio Machado)