Ci sono momenti in cui non capisci bene cosa c’è che non va.
Non sei completamente triste.
Non sei completamente arrabbiato.
Non stai bene… ma non sei nemmeno cattivo.

E poi qualcuno ti dice:

“Dai, tirati su.”
“Non è poi così grave.”
“Non pensarci.”

Come se  il sentimento fosse un errore  che deve essere corretto al più presto.

Inside Out  inizia proprio lì: in quel luogo scomodo in cui le emozioni si manifestano  senza chiedere permesso .

Un film che non parla di emozioni, ma di crescita.

Inside Out  non parla di felicità.
Parla di  imparare a convivere con ciò che proviamo quando la vita cambia .

Nel film, accompagniamo Riley attraverso un periodo di transizione: un trasloco, una nuova città e una vita che non è più coerente come una volta. Mentre cerca di andare avanti, cinque emozioni dentro di lei cercano di capire cosa sta succedendo. Non per controllare ciò che prova, ma per dargli un senso.

Riley non vive una tragedia spettacolare.
Non ci sono cattivi.
Non ci sono catastrofi.

C’è solo una cosa che è molto più comune e, quindi, più difficile:
un cambiamento di vita che  ti fa perdere l’equilibrio interiore .

Qualcosa di simile a quello che abbiamo visto in  Up , quando Carl scopre che continuare a vivere non significa dimenticare, ma  piuttosto rivalutare ciò che sentiamo .
O in  Soul , quando il problema non era la mancanza di talento, ma  il non sapere cosa fare con ciò che si prova quando la vita non va secondo i piani .

L’errore che tutti commettiamo (e che nessuno ci spiega)

Per molto tempo, Riley – e chi le sta intorno – ha creduto che ci fosse un’emozione giusta e altre superflue.
Che la gioia dovesse essere al comando.
Che la tristezza fosse d’intralcio.

Ma se il problema non fosse provare tristezza…
ma  non sapere come ascoltarla ?

Quante volte cerchiamo di nascondere i nostri sentimenti per non preoccupare gli altri?
Quante volte ci diciamo: “Non dovrei sentirmi così”?
E se fosse lì che inizia il vero conflitto?

In  WALL·E  abbiamo visto un mondo che evitava ogni disagio.
Qui vediamo la stessa cosa, ma dall’interno:
quando fuggiamo da un’emozione,  qualcosa di essenziale si disconnette .

Cosa succede quando non ascolti ciò che senti

Le emozioni non scompaiono solo perché le ignori.
Si accumulano.
Si confondono.
Si trasformano in silenzio, rabbia o distanza.

Inside Out  mette in scena immagini di qualcosa che molti giovani sperimentano senza sapere come chiamarlo:

• esaurimento emotivo
• sensazione di non adattamento
• paura di deludere
• perdita di riferimenti

E lancia un’idea chiave:

 Non è il sentire che ti rende debole.
Non ascoltarti sì.

Qualcosa di molto simile a quanto accade in  The Mitchells vs. the Machines , dove il vero problema non era la tecnologia, ma  non sapere come comunicare emotivamente in tempo .

Per te, se stai crescendo (anche se nessuno se ne accorge)

Questo film non ti chiede di stare bene.
Ti chiede di  essere onesto con te stesso .

Chiediti:

• Quale emozione cerco sempre di evitare?
• Quale non lascio mai uscire?
• Quale parte di me nascondo per non dare fastidio a nessuno?

Maturare non significa controllare ciò che provi.
Significa  imparare a capirlo e dargli spazio .

Per famiglie ed educatori (senza lezioni)

Inside Out  ci ricorda una cosa fondamentale:
non è sempre necessario correggere i sentimenti dell’altra persona.

A volte tutto ciò che serve è:

• ascoltare senza correggere
• accompagnare senza minimizzare
• essere senza fretta

Come avevamo già sospettato in  Up , ci sono emozioni che  non hanno bisogno di una soluzione ,
hanno bisogno  di presenza .

Abilità che vengono attivate (senza nominarle)

Questa storia funziona, quasi senza che tu te ne accorga:

• conoscenza di sé
• empatia
• alfabetizzazione emotiva
• gestione del cambiamento
• accettazione della vulnerabilità

Non dalla teoria,
ma dall’esperienza.

Ed è per questo che funziona.

Una lettura per il mondo in cui viviamo

Viviamo circondati da messaggi che ci spingono a essere sempre bravi.
A dare il massimo.
A non fermarci mai.
A mostrare solo ciò che funziona.

Inside Out  osa dire qualcosa di diverso:
che  abbiamo bisogno di tutte le emozioni per costruire noi stessi dall’interno .

Anche, e soprattutto, quelli che sono a disagio.

La domanda che rimane

Quando emerge un’emozione spiacevole,
la ascolti…
o cerchi di soffocarla il più velocemente possibile?

José María Sánchez Villa