20 Aprile, 2026

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Estate, famiglia e gentilezza: come prendersi cura dell’ambiente in casa

L'estate mette alla prova la vita familiare: rifletti su come piccoli gesti e buone maniere possano fare la differenza

Estate, famiglia e gentilezza: come prendersi cura dell’ambiente in casa

Si dice – e suppongo sia vero, perché altrimenti non si direbbe – che settembre sia il mese con il maggior numero di richieste di separazione. Il motivo? Forse l’estate, la maggiore convivenza, il caldo, o semplicemente la mancanza di delicatezza nei rapporti quotidiani. In ogni caso, è una realtà a cui vale la pena prestare attenzione.

D’estate passiamo più tempo insieme, i bambini non vanno a scuola, molte famiglie si trasferiscono in luoghi di vacanza dove tutto sembra rilassante… ma la vita continua. Mangiamo, dormiamo, puliamo, cuciniamo e ci prendiamo cura dei bambini. E questo, se non organizzato e gestito con amore e cortesia, può creare tensioni.

Il caldo non aiuta. A differenza del freddo, che si può combattere con una coperta, il caldo altera l’umore, irrita e crea un’atmosfera sgradevole. Pertanto, è in estate che dovremmo prestare maggiore attenzione ai piccoli dettagli, alle nostre maniere e al nostro modo di relazionarci con gli altri.

Ci parliamo con affetto? Diciamo “per favore”, “grazie”, “scusa”? Ci prendiamo cura dei nostri vestiti in casa o li lasciamo in uno stato che riflette trascuratezza? Diamo valore al cibo o semplicemente lo critichiamo? Tutto questo costruisce (o distrugge) l’atmosfera familiare. Non costa nulla offrire un bicchiere d’acqua fresca a chi arriva accaldato, cedere la sedia migliore o evitare rimproveri inutili.

Molte madri dicono: “Tutti in vacanza, ma chi cucina?”. Non è una lamentela banale; è un campanello d’allarme. La corresponsabilità in casa è anche amore. Concordare i piani, portarli avanti con entusiasmo, senza criticare le preferenze reciproche, senza dare la colpa agli altri quando qualcosa va storto: questo è vivere in famiglia con grazia e comprensione.

Anche il linguaggio è importante. Non dovremmo normalizzare urla, imprecazioni o volgarità, anche se sono di moda. Come possiamo aspettarci che i nostri figli siano sensibili se gli adulti non lo sono?

Le vacanze dovrebbero essere fatte per riposare, non per litigare. Ma molte persone mi scrivono dicendomi che hanno paura di andare in vacanza perché finiscono per litigare. E non è insolito: riunioni di famiglia con divergenze politiche, modi diversi di crescere i figli, confronti che generano invidia… tutto questo è disgregante.

Dobbiamo evitare di parlare di ciò che ci divide. Manteniamo il silenzio quando è il momento. Non criticare i nostri suoceri. Rispetta la persona che abbiamo scelto come priorità per la vita. Perché quando non ci sentiamo una priorità, ci sentiamo non amati. E questo fa male.

Evitiamo paragoni tra fratelli, tra figli, tra stili di vita. L’invidia nasce dal confronto, e il confronto distrugge l’ambiente.

Cari amici, doniamo agli altri una buona atmosfera. La gioia è una virtù. Concentriamoci sul lato positivo delle persone. Non ci siamo sposati per vedere costantemente il lato negativo l’uno dell’altro, ma per rendere la loro vita più piacevole.

José María Contreras

José María Contreras es formador de directivos y asesor personal y familiar. Ha sido director de formación y desarrollo de GSK ha impartido más de 2000 talleres y conferencias. Tiene más de una quincena de libros escritos sobre Familia. Participa habitualmente en la radio y en prensa. Asesor familiar. Disponible en [email protected]