19 Aprile, 2026

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Felicità senza sforzo

L'unica cosa che ci arriva senza sforzo è la vecchiaia

Felicità senza sforzo

Qual è la caratteristica distintiva dell’epoca in cui viviamo?  Una profonda crisi spirituale: una crisi di intelligenza, di fede religiosa e, di conseguenza, una crisi di comportamento e di vita morale.  Come suggerisce il titolo di questo articolo, intendo  offrire alcune riflessioni su quello stato universale tanto agognato che chiamiamo felicità.  Il mio lavoro di medico specializzato in dipendenze mi appassiona particolarmente.  Ricomporre i pezzi di vite spezzate, cercare di incanalare tanto dolore verso la crescita personale, verso la guarigione delle ferite e concedere la possibilità di una vita significativa, non è un compito facile né breve.

Tu che, contro ogni previsione, continui a leggermi, potresti non subire persecuzioni politiche, né essere caduto nella morsa della droga; potresti persino permetterti l’aria condizionata.  Supponiamo che tu soddisfi una serie di condizioni che ti rendono un candidato ideale per godere di un certo grado di felicità: salute, denaro, amore. Potrebbe essere questo il segreto?

La salute è un diritto acquisito, o forse no, ed è nostra responsabilità mantenerla, ma prima o poi, sperimenteremo un declino improvviso o graduale. Affidare la nostra felicità a una circostanza così vulnerabile è una pessima idea. Eppure,  non esiti a dedicare gran parte del tuo tempo a sviluppare la massa muscolare, abbronzarti, mangiare sano e curare il tuo aspetto.  Sei consapevole dell’impossibilità di godere di una solida immagine di te stesso e di una buona autostima  senza prenderti cura di te, cosa che di solito richiede costosi cambiamenti nelle tue abitudini o sacrifici in termini di tempo da dedicare alla famiglia . Ci troviamo di fronte a un mito innegabile per gran parte della società odierna, sia ricca che meno abbiente, e non c’è spazio per una discussione ragionevole.

In realtà, ognuna delle tante ipotesi oneste che potremmo voler associare alla parola “felicità” sarebbe valida. O forse no.  Scegliamo l’amore. Siamo geneticamente programmati per essere desiderati e per desiderare. Siamo amati non per il nostro aspetto fisico, né per i nostri successi, né per la nostra statura, ma semplicemente per essere riusciti a mettere piede in questa vita. Mi correggo: siamo già amati prima ancora di nascere, tutti noi senza eccezione.

In un mondo sano  – il nostro non lo è più –  il concetto di amore era sinonimo di capacità di impegno; oggi è legato all’utilità. Amiamo nella misura in cui l’atto di amare ci procura sensazioni piacevoli, un’assenza di complicazioni; sfruttiamo l’amore per il nostro tornaconto. Non siamo consapevoli del suo vero significato: l’altruismo.  Tutti assistiamo all’abbandono di familiari o amici che ci sono stati vicini finché non ci hanno creato problemi: quando sorgono difficoltà, non mancano le scuse per delegare le nostre cure agli altri.

L’amore ha cessato di essere una relazione interpersonale, la più alta forma di espressione, e si è degradato in qualcosa di fugace e irrilevante. Ti amo perché mi piaci, e smetterò di amarti quando non proverò più nulla per te.  In ogni programma televisivo di bassa lega, in ogni tipo di educazione sessuale nelle scuole, i nostri figli vengono sistematicamente infettati dall’idolatria delle sensazioni: senti, sperimenta. E se smetti di sentire, cerca stimoli più intensi.

A quanto pare mi sono allontanato troppo dall’argomento perché cercavi una risposta personale, facile da mettere in pratica, valida, piacevole ed economica. Mi dispiace, non esiste.  Ci sono tecniche per imparare a risolvere i conflitti, gestire lo stress, allenare il pensiero e aumentare la capacità di adattarsi agli aumenti delle tasse.  Ma nessuno può dare un senso alla tua vita. Non ho nulla di personale contro di te, ma non posso renderti le cose più facili.

Crisi dell’intelligenza. Da quanto tempo non provi a pensare con la tua testa, ad avere opinioni ben fondate, a sfidare lo status quo, ad andare controcorrente?  Informati adeguatamente. Unisciti a gruppi che difendono i tuoi principi; non isolarti. E sii assertivo, agisci subito, non lasciarti intimidire, fai riflettere gli altri. Ma  prima, convincili con l’esempio.

La distruzione della ragione apre la strada al radicamento delle menzogne ​​nelle nostre vite.  E cos’è la verità? Vi dice qualcosa?  Non c’è violenza più grande dell’instaurazione di menzogne ​​nelle nostre coscienze . La conseguenza:  un’intera civiltà vacilla senza risorse morali.  La felicità è impossibile senza la consapevolezza della verità.  E se ci viene negato l’accesso alla verità, quanto coerenti saranno le nostre scelte? Non saremo mai più liberi.

Ho volutamente evitato di utilizzare qualsiasi argomentazione che non rientri nella semplice e pura antropologia umana. Vorrei concludere affrontando un terzo aspetto della crisi spirituale in Occidente:  la perdita della fede, quella fede che dona trascendenza alla nostra vita nella misura in cui è viva e favorisce un incontro personale con la Persona che ci ha mostrato la via della felicità . Quella fede che ci permette di camminare senza timore della vita e senza timore della morte.

Durante il viaggio verso la Galilea, Gesù si sedette a riposare presso un pozzo. Il Vangelo (Giovanni 4,9-14) racconta che, stanco per il viaggio, chiese da bere a una donna samaritana che era venuta ad attingere acqua.  Ne seguì un dialogo in cui Gesù le promise un’acqua che avrebbe fatto sì che chiunque l’avesse bevuta non avesse mai più sete. Oggi, come allora,  continuiamo ad avere sete e molti cercano ancora di dissetarsi in pozze stagnanti. Chi ha orecchi, intenda.

Damián Martín Rubio. Dottore

Fonte:  Rubrica di opinione di ABC de Sevilla

Marketing y Servicios

Ideas para mejorar el mundo . Director: José Miguel Ponce . Profesor universitario e investigador en Marketing y Gestión de Servicios, con experiencia en cinco universidades públicas y privadas. Sevillano de origen, ha vivido en varias ciudades de España y actualmente reside en Sevilla. Apasionado por la educación, la comunicación y las relaciones humanas, considera la amistad y la empatía clave en su vida y enseñanza. Ha publicado investigaciones sobre Marketing, Calidad de Servicio y organizaciones sin ánimo de lucro. Humanista y optimista, promueve el agradecimiento y la coherencia como valores fundamentales.