08 Luglio, 2026

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Silenzio creativo

Un rifugio necessario per la mente e l'apprendimento

Silenzio creativo

Luis Gutiérrez Rojas (Granada, 1977), medico, è uno psichiatra, oratore e membro di  HumanSpeakersES . Si è laureato in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Navarra (2001), specializzandosi in Psichiatria. Ha ricevuto una borsa di studio dalla Società Spagnola di Psichiatria per completare l’ultimo anno di specializzazione presso il Bellevue Hospital di New York. Ha conseguito il dottorato di ricerca sulla qualità della vita nel disturbo bipolare, ricevendo il Premio Straordinario di Dottorato. Ha discusso la sua tesi presso l’Università di Granada nel 2008. Attualmente partecipa a conferenze e lezioni ed è anche membro del gruppo di ricerca in Psichiatria e Neuroscienze affiliato al Centro di Ricerca Biomedica dell’Università di Granada. In  “L’opinione di…”  parla del silenzio e di quanto sia necessario per generare e creare immaginazione, pensiero e promuovere la riflessione.

Chiunque lavori nell’insegnamento oggi sa che si incontrano ogni sorta di difficoltà nel  motivare e concentrare gli studenti  per ottenere da loro il massimo rendimento possibile.

I pericoli che ostacolano questo compito sono numerosi, e molti di essi sono ben noti e motivo di preoccupazione per gli educatori e i responsabili delle attività educative, ma altri sono più subdoli e difficili da quantificare, ed è proprio di uno di questi che vorrei parlarvi.

Una delle caratteristiche distintive della società odierna è  la mancanza di silenzio . C’è così tanto rumore, così tante informazioni, così tante immagini che diventa molto difficile per gli studenti acquisire nuove conoscenze. Il deficit di attenzione (difficoltà di concentrazione) è un  fenomeno in crescita  che colpisce un numero sempre maggiore di bambini.

In qualità di psichiatra clinico, ho trattato bambini in età scolare (e anche adulti) affetti da questo disturbo, e ho constatato un miglioramento grazie alle diverse terapie a nostra disposizione. Pertanto, non sono tra coloro che credono che la malattia non esista o sia inventata. Tuttavia, si può affermare inequivocabilmente che  non tutti i casi di deficit di attenzione sono dovuti a un disturbo clinico,  così come non tutti i pazienti con la febbre hanno un’infezione.

La nostra società ostacola la concentrazione perché rifugge le condizioni che la facilitano. Un buon piano didattico (una buona strategia) incentrato sul miglioramento delle capacità cognitive dei nostri studenti dovrebbe concentrarsi sulla riduzione dell’attività, sulla diminuzione del rumore, sulla creazione di silenzio, sulla promozione della riflessione e  sul permettere alle persone di pensare .

Nelle mie lezioni, scherzo spesso dicendo che il miglior psichiatra è quello silenzioso, perché è colui che ascolta il paziente, permettendogli di capire, di prendere coscienza di ciò che gli sta accadendo e di agire di conseguenza. L’arte della medicina non consiste nel dire al paziente cosa fare, ma piuttosto nell’aiutarlo a capire cosa deve fare. Allo stesso modo, una buona formazione dovrebbe concentrarsi sul porre agli studenti  le domande giuste affinché possano trovare le risposte giuste .

Parole, parole, parole, come diceva Shakespeare, ce ne sono troppe, così tante che non sappiamo più dove si trovi la verità. I ​​nostri figli sono catapultati in una vita sociale così intensa, in attività extrascolastiche così necessarie e in un’estate così piena di viaggi che vengono privati ​​della possibilità di esercitare un diritto essenziale:  il diritto di annoiarsi , di non fare nulla in particolare, di ascoltare il silenzio.

Questo non significa che debbano starsene sdraiati sul divano a ingozzarsi di schermi, ma piuttosto che  debbano creare un silenzio creativo che li porti a esercitare la propria immaginazione , a giocare per strada, a interpretare un personaggio o a inventare un nuovo gioco.

Paradossalmente, quando a qualcuno viene fatto tutto per lui, quando tutto è preconfezionato, lo studente si blocca. Per questo è necessario permettergli (in base alle sue capacità e alla sua età) di  prendere decisioni , imparare a commettere errori e formarsi una propria opinione.

Solo nel silenzio (e in una sana solitudine) si può memorizzare, leggere con calma e comprendere ciò che si sta vivendo. Solo dal silenzio si può scoprire la trascendenza.

Ecco perché la nostra società, sempre più frenetica, accelerata e multitasking,  sta diventando più povera, più materialista e più edonista . Sappiamo tutti di essere sulla strada sbagliata, ma per rendercene conto dovremmo fermarci a riflettere, anche solo per un attimo.

Luis Gutiérrez Rojas

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y médico especialista en Psiquiatría. Doctor en Psiquiatría por la Universidad de Granada. Actualmente soy profesor Titular de la Facultad de Medicina y a su vez soy profesional clínico especialista en Psiquiatría en el Hospital Clínico San Cecilio de Granada. Desde hace ya varios años, imparto conferencias en diferentes ámbitos dando pautas de como podemos enfocar la vida desde un punto de vista optimista y motivador.