E se ti dicessi che hai passato tutta la vita a limitare uno degli strumenti spirituali e psicologici più potenti che esistano?

Associamo quasi sempre il digiuno alla Quaresima, al Mercoledì delle Ceneri o al Venerdì Santo. Lo consideriamo un obbligo annuale, una formalità del calendario o, peggio, una semplice dieta spirituale primaverile. Ma abbiamo una prospettiva sbagliata. Il digiuno non è un evento stagionale; è uno stile di vita, un allenamento della volontà e una chiave diretta per connettersi con Dio.

Ogni volta che hai bisogno di un cambiamento radicale nella tua vita, vuoi uscire da una situazione di stallo o stai per chiedere un miracolo, ricorda questa regola d’oro:  non presentarti mai davanti al Signore a mani vuote.

L’amore “veloce di prima classe”

Prima ancora di pensare di soffrire la fame, i Papi ci hanno ripetutamente ricordato:  il miglior digiuno di tutti è quello dell’amore.

Se hai già raggiunto un livello di vita in cui non cerchi di nuocere a nessuno, il tuo digiuno deve fare un passo avanti. Non si tratta solo di rinunciare al cioccolato, ma di “digiunare” da ciò che nuoce agli altri e a te stesso.

• Libero da critiche, ipocrisia e falsità.
• Digiunare dalla comodità:  alzarsi prima, sacrificare un po’ di riposo.
• Digiunare dal proprio tempo:  andare a trovare una persona malata o portare aiuto a qualcuno in prigione significa digiunare dal tempo che avresti dedicato a giocare a golf, andare al cinema o riposare.
• Digiunare dal denaro:  fare l’elemosina significa digiunare dalle monete con cui avresti voluto comprarti qualcosa di buono.

In fin dei conti, il vero digiuno consiste nello svuotarsi di sé stessi per riempirsi degli altri.

L’effetto “Elia”: più digiuni, più diventi potente

Per comprendere il vero impatto di questa pratica, il filosofo e santo Ambrogio usava spesso come esempio il profeta Elia. La Bibbia narra come il digiuno trasformò quest’uomo in uno strumento di miracoli straordinari:

• Attraverso il suo digiuno, chiuse i cieli al popolo che si era corrotto.
• Grazie al suo digiuno,  risuscitò il figlio di una vedova .
• Ha fermato le inondazioni ed  è riuscito a far scendere il fuoco dal cielo .
• Dopo un digiuno di 40 giorni, è riuscito ad avere una conversazione faccia a faccia con Dio.

La logica è innegabile:  più offri a Dio ciò che ti è difficile, più il tuo spirito si rafforza.  Il controllo sul tuo corpo e sui tuoi desideri ti rende spiritualmente potente.

Attenzione: con Dio non si patteggia.

Scoprire questo “superpotere” comporta un enorme pericolo, ovvero quello di cadere nella tentazione di commercializzare la fede. Il digiuno non è una merce di scambio per ricattare il cielo. Non funziona dire:  “Signore, sono andato in prigione per portare aiuto, ora tocca a te concedermi questo miracolo ” .

Con Dio non si può contrattare.  Le preghiere più belle del Vangelo iniziano sempre con un umile  “Se vuoi, puoi guarirmi “. Offri il tuo sacrificio non per costringerlo, ma per dimostrargli che la tua richiesta è sincera, che ti importa e che sei disposto a fare qualsiasi cosa per ottenerla.

Ricordate il passo della vedova che portò due monetine nel tempio? Non erano molti soldi, ma Gesù disse che lei aveva dato di più perché aveva dato tutto ciò che aveva per vivere. La sua abnegazione la rese potente.

Non aspettare la prossima Quaresima. Inizia oggi: fai tutto il bene che puoi, aggiungi un piccolo sacrificio alla tua giornata e osserva come ciò che ti circonda comincia a cambiare.