Nel programma  La vida como es, José María Contreras affronta il concetto di  coppia liquida, un tipo di relazione sempre più comune nella società odierna. Ha spiegato che si tratta di persone che intraprendono relazioni con la paura di dare il 100% di sé, per paura di “perdersi” se l’impegno non funziona.

Anche prima di sposarsi, queste coppie spesso dicono frasi come  “qualunque cosa accada”  o  “se funziona, continueremo “. Il problema, sottolinea Contreras, è che “funzionare” è spesso inteso come mantenere intatta la scintilla iniziale, qualcosa di impossibile da sostenere per sempre. La scintilla si trasforma: prima è nuova, poi si trasforma in amore maturo.

Per lui, una relazione sana non è quella che evita ogni conflitto, ma quella che accetta che la vita, e quindi il matrimonio, è piena di alti e bassi. L’errore comune è cercare all’esterno ciò che non si coltiva dentro, paragonando la coppia a ipotesi idealizzate e dimenticandone le vere virtù.

Fedeltà fisica ed emotiva

Contreras ci ricorda che non esiste solo la fedeltà fisica, ma anche quella emotiva. Anche il solo pensiero dell’infedeltà è una forma di tradimento, anche se il partner non lo sa. Le coppie liquide spesso trascurano la comunicazione e il rispetto, dando priorità a ciò che “io” ottengo dalla relazione rispetto a ciò che posso contribuire.

Accettare l’altro così com’è

Rispetto significa riconoscere, accettare, apprezzare e valorizzare le qualità e i diritti degli altri, senza cercare di cambiarne l’essenza. Sebbene una persona possa migliorare o peggiorare, non può trasformarsi in una persona completamente diversa. Voler cambiare la personalità del partner è, secondo Contreras, una delle più grandi forme di mancanza di rispetto.

Invece di concentrarsi sui difetti, suggerisce di essere pazienti e di rafforzare le virtù. Quando ci concentriamo sui fallimenti, il senso di colpa diventa un veleno che erode la convivenza.

Vivere con l’imperfezione

Ogni relazione è imperfetta perché è composta da due persone imperfette. L’importante è che entrambi i partner siano emotivamente sani e sappiano gestire le proprie ferite personali. È anche essenziale evitare le imposizioni costanti e la convinzione che le cose possano essere fatte solo “a modo mio”.

La fiducia come pilastro

Una coppia forte è caratterizzata dalla condivisione di ciò che è importante, soprattutto di ciò che rivela debolezza o vulnerabilità. La fiducia implica che ciò che viene condiviso non verrà mai usato contro l’altro. Tradire questa fiducia incolpando le debolezze del passato è, per Contreras, uno dei modi più rapidi per rompere una relazione.

Le coppie liquide, concentrate su promesse vuote e interessi personali, difficilmente si ameranno mai pienamente. La forza di una relazione si fonda sul rispetto, l’accettazione, la comunicazione onesta e un impegno autentico. Perché, come conclude Contreras, “una relazione sana non deve essere perfetta; deve essere composta da persone sane”.