Claudia llegó a Familias Anónimas con el corazón roto. La adicción de un familiar había llenado sus días de dolor, vergüenza, culpa e ira. Años después, recuperó la serenidad y ahora comparte su historia para que otras familias sepan que también pueden pedir ayuda.

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Su historia se cruza con las de Rosario Lozada y Manuel Ponce. Los tres llegaron al mismo lugar empujados por la adicción de alguien cercano. Con el tiempo, aquello que recibieron comenzó a circular en sentido contrario: hoy acompañan, orientan y tienden la mano a quienes llegan detrás.

Ahí se forma una cadena. Una persona ayuda a otra; quien logra levantarse puede convertirse después en apoyo para alguien que todavía intenta comprender qué ocurrió dentro de su familia.

La adicción también alcanza a la familia

Claudia no consumía drogas. Tampoco llegó buscando recuperarse de una adicción propia.

“Yo estaba llena de ignorancia, pero, sobre todo, con el corazón roto y con un dolor enorme por no saber qué hacer”, recordó.

Había vergüenza, dolor, ira y culpa. Claudia describió aquella etapa como una “ruleta rusa de sentimientos”. Su vida comenzó a girar alrededor de lo que hacía o dejaba de hacer la persona que consumía sustancias.

En Familias Anónimas comenzó a mirar el problema desde otro lugar. Uno de los lemas que encontró en el programa resumía una frontera que hasta entonces no tenía clara: “Tú no lo causas, tú no lo controlas y tú no lo curas”.

Rosario Lozada conoce esa sensación desde otra perspectiva. Actualmente preside Familias Anónimas en México y recibe a personas que llegan preguntándose cómo pueden salvar a su hijo, pareja, hermano o algún otro ser querido.

Familias Anónimas tiene 40 años de presencia en México y funciona como un programa de autoayuda para familiares y amigos de personas con problemas relacionados con alcohol, drogas o determinadas conductas. Cuenta con reuniones presenciales y, desde la pandemia, también con sesiones a distancia.

Quien cruza la puerta suele hacerlo preocupado por otra persona. Rosario explicó que, conforme avanza el proceso, muchas familias descubren que ellas también necesitan recuperar partes de su propia vida.

“Nosotros venimos, de alguna manera, por el problema de un familiar con problemas de adicción, pero vemos en este entorno que los más afectados somos nosotros”, señaló.

La desesperación por ayudar puede modificar la dinámica de una familia.

Se entrega dinero, se solucionan problemas, se encubren situaciones o se intenta controlar cada movimiento. Las decisiones nacen de la intención de proteger, aunque algunas pueden terminar facilitando que determinadas conductas continúen.

Para Rosario Lozada, uno de los aprendizajes está en distinguir entre acompañar y hacerse responsable de aquello que corresponde a la otra persona.

“Se trata de poner límites, de aprender que podemos apoyar más, siempre y cuando nos empapemos más de lo que es el programa”, agregó.

Claudia tuvo que recorrer ese camino.

Su recuperación, según relata, dejó de depender de que su familiar cambiara. El trabajo comenzó a concentrarse también en ella, en sus reacciones y en recuperar la tranquilidad que había perdido.

Entre las herramientas encontró reuniones, literatura, una madrina y el programa de 12 pasos. Uno de sus libros de consulta es “Hoy, un mejor camino”, integrado por 365 lecturas, una para cada día del año.

De los lemas que conoció durante ese proceso, uno terminó acompañándola especialmente:

“Suelta las riendas y entrégaselas a Dios”.

El cambio que Claudia describe no ocurrió alrededor de la persona que la llevó al grupo, sino dentro de su propia vida.

“Hoy puedo decir que mi vida, poco a poco, se está recuperando y hoy tengo paz. Tengo paz en ese corazón. Mi corazón se vuelve a construir poco a poco”.

Manuel Ponce tampoco llegó a Familias Anónimas pensando que necesitaba ayuda.

Su pareja decidió atender su adicción y él acompañó aquel proceso. Un día después del ingreso al centro de atención, Manuel acudió a una sesión destinada a familiares.

“Para mí fue un golpetazo terrible. Tuve que pasar varios días de llanto, de furia, de preguntarme: ‘¿Por qué a mí?, ¿por qué a mi pareja?, ¿por qué…?’”.

También comenzó a identificar comportamientos propios que, desde su experiencia dentro del programa, relacionó con la codependencia.

“Más que una lucha, ha sido un andar para conocer y para poder llevar la vida como debe ser”, relató Manuel.

Con el tiempo entendió que querer ayudar no significa necesariamente saber hacerlo.

“Queremos ayudar, pero más bien estorbamos en la recuperación de nuestro ser querido”, explicó.

Por eso, además del acompañamiento entre personas que han vivido experiencias semejantes, Manuel recomienda recurrir a terapeutas cuando la situación lo requiere. El grupo de autoayuda no sustituye la atención profesional.

La diferencia entre acompañar, controlar y rescatar se convirtió así en uno de los aprendizajes que atraviesan los tres testimonios.

De recibir ayuda a tender la mano

La historia de Manuel pudo quedarse en aquellos primeros días de llanto y preguntas.

Después de recibir ayuda, comenzó a participar en la difusión de Familias Anónimas y en la distribución de su literatura. Hoy facilita materiales a personas que buscan conocer el programa y entender qué pueden hacer frente a una situación semejante.

“Mi rol aquí es ayudar mucho en la difusión y venta de la literatura, que es muy, muy importante para que la gente vaya conociendo y tenga las herramientas”, explicó.

Su experiencia permite observar el otro extremo de la cadena.

Primero necesitó que alguien le explicara qué estaba ocurriendo. Después aprendió a vivir frente a una realidad que desconocía. Ahora es él quien recibe a otras personas y les acerca las herramientas que encontró cuando le tocó pedir ayuda.

Claudia recorrió una ruta parecida.

Llegó con vergüenza y culpa. Hoy utiliza su propio testimonio para dirigirse a quienes todavía atraviesan ese momento.

“Los invito a quitarse la vergüenza, a quitarse la culpa y a buscar la recuperación. Ya no para mi familiar: la recuperación para mí, para mi paz y mi salud”.

No habla desde fuera del problema. Habla desde el lugar de quien alguna vez llegó buscando respuestas.

Rosario también permanece en esa cadena. Desde la presidencia de Familias Anónimas en México participa en un programa sostenido por personas que conocen las consecuencias que una adicción puede generar alrededor de quien consume.

La ayuda recibida no termina necesariamente en quien la recibe.

Una red que sigue sumando eslabones

Ese acompañamiento tendrá otro punto de encuentro los próximos 23, 24 y 25 de octubre, cuando integrantes de Familias Anónimas celebren su vigésima segunda convención en Boca del Río, Veracruz.

El encuentro reunirá a miembros de los grupos y a personas interesadas en conocer las herramientas utilizadas por el programa. La convención forma parte de las actividades con las que sus integrantes comparten experiencias y continúan trabajando los 12 pasos.

Para Claudia, Manuel y Rosario, sin embargo, el acompañamiento ocurre también fuera de una convención.

Está en una reunión, en una llamada, en un libro entregado a quien acaba de llegar o en escuchar a una persona que todavía no sabe qué hacer.

Manuel lo resume en tres palabras:

Claudia llegó con el corazón roto y hoy habla de paz. Manuel llegó preguntándose por qué estaba viviendo aquello y ahora acerca herramientas a otras familias. Rosario continúa recibiendo a quienes buscan aprender cómo acompañar sin perderse ellos mismos en el camino.

Así, una experiencia que comenzó alrededor de una adicción adquiere otra dirección: quien encontró una mano cuando la necesitaba puede convertirse después en la mano que alguien más estaba buscando.