31 Marzo, 2026

Seguici su

Routine, monotonia, noia

Quando l'amore svanisce: come superare la routine che intorpidisce il cuore

Routine, monotonia, noia

Non è difficile trovare coppie che, dopo un periodo di matrimonio, ti dicono che il loro è noioso. È come condividere un appartamento, senza alcuna motivazione o aspettativa di cambiamento in meglio.

In effetti, è vero. La routine, la noia, è un’apatia che si insinua nel cuore a poco a poco. Si perdono le speranze che ci avevano spinto a condividere la vita con quella persona.

Gli eremiti di 2000 anni fa la chiamavano il sole di mezzogiorno nel deserto.

Questo non accade solo nell’amore umano; accade anche sul lavoro, dove compare il famoso burnout, e nella vita spirituale, dove si chiama tiepidezza o apatia.

Accade in tutti quegli amori che possono essere persi se non li nutriamo. Questi amori, come sappiamo, sono, in sostanza, l’amore per Dio, l’amore per il proprio partner e l’amore per il lavoro.

L’amore per Dio viene sostituito da un’altra fede, meno impegnativa, che allevia il bisogno di credere dell’uomo. Possono essere cartomanti, oroscopi, ecc.

L’amore per il proprio partner viene sostituito da un’altra persona, e così si ricostruisce la propria vita. Il che è autoinganno.

La vita deve essere ricostruita ogni giorno con la persona con cui si sta.

E l’amore per il lavoro viene spesso sostituito dal rispetto di standard minimi, evitando così la possibilità di essere sanzionati o espulsi dall’azienda in cui si lavora.

Evitare questa situazione, o correggerla se si è già verificata, significa ricominciare ad amare, iniziando con piccoli gesti d’amore, pensando agli altri, con più gentilezza e piccole cose piacevoli. Tutto questo aiuterà la relazione ad acquisire forza, soprattutto se fatto nel tempo, con pazienza, senza fretta, ma anche senza pause.

È una crisi, ma questa parola non dovrebbe spaventarci. Significa che abbiamo raggiunto un punto in cui il nostro amore deve essere più profondo di prima. Ciò che avevamo non ci serve più. Dobbiamo approfondire l’amore. Se non lo prendiamo in tempo, possiamo raggiungere la noia di cui abbiamo parlato. Ma dobbiamo sapere che la noia, in fondo, è non volere, non amare. Quando ti sforzi di amare, stai già amando. Anche se non te ne rendi conto.

Dobbiamo cercare di porvi rimedio quando sospettiamo di trovarci in questa situazione. Uscire non è facile, ma se uno, o meglio ancora, entrambi, ci provano, è possibile. È una questione di volere e di mettere in campo le risorse necessarie.

La trappola è che in questa situazione, anche se può sembrare incredibile, si può trovare un certo conforto. Può creare una sensazione di vittimismo, che alla fine ha una certa ricompensa, data dall’ammirazione o dalla pietà che percepiamo negli altri per noi, e quella ricompensa è sufficiente per continuare ad andare avanti senza fare nulla per migliorare.

La mia esperienza pluriennale mi ha insegnato che, prima o poi, chi si crede vittima fallisce e fa fallire gli altri. Non dimentichiamo che quando vuoi amare, stai già amando. Voler amare è già amare.

José María Contreras

José María Contreras es formador de directivos y asesor personal y familiar. Ha sido director de formación y desarrollo de GSK ha impartido más de 2000 talleres y conferencias. Tiene más de una quincena de libros escritos sobre Familia. Participa habitualmente en la radio y en prensa. Asesor familiar. Disponible en [email protected]