Le vacanze sono quel periodo curioso dell’anno in cui passiamo dal lamentarci di  non avere abbastanza tempo  da trascorrere insieme allo stupore di  avere a  disposizione tutto il tempo del mondo. Passiamo dalla modalità “pilota automatico” della routine – in cui il matrimonio a volte funziona come un’efficiente azienda di logistica che trasporta i figli, paga le bollette e gestisce gli impegni – a ritrovarci faccia a faccia, in costume da bagno, sotto il sole implacabile di luglio o agosto.

La Chiesa, madre con duemila anni di esperienza nell’osservazione della psicologia umana, sa che il riposo non è mera inattività. San Giovanni Paolo II, nella sua  Teologia del Corpo, affermava  che gli esseri umani trovano se stessi solo “attraverso il dono sincero di sé”. E si scopre che le vacanze sono il laboratorio perfetto, e a volte il più estremo, per mettere alla prova questo dono. Come possiamo trasformare l’estate in un’oasi di rinnovamento coniugale e non in un campo minato? La chiave sta nella reciprocità:  io mi prendo cura di te e tu ti prendi cura di me .

1. Il mito del “riposo egoistico” contro il riposo in comunione

Il primo grande errore da commettere in vacanza è pensare che riposare significhi “fare quello che voglio”. Se entrambi i coniugi iniziano l’estate con la mentalità del  “ora tocca a me regolare i conti di tutto l’anno “, il conflitto è assicurato. Uno vuole sdraiarsi e leggere per otto ore; l’altro vuole fare un’escursione in alta quota alle sei del mattino.

Il Catechismo della Chiesa Cattolica ci ricorda che il riposo domenicale – e per estensione, il tempo libero – è destinato a coltivare la vita familiare, culturale e sociale (CCC 2184). Il riposo cattolico non è individualistico, ma  comunitario .

Prendersi cura degli altri in vacanza significa anticipare il loro bisogno di staccare la spina.

• Se sai che tuo marito ha vissuto un anno particolarmente stressante dal punto di vista mentale, prenderti cura di lui può significare regalargli una mattinata di assoluto silenzio.
• Se sai che tua moglie è esausta per il carico mentale di organizzazione, prenderti cura di lei significa dirle:  “Prendi le chiavi, oggi mi occupo io della logistica dei pasti, tu rilassati e basta ” .

Il rilassamento costruttivo inizia quando la domanda non è più  “Cosa mi va di fare oggi?” ma  “Come posso rendere questa giornata fantastica per te?”. Il bello è che, quando entrambi partecipate a questo gioco, i vostri desideri si avverano.

2. La “Teologia del costume da bagno”: accettazione e uno sguardo puro

Siamo sinceri: in inverno, i vestiti ci proteggono, valorizzano la nostra figura e ci nascondono. In estate, lo specchio è più impietoso. Emergono insicurezze, stanchezza fisica accumulata, i segni del tempo o le gravidanze.

È qui che entra in gioco la profondità dell’antropologia cattolica. L’amore coniugale non ama un’idea astratta di perfezione, ma ama la carne concreta. San Giovanni Paolo II insisteva sul fatto che lo sguardo coniugale debba essere uno sguardo che “ristabilisca la pace”. In vacanza, prendersi cura l’uno dell’altro significa guardarsi con gli occhi di Dio.

È tempo di ricordare al tuo partner che il suo corpo è il luogo della tua santificazione, che continua ad affascinarti, che le sue rughe o i chili di troppo sono le medaglie d’oro delle battaglie che avete combattuto insieme. Un matrimonio che si guarda con tenerezza e desiderio autentico in spiaggia, proteggendosi dai paragoni del mondo esterno, sta costruendo una fortezza inespugnabile. La cura reciproca si esprime anche con la crema solare sulla schiena e con parole di incoraggiamento sussurrate all’orecchio.

3. Disconnetti gli schermi per connettere le anime

È impossibile prendersi cura degli altri se la propria attenzione è completamente assorbita da uno schermo da cinque pollici. Papa Francesco ha messo in guardia innumerevoli volte contro il “sovraccarico di informazioni” e il pericolo di diventare isole digitali all’interno delle nostre case.

In vacanza, il pericolo è quello di portare il lavoro (email dell’ultimo minuto) o le pose sociali (alla ricerca della foto perfetta per Instagram) nello spazio sacro del matrimonio.

Suggerimento per l’estate:  il “digiuno digitale di coppia”. Create delle “zone senza schermi”. Ad esempio, cene o passeggiate serali senza cellulari.

Quando si mette a tacere il rumore del mondo, accade qualcosa di meraviglioso: ritornano le conversazioni profonde, riflessive e senza fretta. Si ricomincia a parlare dei propri sogni, delle proprie paure, dei libri amati o semplicemente a ridere di cose sciocche, come ai tempi del fidanzamento. Il regalo più bello che si possa fare al proprio partner quest’estate non è un viaggio alle Maldive, ma la propria  presenza attenta .

4. Il “filtro della pazienza”: Gestire il metro quadro

Nella vita di tutti i giorni, la routine ci dà spazio. Ognuno di noi va al proprio lavoro, segue i propri orari. In vacanza, quel “metro quadrato” compartimentato si riduce drasticamente. Ci si ritrova a stare insieme 24 ore su 24, 7 giorni su 7, in un appartamento o in un hotel sulla spiaggia. È normale che scoccano scintille per cose banali: il tono della voce, il modo di guidare su una strada sconosciuta o chi ha lasciato l’asciugamano bagnato sul letto.

San Francesco di Sales diceva che “con una goccia di miele si prendono più mosche che con un barile di aceto”. La cura reciproca nella convivenza richiede di attivare il filtro dell’umorismo e della misericordia. Se il vostro coniuge reagisce negativamente a qualcosa di banale, prendersi cura di lui significa non reagire a propria volta. Significa comprendere che potrebbe covare una stanchezza che sta appena iniziando ad affiorare. Un tempestivo momento di tregua, un sorriso o un  “hai ragione, mi dispiace”  possono disinnescare il 90% delle tempeste estive.

Torna con una valigia piena di Dio

Una coppia cattolica non va in “vacanza per Dio”. Al contrario, l’estate è il momento ideale per pregare insieme senza la fretta della sveglia. Trovare una bella chiesa nella loro casa di villeggiatura estiva per assistere alla Messa durante la settimana, passeggiare mano nella mano in campagna recitando il rosario o benedire il tavolo sulla terrazza di un ristorante sono piccoli gesti che rinvigoriscono l’anima.

Prendersi cura di sé in vacanza significa raggiungere il Paradiso. E la strada per il Paradiso quest’estate non consiste nel fare piani perfetti degni di una rivista di viaggi, ma nel guardare la persona accanto a te sul lettino e pensare:  “Quanto sono fortunato. Dio mi ha affidato la tua felicità quest’estate e intendo fare del mio meglio “. Buon riposo e serenità!