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María José Calvo

Voci

08 Settembre, 2026

4 min

La famiglia si fonda sull’amore

Consigli pratici per coltivare, far crescere e ravvivare l'amore nella vita coniugale e familiare ogni giorno

La famiglia si fonda sull’amore

È sempre un buon momento per riflettere su alcune cose importanti : come impieghiamo il nostro tempo, che senso ha la nostra vita, come trattiamo le persone a noi care… soprattutto la famiglia. Mettici il cuore e dimostra il tuo affetto con piccoli gesti significativi. 

Concentrandoci sull’amore romantico, nucleo vitale della famiglia, dobbiamo riflettere su come proteggerlo e farlo crescere, poiché è qualcosa destinato a migliorare e maturare nel tempo.

Il fatidico “sì” iniziale, simbolo di impegno, crea la capacità di amare più profondamente. Ciascuna persona si dona completamente all’altra, esprimendo appieno la propria capacità di amare, sia come donna che come uomo. Ecco perché  ci si sposa: per amare l’altro, in quella grande avventura condivisa che spinge costantemente ciascuno a dare il meglio di sé. 

In questo modo, create una casa accogliente e piena d’amore, mettendo la persona amata al centro del vostro cuore.  E una casa del genere può essere costruita solo sulle fondamenta dell’affetto.

Ma amare non è facile: bisogna imparare ad amare! Bisogna riflettere bene e impegnarsi per dimostrarlo, in modo che l’altra persona si senta amata. E bisogna esercitarsi ogni giorno. È la cosa più importante che abbiamo su questo pianeta, e ciò che ci renderà veramente felici.

Amare richiede maturità, una volontà allenata e autocontrollo. Significa  mettere da parte l’egoismo e il comfort personale per dare tutto per gli altri. Significa sorvolare su difetti, piccole manie e differenze di carattere che prima potevano sembrare divertenti, ma che col tempo possono diventare più fastidiose.

L’amore è fatto di sentimenti ed emozioni, certo, ma soprattutto si basa su un impegno reciproco, libero e per tutta la vita. L’impegno è l’essenza dell’amore.  Così come lo è accettare l’altra persona per quello che è, affinché a sua volta possa amare.

I dettagli e i tocchi delicati trasformano una casa fredda in un ambiente accogliente in cui si desidera sempre tornare…

Pertanto, è necessario coltivare l’amore, concentrandosi sempre sugli aspetti positivi, ammirando le qualità dell’altra persona e valorizzando il suo impegno nell’amare. Con gesti concreti che diano sostanza e stabilità all’amore.

Consigli per una famiglia ottimista e allegra

  • La casa non è un albergo : lì ti aspetta la persona che ti ama più di ogni altra al mondo.
  • I gusti e gli hobby degli altri sono più importanti dei tuoi “diritti”
  • Sorridigli prima di iniziare a lavorare:  gli darà il coraggio di affrontare i compiti più impegnativi.

Vivi con gratitudine: per la vita, per tutto ciò che accade e anche per ogni piccolo gesto degli altri.

  • Dite loro che li amate! E dimostratelo.  Anche con il meraviglioso linguaggio del corpo. Non nascondetevi dietro alle scuse. Le relazioni intime, quell’abbraccio tenero, alimentano l’amore e lo fanno crescere e migliorare.
  • Raccogli i momenti positivi che contribuiscono a costruire e rafforzare la relazione.
  • Non pensare di essere sempre tu a cedere. Non è così, e l’altra persona potrebbe pensarla allo stesso modo. Cedere non significa perdere, significa mostrare disponibilità, significa lavorare in squadra. Ciò che conta è l’unità di entrambi.
  • Parlate del vostro lavoro con la persona amata, condividete i vostri pensieri e i vostri sentimenti, senza però sopraffarla.
  • Impara a chiedere sempre scusa, a chiedere perdono e a perdonare in fretta . Chi si scusa per primo, anche se crede di avere ragione, è il più generoso, colui che ha il cuore più grande. E nell’amore è essenziale perdonare tutto, che ci venga chiesto o meno. Attenzione all’orgoglio: l’egocentrismo uccide l’amore.
  • Ironie? Mai!  Distruggono la convivenza e l’amore.
  • Non siate scontrosi, pettegoli o lamentosi. Questo vale anche per le donne… Si crea una brutta atmosfera, e questo non è amore. Se avete un reclamo, se volete correggere qualcosa, calmatevi e ditelo con gentilezza e affetto, dopo aver sottolineato un aspetto positivo.
  • Ricominciare è un compito quotidiano:  pensa e fai qualcosa di speciale per l’altra persona quel giorno, in modo che si senta amata. Fagli sapere che è unica, speciale, insostituibile. Prenditi cura di lei, falla innamorare di te.
  • L’amore è un fuoco che va alimentato… con piccole cose quotidiane  e buona legna durante i freddi inverni. Pensa a cosa serve al tuo. Non lasciarlo spegnere con il freddo invernale…

È ciò che unisce la quotidianità all’essenza della vita di coppia: quell’ideale che immaginiamo e che desideriamo realizzare. È ciò che unifica entrambe le realtà e ci dà l’energia per continuare a lottare.  Ed è lì che mette radici quel “seme” di eternità che tutti aneliamo, quello per cui siamo stati creati.

Ogni giorno abbiamo tante opportunità per innamorarci sempre di più della persona amata. Cogliamo l’occasione!

María José Calvo

Soy Mª José, Médico de familia. Estudié en la Universidad de Navarra, y allí conocí a mi marido. Pronto la familia suscitó un gran interés en mi. Tuve la suerte de conocer y formarme con grandes pedagogos, entre ellos el Profesor Oliveros F. Otero, uno de los fundadores del Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad de Navarra. También hice diplomados en Orientación Familiar en Madrid, en IPAO, con grandes profesionales y amigos, y un Asesoramiento familiar con Edufamilia. Hace tiempo comencé la aventura de escribir para compartir tantas cosas que tenía en mi cabeza y en mi corazón, e iba haciendo vida en mi propia familia, a la vez que escribía en la Revista Hacer Familia, de Palabra. Pinceladas sobre la familia, el amor de pareja, y el arte de educar, con una mirada antropológica humanística, basada en la ciencia, la biología, la medicina… Asimismo, colaboro con otras revistas y diversas webs. En familia creamos un ambiente de confianza y libertad, donde se construye y re-construye cada persona, y donde se quiere a los demás de forma natural. Y ese ambiente va humanizando nuestro entorno. Aquí me tienes: optimistaseducando.blogspot.com.es