30 Giugno, 2026

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“Il buon umore è sinonimo di stabilità, pace, tranquillità e salute mentale”

"Nelle scuole si è diffuso un certo clima di lamentele e pessimismo, come se non ci fosse nulla da fare. Questo scoraggiamento non fa altro che demotivare gli insegnanti"

“Il buon umore è sinonimo di stabilità, pace, tranquillità e salute mentale”

Luis Gutiérrez Rojas ha partecipato al think tank sull’innovazione educativa “Educare con l’umorismo nelle scuole”, organizzato dall’Associazione degli Imprenditori della Spagna Meridionale (CESUR) attraverso il suo marchio di responsabilità sociale d’impresa, CEYS (Circolo dell’Economia e della Società). All’evento hanno partecipato decine di insegnanti, imprenditori e rappresentanti di enti pubblici di Siviglia. Luis è laureato in Medicina e Chirurgia presso l’Università di Navarra, è specialista in Psichiatria presso il Complesso Ospedaliero Universitario di Jaén e ha conseguito il dottorato di ricerca in Psichiatria presso l’Università di Granada, laureandosi con lode e ricevendo il Premio Straordinario di Dottorato (Granada, 2011). Attualmente esercita la professione di psichiatra clinico presso il Parco Tecnologico Sanitario di Granada. Inoltre, è membro della Società Spagnola di Psichiatria Biologica, presidente del Gruppo Andaluso per lo Studio del Disturbo Bipolare (GETBA) (www.getba.es) e socio fondatore dell’agenzia di oratori Human Speakers (www.humanspeakers.net).

È possibile integrare risate e umorismo nelle scuole? Come si può fare?

Non si tratta tanto di far ridere costantemente le persone o cose del genere; piuttosto, si tratta di avere un atteggiamento positivo di fronte alle avversità. Purtroppo, nelle scuole si è diffuso un certo clima di lamentele e pessimismo, come se “non ci fosse niente da fare”. Questo scoraggiamento non fa altro che demotivare gli insegnanti. L’importante è avere obiettivi realizzabili e raggiungibili e, se possibile, obiettivi concordati con gli altri insegnanti. Idee che possano essere implementate e che migliorino le condizioni scolastiche. Chi si concentra su un compito non si preoccupa di ciò che non può cambiare.

Quali sono i vantaggi di affrontare la vita con un buon senso dell’umorismo?

Il buon umore è sinonimo di stabilità, pace, tranquillità e salute mentale. Una persona di buon umore ispira fiducia, rende la vita più piacevole per gli altri e riduce i livelli di stress e l’infiammazione cellulare. Non si tratta di dover sorridere per obbligo; il buon umore nasce in chi ha trovato una buona ragione per impegnarsi.

Quali sono i segreti per non perdere il senso dell’umorismo?

Dobbiamo cercare di prendere le distanze dalle notizie negative, che vendono di più e riempiono i notiziari. Spegnete il telefono, dimenticatevi di WhatsApp, smettete di consultare decine di giornali e riconnettetevi con la vita. Elaborate un progetto che vi motivi, dedicate il vostro tempo a rendere la vita più piacevole per gli altri e non sprecate un solo secondo del vostro prezioso tempo a diffondere calunnie.

Quali sono i punti chiave che i genitori dovrebbero tenere a mente nell’educazione dei propri figli?

La cosa più importante è sapere cosa è giusto e non lasciare che siano i nostri figli a comandare in casa. La casa è il primo luogo in cui i bambini imparano a obbedire e ad essere disciplinati. Sono i genitori che sanno cosa bisogna fare. La famiglia non è una democrazia. So che questi messaggi possono sembrare strani al giorno d’oggi, ma è la verità. Nelle famiglie in cui i bambini comprendono chiaramente le regole che devono seguire, questi bambini sono più stabili, liberi, felici ed equilibrati. Uno degli elementi chiave è saper esercitare l’autorità in modo appropriato.

Come si può affrontare un capriccio, cinque voti insufficienti o un problema serio con buon umore?

Non possiamo permetterci di rimanere inattivi di fronte a problemi seri. La cosa più importante è analizzare le cause del fallimento. Rimproveri severi o punizioni eccessive di solito servono a poco. Se mio figlio non riesce a scuola o si comporta male, qual è il motivo? È un problema di personalità? Ha difficoltà di apprendimento? Ha problemi relazionali? Le possibilità sono mille. Ecco perché dobbiamo coordinare il nostro ruolo di genitori con quello degli insegnanti di nostro figlio, che possono fornire indizi importanti per individuare il problema. Se non affrontiamo la causa principale, il problema non si risolverà. Sapere come risolvere un problema ci metterà di buon umore, mentre non sapere cosa fare ci paralizzerà.

Questa generazione di genitori è pronta ad affrontare le difficoltà?

C’è un po’ di tutto. Credo che la nostra generazione abbia aspetti estremamente positivi. In generale, la figura paterna è molto più coinvolta nella vita familiare rispetto a qualche anno fa. Il problema è che alcuni padri vogliono rimanere eterni adolescenti e hanno serie difficoltà ad assumersi le proprie responsabilità. Essere coinvolti nella vita familiare fin dall’inizio previene ogni sorta di problema serio in futuro.

In Spagna, la professione di insegnante è vista con scarso rispetto. Questo rappresenta un problema per un Paese?

Certo che lo è. Il modo migliore per accrescere il prestigio dell’insegnamento è motivare gli insegnanti. Gli insegnanti che si impegnano per migliorare, che sono coinvolti in progetti e che dedicano tutto il loro tempo a pensare a come cambiare le cose non cadono mai in depressione. Chi si arrende, invece, lascia che un senso cronico di rimpianto si insinui dentro di sé, screditando la professione. Noi medici amiamo consigliare ai giovani di intraprendere la carriera medica. Gli insegnanti devono affermarsi dimostrando alla società che il loro ruolo è essenziale.

Il 79% degli spagnoli ritiene che i genitori abbiano perso il rispetto per gli insegnanti. Secondo te, perché sta succedendo questo?

Viviamo in una società caratterizzata dalla tendenza a incolpare gli altri e ad evitare anche la minima autocritica. I gruppi WhatsApp dei genitori sono pieni di messaggi denigratori rivolti agli insegnanti. I genitori sembrano non rendersi conto che se perdono il rispetto per gli insegnanti, lo perderanno anche i loro figli, e questo avrà un impatto catastrofico sulla loro istruzione. In caso di dubbio, i genitori dovrebbero sempre schierarsi dalla parte dell’insegnante e, se hanno bisogno di esprimere critiche o chiedere informazioni, dovrebbero farlo in privato e di persona. Se io non credo che gli insegnanti siano le persone più adatte a educare i miei figli, è improbabile che lo credano anche loro.

Come valuti il ​​sistema scolastico spagnolo?

Molto meglio di quanto si pensi. È normale per noi confrontarci con altri Paesi e finire per dire che il nostro sistema è un disastro, quando non è vero. Nel nostro Paese abbiamo scuole e insegnanti di altissimo livello. Credo che per migliorare l’istruzione non servano grandi accordi politici (di solito tutte queste misure non portano a nulla). Quello che dobbiamo fare è lasciare che gli insegnanti facciano il loro lavoro; sono loro i professionisti. Smettiamola di mettergli ostacoli; hanno già abbastanza da fare.

Qual è il ruolo dei genitori e della famiglia nell’educazione dei figli?

Siamo noi i protagonisti, i responsabili, coloro che devono indicare la strada. Quando un bambino è in difficoltà, la responsabilità primaria ricade sulla famiglia. Se una famiglia è funzionale e trasmette valori, il bambino crescerà con buone maniere, anche se non frequenta la scuola migliore o ha un insegnante non ideale. Per migliorare l’istruzione, dobbiamo ripristinare l’autorità genitoriale.

Quali valori, conoscenze, competenze o abilità dovrebbero possedere gli studenti al termine del loro percorso scolastico per poter parlare di un sistema educativo adeguato?

Tolleranza, riflessione, capacità di astrazione e immaginazione. Intelligenza emotiva, rispetto per le differenze, capacità di problem solving e consapevolezza di sé. Tutto ciò che favorisce il pensiero critico e razionale (non la critica), tutto ciò che nessuno schermo potrà mai darci.

Per avere un sistema educativo adeguato, gli studenti devono leggere molto di più.

La conoscenza è effimera, cambia a una velocità vertiginosa; nei lavori del futuro non ci verrà chiesto di sapere nulla, ma piuttosto di avere la capacità di imparare.

Quali soluzioni pratiche esistono per riformare insieme il sistema scolastico spagnolo? Qual è la soluzione all’elevato tasso di ripetenza in Spagna?

Dobbiamo sostenere con forza il ruolo della formazione professionale. Migliaia di studenti sono costretti a studiare fino a un’età in cui hanno già dimostrato la loro incapacità di proseguire, oppure vengono iscritti a università che rilasciano titoli di studio privi di valore. Dobbiamo rispettare il giudizio degli insegnanti e guidare gli studenti verso un futuro professionale in linea con le loro capacità psicologiche e mentali.

Quali misure si potrebbero adottare per contrastare l’insuccesso scolastico?

Ce ne sono molti, ma ne citerò tre: creare un ambiente di studio in famiglia, permettere agli insegnanti di guidare lo studente e motivare gli studenti a scoprire la gioia della conoscenza.

Luis Gutiérrez Rojas

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y médico especialista en Psiquiatría. Doctor en Psiquiatría por la Universidad de Granada. Actualmente soy profesor Titular de la Facultad de Medicina y a su vez soy profesional clínico especialista en Psiquiatría en el Hospital Clínico San Cecilio de Granada. Desde hace ya varios años, imparto conferencias en diferentes ámbitos dando pautas de como podemos enfocar la vida desde un punto de vista optimista y motivador.