13 Aprile, 2026

Seguici su

Rosa Montenegro

21 Luglio, 2025

4 min

Gelato e altri “spuntini”

Licenza di vivere (o morire)

Gelato e altri “spuntini”

L’estate profuma di sale, campi dorati e mille sfumature di verde, orizzonti rossastri al tramonto, relax… amici e cibo. Vacanza!

È libertà, ma spesso dovuta alla stanchezza accumulata, libertà in uno “stato etereo”. Nessun orario per mangiare o dormire. Nessuna dieta, non è un momento per soffrire, ma per godersi. Lettini, bagni di sole, bagni di schiuma di mare… bisogna abbronzarsi, la vitamina D è importante…

Ho un amico che, quando i suoi figli erano piccoli, era solito dire:  “L’estate è fatta di quattro weekend”,  il che poteva cancellare ciò che avevano imparato o far crescere la loro foto.

Ma…non si tratta solo di erba verde o sabbia.

Un altro amico ha detto:  “l’estate è il periodo peggiore per i bravi ragazzi”,  non per l’estate in sé, ma per l’abbandono delle regole, dei limiti…

Voglio parlarti di qualcosa di diverso

Un diverso stile di riposo!

Il resto della famiglia di Dio!

“Non chiedo che tu li tolga dal mondo, ma che li custodisca dal maligno” Giovanni 17,

Il bagaglio dipende dalla DESTINAZIONE e noi abbiamo gli occhi fissi sulla meta.

Cosa mettiamo in valigia?

Gli articoli “per ogni evenienza” non vanno bene, viaggia leggero!

Mai così tanto è stato così disponibile.

Si è sviluppata una patologia del “desiderio” che, se non  immediatamente soddisfatto, genera  frustrazione, la quale, se diventa un  bisogno impellente,  può trasformarsi in  dipendenza.

La libertà  è in gioco: non abbiamo più,

Siamo tenuti  (Aristotele lo definisce schiavitù)

La vera libertà si rivela nella  signoria — padrone di me stesso — che esprime  autocontrollo  e  autogoverno,  che non sono presenti nel pacchetto originale e richiedono un addestramento alla  virtù  (sobrietà e temperanza).

Signoria per  servire  (ecco perché).

Avere se stessi  per  donarsi.

Solo chi ha può dare.

Solo chi ha se stesso può donarsi (non lasciarsi derubare)

Non bisogna confondere la formazione con l’addestramento.

L’allenamento favorisce lo sviluppo della libertà personale. Per la persona nella sua interezza (testa, cuore e azione).

Ma non è un allenamento in palestra. Né un programma di disintossicazione, una “disintossicazione” su misura per raggiungere una vita di successo.

Compreresti un’auto senza freni?

La voracità dell’estate

La  voracità  è la mancanza di moderazione, nel cibo, nel bere, negli orari… tipica dell’avidità di un “falso riposo”.

Non si tratta di  negazione – non posso –  ma di  autocontrollo  – posso, ma non voglio – di autogoverno: moderazione, attenuazione, rinvio…

La negazione, quando non deriva da una presunta libertà, è dipendenza.

La decisione di vivere uno stile di vita sobrio è per il “bene superiore”, e questo bene superiore mira a liberarsi da tutte le catene.

Questa è la lotta per la nostra grandezza…

“Ho volato così in alto, così in alto

Che ho raggiunto la caccia”

Non puoi volare con le ali legate.

“Servire, servire”

È possibile prendere il controllo della propria vita attraverso un piano di allenamento piccolo ma costante:

Adatta  il tuo sonno alle tue esigenze di riposo  ed evita di perderti in serie TV o comunicazioni frivole come reality show, social media, ecc.

Si tratta di  delimitare intenzionalmente  spazi di silenzio per INCONTRARE NOI STESSI  durante questi giorni di riposo.

PARLIAMO DI DISTANZA  CON GLI STIMOLI,

Di TEMPERATURE DELL’URGENZA  della soddisfazione immediata.

VORACITÀ E GOLA sono collegate.

(la gola è la madre di tutte le passioni)

La voracità  è il volto visibile della  gola.

E questa voracità si manifesta a tutti i livelli della persona: cibo, shopping, affetto, tecnologia, perfezione… ed è infinita.

L’estate è il momento ideale per insegnare la virtù del distacco.

La gola può essere combattuta non come una restrizione, ma come una leva. È il primo passo, il più costoso, ma con ottimi risultati nella costruzione del nostro edificio interiore.

Quando raggiungiamo un obiettivo, ci aspettiamo una ricompensa. In questo momento entra in gioco la libertà personale: posso dire sì o no, posso rimandare…

È un millimetro, un secondo per pensare e decidere. Mi serve adesso?

Riguardo alla perfezione, qualcuno una volta mi disse:  “Un’opera d’arte non è finita, è abbandonata”.

La generazione di oggi

Il frigorifero è sempre disponibile!

Dei marchi!

Della notte!

Di sesso indiscriminato!

Una generazione di “buonismo” che promuove uno stile di vita – essere e fare – che è “esteso, morbido e dolce” e intenerisce il cuore con relazioni superficiali, oscura la grandezza alla quale siamo stati chiamati.

 Come insegnare ai nostri figli a guidare la propria auto?

Il tuo bambino sarà felice se sarà capace di amare, e  una persona vorace  non può essere “qualcuno per qualcuno”.

Cerca solo di nutrirsi di cose, persone…

NON PUÒ NUTRIRSI. È insaziabile.

Approfittate dell’estate con i vostri figli per gestire questa voracità e non baratteranno la loro vita per  “un piatto di lenticchie” o “per del cibo spazzatura”.

Un esempio utile tratto dall’Odissea di Omero

(lo ricordi, lo hai studiato)

Ulisse e le Sirene

Ulisse aveva ben chiaro il suo obiettivo. Il suo obiettivo era tornare a casa, e per raggiungerlo doveva legarsi all’albero maestro per resistere al richiamo seducente delle sirene.

Anche noi abbiamo bisogno di uno scopo. Perché chi non sa dove sta andando finisce dove non vuole.

E ancora di più, abbiamo bisogno di una strategia:

Un limite che ci preserva

Un albero per ancorarci

Alcuni amici che condividono lo stesso desiderio di arrivare

Un destino comune

                                                    Licenza di vivere

                                                    Un volo vicino al sole

 

#libertà

#signoria

#autogoverno

#autocontrollo

Rosa Montenegro

Pedagoga, orientadora familiar (UNAV) y autora del libro “El yo y sus metáforas” libro de antropología para gente sencilla. Con una extensa experiencia internacional en asesoramiento, formación y coaching, acompaña procesos de reconstrucción personal y promueve el fortalecimiento de la identidad desde un enfoque humanista y transformador.