Vi è mai capitato di sentire quella scintilla iniziale affievolirsi, lasciandovi con il dubbio se ciò che provate sia vero amore o solo un’attrazione passeggera? L’infatuazione nasce come un turbine di chimica emotiva, farfalle nello stomaco e idealizzazione assoluta; tuttavia, non è l’obiettivo, ma solo il punto di partenza. Quando le emozioni sono intense, è facile confondere l’intensità del sentimento con la forza del legame. Imparare a distinguere tra infatuazione e amore maturo è uno dei compiti più importanti in una relazione per costruire un legame solido e duraturo.

Per comprendere questo passaggio, è utile esaminare le esperienze di molte coppie. Mateo e Sofía si frequentavano da poco più di un anno quando l’intensità dei primi mesi iniziò a svanire. “All’inizio, tutto era perfetto; non potevamo stare l’uno senza l’altra e ogni dettaglio mi sembrava affascinante”, racconta Mateo. Tuttavia, dopo dodici mesi, emersero i piccoli difetti di entrambi e la passione cieca lasciò il posto alla routine quotidiana. “Pensavo che il nostro amore fosse svanito e che avessimo commesso un errore”, confessa Sofía. Fu in quel momento di disillusione che si resero conto che ciò che era finito non era l’amore in sé, ma la fase iniziale dell’infatuazione, e che stavano appena iniziando il percorso per imparare ad amarsi con intenzione e comprensione.

La voce della Chiesa e degli esperti

La dottrina cattolica e la psicologia familiare concordano sul fatto che l’infatuazione sia uno stato emotivo iniziale, mentre l’amore sia un atto libero della volontà. Papa Francesco , nella sua esortazione apostolica Amoris Laetitia , ci ricorda che l’amore trascende la mera inclinazione sensuale:

“L’amore non è solo un sentimento, ma una decisione della volontà che ricerca il bene dell’altro.”

Analogamente, San Giovanni Paolo II, nella sua opera classica Amore e responsabilità , insegnava che l’infatuazione si basa principalmente sull’emozione e sull’attrazione affettivo-sessuale, mentre la virtù del vero amore esige l’integrazione della persona nella sua interezza: passando dal semplice “sentire” al libero “volere il bene dell’amato”.

Nel campo della psicologia e della consulenza matrimoniale, i terapeuti di coppia di ispirazione cristiana e i maggiori esperti di relazioni mature sottolineano che una diminuzione dell’intensità emotiva non dovrebbe essere interpretata come un fallimento, bensì come un’opportunità di crescita. Quando i livelli di dopamina nel cervello si stabilizzano, la coppia entra nella fase del “sano disincanto”, un periodo essenziale in cui cadono le illusioni dell’idealizzazione. È in questa fase che la presa di decisioni consapevoli, l’impegno reciproco, il perdono e la dedizione quotidiana sostituiscono le semplici emozioni, trasformando l’attrazione reattiva in un autentico dono di sé.

Consigli pratici e domande di autovalutazione

Per compiere questa transizione dall’attrazione emotiva alla decisione di volontà, è essenziale coltivare determinati atteggiamenti pratici durante il corteggiamento:

• Scegli di amare ogni giorno: compi piccoli e concreti atti di servizio e di abnegazione, soprattutto nei giorni in cui ti mancano le emozioni o il desiderio.
• Accettare la realtà dell’altro: superare l’immagine idealizzata per amare la persona reale con le sue virtù, i suoi limiti e i suoi difetti.
• Comunicazione profonda: discutere apertamente di valori, progetti di vita, fede e principi condivisi, al di là di hobby o attrazione fisica.
• Promuovere la grazia e la preghiera: integrare la vita sacramentale e la preghiera comunitaria come pilastro per rafforzare il dono reciproco.

Domande da discutere per le coppie

Dopo aver letto questo articolo, vi proponiamo uno spazio per un dialogo sereno tra voi due, al fine di discutere i seguenti argomenti:

1. Ci sentiamo accettati e amati per come siamo oggi, oppure continuiamo ad aspettarci che l’altra persona si conformi a un ideale astratto?
2. Quando si presentano momenti di stanchezza o di freddezza emotiva, quali gesti concreti compiamo per rinnovare il nostro impegno nel coltivare la relazione?
3. Quali sono i valori e i progetti profondi che sottendono la nostra relazione, al di là dell’attrazione emotiva?

Preghiera per la purezza e la maturità dell’amore

Infine, vi invitiamo ad affidare il vostro fidanzamento nelle mani di Dio con questa bellissima preghiera che la Chiesa tradizionalmente attribuisce a Sant’Alberto Magno :

“Signore Gesù Cristo, vero Dio e vero uomo,

Fa’ che il mio cuore ti ami sopra ogni cosa.

il mio vicino come me stesso.

Purifica i miei affetti, ordina i miei desideri

e insegna alla mia anima a cercare sempre il vero bene,

così che, liberati da ogni amore egoistico,

che l’amore sia libero e puro

“Con questo amore sei venuto. Amen.”