In chiave ironica e basandosi su teorie e studi nell’ambito della psicologia positiva, il conferenziere e docente Víctor Küppers evidenzia sei punti chiave condivisi dalle persone che vivono con gioia; qualcosa che, a suo avviso, è una questione di atteggiamento.

1. Decidono di vivere con gioia

“Certamente, si tratta di persone che hanno problemi come tutti, ma hanno preso la decisione di vivere la vita in questo modo”, rivendica. Secondo lui, essere allegri non è un dono né fortuna, bensì una scelta: “La vita è molto più semplice, ma non siamo consapevoli del potere delle nostre decisioni”.

2. Sono brave persone

Questo è un altro dei fattori che accomunano tutte le persone felici. “Tutto nella vita è fatto di relazioni umane, e la gente che ti conosce ti apprezza per il tuo modo di essere, non per il tuo livello di inglese; il curriculum è sopravvalutato”, afferma, assicurando al contempo che “non esiste un buon professionista che sia una cattiva persona”. “Abbiamo bisogno di brave persone, ma non nel senso ‘melenso’ del termine. Abbiamo bisogno di persone oneste, integre e tolleranti che sappiano ascoltare”, aggiunge.

3. Essere capaci di uscire dal “loop”

Gli psicologi raccomandano di relativizzare, ovvero di essere consapevoli che i problemi sono una parte integrante dell’esistenza umana. In questo senso, Küppers critica l’uso attuale dei social network, diventati il miraggio di un mondo perfetto che non esiste. “Se stai vivendo un dramma, hai tutto il diritto di non sorridere, ci mancherebbe altro. Ma esistono drammi e ‘drammi’. Il problema è che a volte non lo capiamo finché la vita non ci obbliga a relativizzare tutto d’un colpo”, avverte.

4. Essere capaci di curare ciò che è importante

Secondo il suo parere, tutti sappiamo cosa sia veramente importante in questa vita, ma lo teniamo in secondo piano a causa del ritmo frenetico a cui siamo sottoposti. “Viviamo pensando che le persone che amiamo di più saranno sempre lì, ma non è vero. Ci rendiamo conto di ciò che è davvero importante spesso quando è troppo tardi”, afferma.

5. Entusiasmarsi per tutto ciò che si fa

Senza dubbio, un’altra delle chiavi condivise dalle persone più felici è la capacità di emozionarsi per ogni cosa che fanno.

6. Ringraziare per tutto

Come spiega Küppers, la maggior parte delle persone con “gioia di vivere” è molto riconoscente. “La tua vita è come desideri focalizzarla, tu scegli in ogni istante e questa è la cosa più importante. Se segui questi passi, col tempo ti rendi conto che la vita diventa appassionante”, conclude.