Quanto è importante e gratificante essere ottimisti… L’ottimismo è una visione luminosa della vita.

Esaminiamo alcune idee per coltivare atteggiamenti ottimistici, poiché tutto può essere appreso e sviluppato. Se ti prefiggi di individuare le cose positive, ti alleni a farlo. Puoi sempre trovare belle ragioni per incoraggiare ed elevare la tua prospettiva, per portare gioia agli altri.

L’ottimismo è un modo di affrontare la realtà e di affrontare le cose: l’atteggiamento che abbiamo verso la vita. Tuttavia, non si tratta di aspettare pazientemente che tutto accada positivamente; piuttosto, facciamo la nostra parte per farlo accadere. E se combiniamo l’ottimismo con un atteggiamento positivo, possiamo andare molto oltre…

È certamente positivo vedere il lato positivo delle cose, indipendentemente dal fatto che ci abbiamo lavorato o che ci siano state date. Ma è anche ottimista nel senso di ottimale, migliore ed eccellente, in tutti gli ambiti. Che si tratti della propria famiglia, dell’educazione dei figli, del lavoro, dell’affetto di coppia, ecc. Questo è il modo per costruire una famiglia ottimista ed eccellente!

Non si tratta di essere ingenui o irrealistici, ma piuttosto il contrario. Abbiamo una visione amorevole. Confidiamo nelle nostre capacità e in quelle degli altri. E se qualcosa ci manca, chiediamo aiuto, soprattutto a chi ci è vicino o a chi è qualificato per farlo.

Di fronte a una difficoltà, c’è sempre qualcosa che possiamo fare o cambiare. Si tratta di cambiare la prospettiva da cui la affrontiamo, vederla da un altro punto di vista e quindi essere in grado di trovare soluzioni migliori. Ogni difficoltà porta sempre con sé delle sfide che devono essere scoperte e tentate di superare.

G.K. Chesterton disse: “Un ottimista è colui che guarda negli occhi, un pessimista è colui che guarda nei piedi…” Perché l’ottimista vede opportunità in ogni calamità, e il pessimista vede calamità in ogni opportunità.

L’ottimismo presuppone un atteggiamento di lotta: di ricominciare da capo, perché c’è sempre qualcosa che possiamo fare per migliorare. E questa lotta ci aiuta a scalare la nostra vetta e a raggiungere l’obiettivo.

Ma dobbiamo pensare a quale obiettivo vogliamo raggiungere… Richiede sforzo e sacrificio, motivazione, entusiasmo e perseveranza. Dobbiamo avere un atteggiamento sportivo, senza paura delle difficoltà o del fallimento. Le cose di valore non sempre funzionano al primo tentativo; richiede impegno e perseveranza. Gli apparenti fallimenti ci offrono maggiori opportunità di eccellere e impegnarci.

La gioia affonda le sue radici nel sacrificio volontario per qualcosa di prezioso e nobile, e per coloro che amiamo.

La parola ottimismo deriva dal latino “optimum” e significa “il migliore” nel senso di eccellente. Pertanto, ci impegneremo ad essere ottimisti in ogni ambito della nostra vita… soprattutto in famiglia.

E, se necessario, indossiamo degli “occhiali colorati” per vedere il positivo, le qualità e i punti di forza di ogni persona, i suoi talenti unici. Quindi, rendiamoli visibili e grati per loro, in modo da poter contare su di loro quando coltiviamo i valori o le virtù che sono necessari e che plasmano il loro carattere.

Ad esempio, comprensione ed empatia, servizio attento, sorriso, perdono… E accettare la vita con le sue gioie e il suo mistero. Sempre con gratitudine per essere qualcosa di meraviglioso, degno di essere vissuto.

Fonte: Estratto da “Fomentare l’ottimismo” sul blog di María José Calvo.

A corredo di questo articolo, condivido un video su: “Sì, puoi imparare a essere ottimista.” di Marian Rojas-Estapé, psichiatra e scrittrice.