{"id":182222,"date":"2026-08-17T18:02:42","date_gmt":"2026-08-17T16:02:42","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=182222"},"modified":"2026-08-17T18:02:42","modified_gmt":"2026-08-17T16:02:42","slug":"le-sfide-della-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/le-sfide-della-vita\/","title":{"rendered":"Le sfide della vita"},"content":{"rendered":"

Alla fine di luglio ho completato un corso online offerto dall’Istituto Exaudi in collaborazione con l’Universit\u00e0 di Navarra, intitolato “Il professionista cristiano: guidare per servire”. Il programma si compone di tre moduli, uno dei quali affronta la conoscenza di s\u00e9 e lo sviluppo personale come base per comprendere il proprio tipo di temperamento: collerico, sanguigno, melanconico o flemmatico. Ogni temperamento ha punti di forza e aree di miglioramento. La sfida \u00e8 trovare il miglior equilibrio possibile.<\/span><\/span><\/p>\n

Pertanto, volevo informarvi che qualche settimana fa, su insistenza di mia moglie, ho optato per la visita medica preventiva annuale, inclusa nella nostra polizza assicurativa. Questo perch\u00e9 l’et\u00e0 anagrafica passa, il tempo non si ferma e, nel mio caso, ho gi\u00e0 56 anni.<\/span><\/span><\/p>\n

E come spesso accade nella vita, ci sono stati risultati positivi e altri meno positivi. Ma in quest’ultimo caso, siamo ancora in tempo per tenerli sotto controllo. Dopo il test da sforzo, e di conseguenza, il monitoraggio Holter delle 24 ore (frequenza cardiaca) e il misuratore di pressione arteriosa (MAP) mi hanno accolto nel club degli ipertesi, con tanto di prescrizione medica per una pillola al giorno.<\/span><\/span><\/p>\n

Questa esperienza che sto condividendo con voi mi ha fatto provare un senso di frustrazione, perch\u00e9 ho iniziato a concentrarmi sugli aspetti negativi invece di essere grata del fatto che questa malattia sia gestibile. E che i miei esami clinici, relativi a parametri come glicemia e colesterolo, rientrino nei valori normali.<\/span><\/span><\/p>\n

In questo senso, la vita presenter\u00e0 sempre delle difficolt\u00e0. Perci\u00f2 mi torna in mente un’esortazione che Ges\u00f9 ci rivolge in diversi passi dei tre vangeli sinottici: \u00abPrendi la tua croce e seguimi\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

A questo proposito, vorrei condividere alcune domande correlate, e sono il primo a doverle considerare, riflettere a fondo su di esse e rispondere onestamente:<\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. In qualsiasi situazione, la prima cosa che ti viene in mente \u00e8 lamentarti?<\/span><\/span><\/em><\/li>\n
  2. Porto la mia croce (le difficolt\u00e0 della vita) o la trascino?<\/span><\/span><\/em><\/li>\n
  3. Come mi sento di solito?<\/span><\/span><\/em><\/li>\n
  4. Tutto mi irrita?<\/span><\/span><\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    Ho allegato anche un paio di frasi relative all’argomento:<\/span><\/span><\/p>\n

    \u201cLe difficolt\u00e0 rafforzano la mente, cos\u00ec come il lavoro rafforza il corpo.\u201d \u2013 Seneca. \u201cNon chiedere un carico leggero, ma una schiena forte.\u201d \u2013 Anonimo.<\/span><\/span><\/p>\n

    Infine, vi lascio con quattro antidoti per affrontare le difficolt\u00e0 della vita: accettazione, pazienza, buon umore ed evitare la rassegnazione a tutti i costi.<\/span><\/span><\/p>\n

    Non perdete il morale e, come vi ricordo sempre: remate forte, controcorrente e verso il mare aperto!<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Consapevolezza di s\u00e9, salute e fede per affrontare le avversit\u00e0 quotidiane con accettazione, pazienza e buon 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