{"id":163027,"date":"2026-03-24T17:22:50","date_gmt":"2026-03-24T16:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=163027"},"modified":"2026-03-24T17:22:50","modified_gmt":"2026-03-24T16:22:50","slug":"felicita-senza-sforzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/felicita-senza-sforzo\/","title":{"rendered":"Felicit\u00e0 senza sforzo"},"content":{"rendered":"

Qual \u00e8 la caratteristica distintiva dell’epoca in cui viviamo?\u00a0 <\/span><\/span>Una profonda crisi spirituale: una crisi di intelligenza, di fede religiosa e, di conseguenza, una crisi di comportamento e di vita morale.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Come suggerisce il titolo di questo articolo, intendo\u00a0 <\/span><\/span>offrire alcune riflessioni su quello stato universale tanto agognato che chiamiamo felicit\u00e0. <\/span><\/span><\/strong>\u00a0Il mio lavoro di medico specializzato in dipendenze mi appassiona particolarmente.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Ricomporre i pezzi di vite spezzate, cercare di incanalare tanto dolore verso la crescita personale, verso la guarigione delle ferite e concedere la possibilit\u00e0 di una vita significativa, non \u00e8 un compito facile n\u00e9 breve.<\/span><\/span><\/p>\n

Tu che, contro ogni previsione, continui a leggermi, potresti non subire persecuzioni politiche, n\u00e9 essere caduto nella morsa della droga; potresti persino permetterti l’aria condizionata. <\/span><\/span>\u00a0Supponiamo che tu soddisfi una serie di condizioni che ti rendono un candidato ideale per godere di un certo grado di felicit\u00e0: salute, denaro, amore. Potrebbe essere questo il segreto?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La salute \u00e8 un diritto acquisito, o forse no, ed \u00e8 nostra responsabilit\u00e0 mantenerla, ma prima o poi, sperimenteremo un declino improvviso o graduale. Affidare la nostra felicit\u00e0 a una circostanza cos\u00ec vulnerabile \u00e8 una pessima idea. Eppure,\u00a0 <\/span><\/span>non esiti a dedicare gran parte del tuo tempo a sviluppare la massa muscolare, abbronzarti, mangiare sano e curare il tuo aspetto.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Sei consapevole dell’impossibilit\u00e0 di godere di una solida immagine di te stesso e di una buona autostima\u00a0 <\/span><\/span>senza prenderti cura di te, cosa che di solito richiede costosi cambiamenti nelle tue abitudini o sacrifici in termini di tempo da dedicare alla famiglia<\/span><\/span><\/strong> . Ci troviamo di fronte a un mito innegabile per gran parte della societ\u00e0 odierna, sia ricca che meno abbiente, e non c’\u00e8 spazio per una discussione ragionevole.<\/span><\/span><\/p>\n

In realt\u00e0, ognuna delle tante ipotesi oneste che potremmo voler associare alla parola “felicit\u00e0” sarebbe valida. O forse no.\u00a0 <\/span><\/span>Scegliamo l’amore. Siamo geneticamente programmati per essere desiderati e per desiderare. Siamo amati non per il nostro aspetto fisico, n\u00e9 per i nostri successi, n\u00e9 per la nostra statura, ma semplicemente per essere riusciti a mettere piede in questa vita. Mi correggo: siamo gi\u00e0 amati prima ancora di nascere, tutti noi senza eccezione.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

In un mondo sano<\/span><\/span><\/strong> \u00a0\u2013 il nostro non lo \u00e8 pi\u00f9 \u2013\u00a0 <\/span><\/span>il concetto di amore era sinonimo di capacit\u00e0 di impegno; oggi \u00e8 legato all’utilit\u00e0. Amiamo nella misura in cui l’atto di amare ci procura sensazioni piacevoli, un’assenza di complicazioni; sfruttiamo l’amore per il nostro tornaconto. Non siamo consapevoli del suo vero significato: l’altruismo.\u00a0<\/span><\/span><\/strong> Tutti assistiamo all’abbandono di familiari o amici che ci sono stati vicini finch\u00e9 non ci hanno creato problemi: quando sorgono difficolt\u00e0, non mancano le scuse per delegare le nostre cure agli altri.<\/span><\/span><\/p>\n

L’amore ha cessato di essere una relazione interpersonale, la pi\u00f9 alta forma di espressione, e si \u00e8 degradato in qualcosa di fugace e irrilevante. Ti amo perch\u00e9 mi piaci, e smetter\u00f2 di amarti quando non prover\u00f2 pi\u00f9 nulla per te.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0In ogni programma televisivo di bassa lega, in ogni tipo di educazione sessuale nelle scuole, i nostri figli vengono sistematicamente infettati dall’idolatria delle sensazioni: senti, sperimenta. E se smetti di sentire, cerca stimoli pi\u00f9 intensi.<\/span><\/span><\/p>\n

A quanto pare mi sono allontanato troppo dall’argomento perch\u00e9 cercavi una risposta personale, facile da mettere in pratica, valida, piacevole ed economica. Mi dispiace, non esiste.\u00a0 <\/span><\/span>Ci sono tecniche per imparare a risolvere i conflitti, gestire lo stress, allenare il pensiero e aumentare la capacit\u00e0 di adattarsi agli aumenti delle tasse.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Ma nessuno pu\u00f2 dare un senso alla tua vita. Non ho nulla di personale contro di te, ma non posso renderti le cose pi\u00f9 facili.<\/span><\/span><\/p>\n

Crisi dell’intelligenza. Da quanto tempo non provi a pensare con la tua testa, ad avere opinioni ben fondate, a sfidare lo status quo, ad andare controcorrente?<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Informati adeguatamente. Unisciti a gruppi che difendono i tuoi principi; non isolarti. E sii assertivo, agisci subito, non lasciarti intimidire, fai riflettere gli altri. Ma\u00a0 <\/span><\/span>prima, convincili con l’esempio.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La distruzione della ragione apre la strada al radicamento delle menzogne \u200b\u200bnelle nostre vite.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0E cos’\u00e8 la verit\u00e0? Vi dice qualcosa?\u00a0 <\/span><\/span>Non c’\u00e8 violenza pi\u00f9 grande dell’instaurazione di menzogne \u200b\u200bnelle nostre coscienze<\/span><\/span><\/strong> . La conseguenza:\u00a0 <\/span><\/span>un’intera civilt\u00e0 vacilla senza risorse morali.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0La felicit\u00e0 \u00e8 impossibile senza la consapevolezza della verit\u00e0.\u00a0 <\/span><\/span>E se ci viene negato l’accesso alla verit\u00e0, quanto coerenti saranno le nostre scelte? Non saremo mai pi\u00f9 liberi.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Ho volutamente evitato di utilizzare qualsiasi argomentazione che non rientri nella semplice e pura antropologia umana. Vorrei concludere affrontando un terzo aspetto della crisi spirituale in Occidente:\u00a0 <\/span><\/span>la perdita della fede, quella fede che dona trascendenza alla nostra vita nella misura in cui \u00e8 viva e favorisce un incontro personale con la Persona che ci ha mostrato la via della felicit\u00e0<\/span><\/span><\/strong> . Quella fede che ci permette di camminare senza timore della vita e senza timore della morte.<\/span><\/span><\/p>\n

Durante il viaggio verso la Galilea, Ges\u00f9 si sedette a riposare presso un pozzo. Il Vangelo (Giovanni 4,9-14) racconta che, stanco per il viaggio, chiese da bere a una donna samaritana che era venuta ad attingere acqua.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Ne segu\u00ec un dialogo in cui Ges\u00f9 le promise un’acqua che avrebbe fatto s\u00ec che chiunque l’avesse bevuta non avesse mai pi\u00f9 sete. Oggi, come allora,\u00a0 <\/span><\/span>continuiamo ad avere sete e molti cercano ancora di dissetarsi in pozze stagnanti. Chi ha orecchi, intenda.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dami\u00e1n Mart\u00edn Rubio. Dottore<\/span><\/span><\/strong><\/a><\/p>\n

Fonte:\u00a0 <\/span><\/span>Rubrica di opinione di ABC de Sevilla<\/span><\/span><\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’unica cosa che ci arriva senza sforzo \u00e8 la 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