{"id":157417,"date":"2026-02-11T17:17:52","date_gmt":"2026-02-11T16:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=157417"},"modified":"2026-02-11T17:17:52","modified_gmt":"2026-02-11T16:17:52","slug":"cosa-rende-unamicizia-tossica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/","title":{"rendered":"Cosa rende un’amicizia tossica?"},"content":{"rendered":"

Per capirlo, dobbiamo prima comprendere l’essenza di un’amicizia sana. <\/span><\/span>\u00a0\u00c8 importante ricordare che l’amicizia \u00e8 una forma d’amore (i Greci avevano un nome specifico per essa:\u00a0 <\/span><\/span>philia<\/span><\/span><\/em> \u00a0-\u03c6\u03b9\u03bb\u03af\u03b1-). \u00c8, quindi, una forma d’amore con caratteristiche uniche.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Va ribadito: l’amicizia \u00e8 pur sempre amore. Vale a dire, si definisce ricercando il bene dell’altro. <\/span><\/span>\u00a0Un’amicizia autentica dovrebbe essere uno spazio di sostegno reciproco, che favorisca la crescita personale, la fiducia e il rispetto.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Tuttavia,\u00a0 <\/span><\/span>ci sono amicizie in cui l’amore non \u00e8 la motivazione principale; al contrario, l’altra persona viene semplicemente usata.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Nelle relazioni, tutti dovrebbero permetterti di essere autentico e di crescere come individuo. Se ritieni che questo non stia accadendo, \u00e8 il momento di rivalutare la tua relazione. Ecco alcuni segnali d’allarme:<\/span><\/span><\/p>\n

Segnale 1: Squilibrio di potere<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Un’amicizia tossica spesso presenta uno squilibrio di potere in cui una persona cerca di dominare o controllare l’altra<\/span><\/span><\/strong> \u00a0(come Sheldon con Leonard in\u00a0 <\/span><\/span>The Big Bang Theory<\/span><\/span><\/em> ). Questo pu\u00f2 manifestarsi con decisioni unilaterali, senza considerare i sentimenti o i desideri dell’altra persona. Questo tipo di dinamica pu\u00f2 portare a un circolo vizioso di dipendenza e risentimento. Si smette di fare scelte per evitare situazioni spiacevoli con il proprio amico. Questo crea un risentimento interiore che non si riesce a esprimere.\u00a0 <\/span><\/span>In una relazione sana, entrambe le parti dovrebbero sentirsi ugualmente apprezzate e avere la capacit\u00e0 di comunicare e raggiungere accordi.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Segnale 2: Mancanza di autenticit\u00e0<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

L’autenticit\u00e0 \u00e8 fondamentale in ogni relazione sana. Se senti di dover cambiare chi sei (come un camaleonte cambia pelle) per essere accettato da un amico, quella relazione potrebbe essere tossica.<\/span><\/span><\/p>\n

La pressione a conformarsi pu\u00f2 derivare da continui commenti negativi o dalla mancata accettazione delle proprie scelte personali. Questi non hanno lo scopo di aiutarti a migliorare; sono semplicemente scherno o rifiuto.<\/span><\/span><\/p>\n

Questa mancanza di autenticit\u00e0 non solo compromette il senso di identit\u00e0, ma pu\u00f2 anche ostacolare la crescita personale.\u00a0 <\/span><\/span>Le relazioni sane dovrebbero permetterci di sentirci sicuri nell’esprimere i nostri veri sentimenti e pensieri senza timore di giudizi o critiche.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Segnale 3: negativit\u00e0 costante<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Se un’amicizia \u00e8 piena di negativit\u00e0, pu\u00f2 prosciugare le tue energie (come i Dissennatori di\u00a0 <\/span><\/span>Harry Potter<\/span><\/span><\/em> ) e avere un impatto negativo sul tuo benessere emotivo<\/span><\/span><\/strong> . Questo pu\u00f2 includere l’ignorare i tuoi bisogni, minimizzare i tuoi successi o concentrarsi persistentemente su ci\u00f2 che ti manca piuttosto che su ci\u00f2 che hai. Di conseguenza, ti senti demotivato e triste, il che pu\u00f2 impedirti di goderti il \u200b\u200btempo con quell’amico.<\/span><\/span><\/p>\n

Al contrario, un’amicizia dovrebbe nutrire e sostenere reciprocamente la vita.\u00a0 <\/span><\/span>Le nostre relazioni dovrebbero riflettere amore e gioia, non solo per noi stessi, ma anche per coloro con cui interagiamo.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Segnale 4: Ricatto emotivo<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Nelle amicizie tossiche, \u00e8 comune che qualcuno ti faccia sentire in colpa per ottenere ci\u00f2 che vuole<\/span><\/span><\/strong> . Questo pu\u00f2 variare dal senso di colpa all’uso della coercizione per ottenere ci\u00f2 che vuole.<\/span><\/span><\/p>\n

In realt\u00e0, tutti gli esseri umani manipolano in qualche modo, come un bambino che piange per il cibo o la tua sorellina che fa la faccia del Gatto con gli Stivali per convincerti a farle un favore. Il problema \u00e8 lasciarsi manipolare, perdere la propria dignit\u00e0 e mettere a repentaglio la propria libert\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n

Questa manipolazione pu\u00f2 compromettere la tua autostima e la tua capacit\u00e0 di prendere decisioni in modo indipendente.<\/span><\/span><\/strong> \u00a0In una relazione sana, ogni persona dovrebbe poter scegliere liberamente senza sentirsi in colpa.<\/span><\/span><\/p>\n

Segnale 5: mancanza di reciprocit\u00e0<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

La reciprocit\u00e0 \u00e8 il fondamento di un’amicizia equilibrata<\/span><\/span><\/strong> . In un’amicizia tossica, \u00e8 comune che un amico dia sempre mentre l’altro riceve solo. Questo pu\u00f2 essere emotivo, come cercare sempre supporto senza essere disponibile a offrirlo, o materiale, come aspettarsi che tu paghi tutte le spese quando uscite insieme.<\/span><\/span><\/p>\n

Tieni presente <\/span><\/span>\u00a0che un amico potrebbe dare molto in qualche modo, ma l’altro compensa con quello che pu\u00f2 (come Chandler e Joey in\u00a0 <\/span><\/span>Friends<\/span><\/span><\/em> ).<\/span><\/span><\/strong> \u00a0Questa \u00e8 un’altra forma di reciprocit\u00e0. Quando questa manca, pu\u00f2 portare a esaurimento e risentimento in chi d\u00e0 sempre. Ogni relazione dovrebbe essere un continuo dare e avere, in cui entrambe le parti si preoccupano sinceramente del benessere dell’altro.<\/span><\/span><\/p>\n

Vedi un <\/span><\/span>\u00a0articolo pi\u00f9 lungo sulle amicizie tossiche<\/span><\/span><\/a>
\n<\/strong><\/p>\n

Vedi anche:\u00a0 <\/span><\/span>La vera amicizia: scopri il suo significato e il suo valore<\/span><\/span><\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Segnali che l’amore si trasforma in sfruttamento<\/p>\n","protected":false},"author":157,"featured_media":157095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[129],"tags":[95393,95394,95395,95396,95392,95411,95397,95408,95399,95401,95403,95407,50970,95404,95405,72351,95406,95400,95409,95398,95410,95402,64787,64787,64787,64787,64787],"class_list":["post-157417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voci","tag-amicizia-sana-vs-tossica","tag-amicizia-tossica","tag-amicizia-unilaterale","tag-amicizie-tossiche","tag-amico-tossico","tag-amico-vampiro-emotivo","tag-autostima-e-amicizie-tossiche","tag-campanelli-dallarme-nellamicizia","tag-come-identificare-unamicizia-tossica","tag-crescita-personale-nellamicizia","tag-effetti-dellamicizia-tossica","tag-filia-tossica","tag-jose-miguel-ponce-2","tag-mancanza-di-reciprocita-nellamicizia","tag-manipolazione-nelle-amicizie","tag-marketing-e-servizi","tag-negativita-costante-negli-amici","tag-porre-fine-a-unamicizia-tossica","tag-relazioni-tossiche-nellamicizia","tag-ricatto-emotivo-nellamicizia","tag-segnali-di-unamicizia-tossica","tag-squilibrio-nellamicizia","tag-trending-it-236"],"acf":[],"yoast_head":"\nCosa rende un'amicizia tossica? – Exaudi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cosa rende un'amicizia tossica? – Exaudi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Segnali che l'amore si trasforma in sfruttamento\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Exaudi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExaudiNews\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/marketingyservicios.com\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-11T16:17:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1807\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marketing y Servicios\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mentoring_sev\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Exaudi_News\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marketing y Servicios\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marketing y Servicios\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ec39b1037553be7468a8044044a7283\"},\"headline\":\"Cosa rende un’amicizia tossica?\",\"datePublished\":\"2026-02-11T16:17:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/\"},\"wordCount\":707,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1\",\"keywords\":[\"amicizia sana vs. tossica\",\"amicizia tossica\",\"amicizia unilaterale\",\"amicizie tossiche\",\"amico tossico\",\"amico vampiro emotivo\",\"autostima e amicizie tossiche\",\"campanelli d'allarme nell'amicizia\",\"come identificare un'amicizia tossica\",\"crescita personale nell'amicizia\",\"effetti dell'amicizia tossica\",\"filia tossica\",\"Jos\u00e9 Miguel Ponce\",\"mancanza di reciprocit\u00e0 nell'amicizia\",\"manipolazione nelle amicizie\",\"Marketing e servizi\",\"negativit\u00e0 costante negli amici\",\"porre fine a un'amicizia tossica\",\"relazioni tossiche nell'amicizia\",\"ricatto emotivo nell'amicizia\",\"segnali di un'amicizia tossica\",\"squilibrio nell'amicizia\",\"Trending\",\"Trending\",\"Trending\",\"Trending\",\"Trending\"],\"articleSection\":[\"Voci\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/\",\"name\":\"Cosa rende un'amicizia tossica? – Exaudi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-02-11T16:17:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ec39b1037553be7468a8044044a7283\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1\",\"width\":2560,\"height\":1807},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/cosa-rende-unamicizia-tossica\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cosa rende un’amicizia tossica?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/\",\"name\":\"Exaudi\",\"description\":\"News\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ec39b1037553be7468a8044044a7283\",\"name\":\"Marketing y Servicios\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/887d69b0afc81051391a1aa8022a59db22c5ad6f2eecb945ce1b0d0613c61b5f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/887d69b0afc81051391a1aa8022a59db22c5ad6f2eecb945ce1b0d0613c61b5f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/887d69b0afc81051391a1aa8022a59db22c5ad6f2eecb945ce1b0d0613c61b5f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marketing y Servicios\"},\"description\":\"Ideas para mejorar el mundo . Director: Jos\u00e9 Miguel Ponce . Profesor universitario e investigador en Marketing y Gesti\u00f3n de Servicios, con experiencia en cinco universidades p\u00fablicas y privadas. Sevillano de origen, ha vivido en varias ciudades de Espa\u00f1a y actualmente reside en Sevilla. Apasionado por la educaci\u00f3n, la comunicaci\u00f3n y las relaciones humanas, considera la amistad y la empat\u00eda clave en su vida y ense\u00f1anza. Ha publicado investigaciones sobre Marketing, Calidad de Servicio y organizaciones sin \u00e1nimo de lucro. Humanista y optimista, promueve el agradecimiento y la coherencia como valores fundamentales.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/marketingyservicios.com\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mentoringsevilla\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/marketing-y-servicios\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/mentoring_sev\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@marketingyservicios649\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/author\\\/jose-miguel-ponce\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cosa rende un'amicizia tossica? – Exaudi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Cosa rende un'amicizia tossica? – Exaudi","og_description":"Segnali che l'amore si trasforma in sfruttamento","og_url":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/","og_site_name":"Exaudi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExaudiNews","article_author":"https:\/\/marketingyservicios.com\/","article_published_time":"2026-02-11T16:17:52+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1807,"url":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marketing y Servicios","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@mentoring_sev","twitter_site":"@Exaudi_News","twitter_misc":{"Scritto da":"Marketing y Servicios","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/"},"author":{"name":"Marketing y Servicios","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/0ec39b1037553be7468a8044044a7283"},"headline":"Cosa rende un’amicizia tossica?","datePublished":"2026-02-11T16:17:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/"},"wordCount":707,"image":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1","keywords":["amicizia sana vs. tossica","amicizia tossica","amicizia unilaterale","amicizie tossiche","amico tossico","amico vampiro emotivo","autostima e amicizie tossiche","campanelli d'allarme nell'amicizia","come identificare un'amicizia tossica","crescita personale nell'amicizia","effetti dell'amicizia tossica","filia tossica","Jos\u00e9 Miguel Ponce","mancanza di reciprocit\u00e0 nell'amicizia","manipolazione nelle amicizie","Marketing e servizi","negativit\u00e0 costante negli amici","porre fine a un'amicizia tossica","relazioni tossiche nell'amicizia","ricatto emotivo nell'amicizia","segnali di un'amicizia tossica","squilibrio nell'amicizia","Trending","Trending","Trending","Trending","Trending"],"articleSection":["Voci"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/","url":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/","name":"Cosa rende un'amicizia tossica? – Exaudi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1","datePublished":"2026-02-11T16:17:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/0ec39b1037553be7468a8044044a7283"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1","width":2560,"height":1807},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/cosa-rende-unamicizia-tossica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/exaudi.org\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cosa rende un’amicizia tossica?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#website","url":"https:\/\/exaudi.org\/","name":"Exaudi","description":"News","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/exaudi.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/0ec39b1037553be7468a8044044a7283","name":"Marketing y Servicios","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/887d69b0afc81051391a1aa8022a59db22c5ad6f2eecb945ce1b0d0613c61b5f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/887d69b0afc81051391a1aa8022a59db22c5ad6f2eecb945ce1b0d0613c61b5f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/887d69b0afc81051391a1aa8022a59db22c5ad6f2eecb945ce1b0d0613c61b5f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marketing y Servicios"},"description":"Ideas para mejorar el mundo . Director: Jos\u00e9 Miguel Ponce . Profesor universitario e investigador en Marketing y Gesti\u00f3n de Servicios, con experiencia en cinco universidades p\u00fablicas y privadas. Sevillano de origen, ha vivido en varias ciudades de Espa\u00f1a y actualmente reside en Sevilla. Apasionado por la educaci\u00f3n, la comunicaci\u00f3n y las relaciones humanas, considera la amistad y la empat\u00eda clave en su vida y ense\u00f1anza. Ha publicado investigaciones sobre Marketing, Calidad de Servicio y organizaciones sin \u00e1nimo de lucro. Humanista y optimista, promueve el agradecimiento y la coherencia como valores fundamentales.","sameAs":["https:\/\/marketingyservicios.com\/","https:\/\/www.instagram.com\/mentoringsevilla\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/marketing-y-servicios\/","https:\/\/x.com\/mentoring_sev","https:\/\/www.youtube.com\/@marketingyservicios649"],"url":"https:\/\/exaudi.org\/it\/author\/jose-miguel-ponce\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pexels-kutlay-uyar-153699421-10909789-scaled.jpg?fit=2560%2C1807&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgKjF2-EWZ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/157"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157417"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157420,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157417\/revisions\/157420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}