{"id":144712,"date":"2025-11-03T13:52:48","date_gmt":"2025-11-03T12:52:48","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=144712"},"modified":"2025-11-03T13:52:48","modified_gmt":"2025-11-03T12:52:48","slug":"uno-sguardo-sospeso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/uno-sguardo-sospeso\/","title":{"rendered":"Uno sguardo sospeso"},"content":{"rendered":"

Ricordi l’ultima volta che qualcuno ti ha guardato negli occhi senza che il suo sguardo si posasse sul tuo viso?<\/span><\/span><\/p>\n

Siamo cos\u00ec chiusi in noi stessi che persino quello sguardo pu\u00f2 sembrare un’invasione del nostro spazio personale. Eppure \u00e8 l’unico modo dignitoso per essere visti come persone: senza domande imbarazzanti, senza intrusioni, con modestia e rispetto. Con approvazione e accettazione.<\/span><\/span><\/p>\n

Quando ci concentriamo su ci\u00f2 che conta, la chiarezza \u2013 la trasparenza \u2013 ci aiuta a orientarci. Il superfluo, l’estraneo, scompare e l’individuo, nella sua unicit\u00e0, incombe, permettendoci di entrare in contatto con ci\u00f2 che \u00e8 veramente vitale. \u00c8 un momento per fermarsi, per riconnettersi con l’essenza che ci unisce e ci permette di comprenderci a vicenda. Dobbiamo riscoprire la nostra capacit\u00e0 di “mettere in pausa” la velocit\u00e0 che confonde i nostri contorni e quelli degli altri.<\/span><\/span><\/p>\n

Dirigere la nostra attivit\u00e0 dal sublime, affinch\u00e9 non trasformi i ponti in muri, quei muri che l’immaginazione innalza nel mezzo della “voracit\u00e0” digitale.<\/span><\/span><\/p>\n

L’attenzione \u00e8 un linguaggio che<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0tutti comprendiamo.\u00a0<\/span><\/span> \u00c8 un atto libero<\/span><\/span><\/em><\/strong> che ci connette agli altri e ci definisce. Quando qualcuno \u00e8 in un letto d’ospedale, scopre che il mondo continua a girare senza di lui, e ogni visita \u00e8 apprezzata e, in quel contesto, mai dimenticata. Tutto ha le sue gradazioni: un messaggio, un WhatsApp, un messaggio audio, una chiamata, una visita, un pomeriggio, una sera… Ricordare una data, inviare un messaggio, esserci richiede affetto \u2013 che pu\u00f2 essere indirizzato \u2013 per focalizzare l’attenzione su chi ne ha bisogno.<\/span><\/span><\/p>\n

L’attenzione \u00e8 distacco,<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00e8 una decisione che nasce nel silenzio, che non \u00e8 solitudine, ma frutto di uno “Zoom” interiore.<\/span><\/span><\/p>\n

Cosa significa fermarsi e guardare in un’epoca piena di molteplici distrazioni?<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

L’attenzione \u00e8 una forma di presenza<\/span><\/span><\/em><\/strong>, una forma di\u00a0<\/span><\/span> riconoscimento<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0verso ci\u00f2 o chi guardiamo.<\/span><\/span><\/p>\n

Dobbiamo superare il riflesso digitale della “cavalletta”: quel flusso costante e incessante che ci trascina dentro e non ci permette di fermarci. Temiamo di perdere qualcosa se non continuiamo a scorrere, ma ci\u00f2 che perdiamo veramente \u00e8 la capacit\u00e0 di “essere presenti”. Cos\u00ec\u00a0 <\/span><\/span>scorriamo<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0rapidamente, frammentando la nostra attenzione, perdendo le staffe in un mare di disinformazione che ci disperde e ci distrae. L\u00ec, l’attenzione muore. E,\u00a0 <\/span><\/span>senza l’attenzione di Dio, resa presente a noi negli altri, moriamo di fame.<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

La saturazione degli stimoli ci spinge verso l’esterno, e il silenzio interiore perde la sua chiarezza, oscurando il nostro scopo e immergendoci in un torrente di suoni e colori, movimenti e sensazioni che ci travolgono e saziano solo il vorace appetito del consumo. \u00c8 un ciclo che richiede sempre di pi\u00f9 ogni giorno e ci svuota, fino a farci dimenticare la via del ritorno. Il protagonista de “La storia infinita” lo scopre col tempo.<\/span><\/span><\/p>\n

Cosa possiamo fare?<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n

Questi sono i nostri tempi. E sono i migliori per noi perch\u00e9 non ne abbiamo altri. Pertanto, dobbiamo ballare al ritmo della musica che suona, ma questo richiede di saper mantenere il ritmo, e di sapere perch\u00e9, per cosa e con chi possiamo ballare…<\/span><\/span><\/p>\n

Nelle dinamiche che la vita ci presenta, \u00e8 importante “fare un passo indietro” per focalizzare l’attenzione, n\u00e9 cos\u00ec lontano da rendere l’oggetto sfocato e confuso, n\u00e9 cos\u00ec vicino da perdere la necessaria obiettivit\u00e0. Lo stesso vale per le persone:\u00a0 <\/span><\/span>l’attenzione riguarda dignit\u00e0, apprezzamento e valore,<\/span><\/span><\/em><\/strong> non uno sfogo emotivo nato da una privazione emotiva. Ci vuole maturit\u00e0 per evitare di avanzare pretese o creare dipendenze, del tipo che solo uno specialista pu\u00f2 affrontare.<\/span><\/span><\/p>\n

Le dipendenze sono voraci. Consumano e sono consumate dagli altri. Sono fragili agli stimoli e creano dipendenza.<\/span><\/span><\/p>\n

La realt\u00e0, che richiede un’attenta analisi per svelare la verit\u00e0 che racchiude, viene sostituita da un’immaginazione che evoca fantasmi consumabili. La dipendenza non ha bisogno di attenzione! Si comporta come un virus dentro di noi, moltiplicandosi e allontanandoci dalla verit\u00e0 e dalla felicit\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n

La mancanza di attenzione genera violenza<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n

L’empatia, come il rispetto, si basa sulla cura per gli altri; quando questa viene meno, la violenza aumenta. Esempi di comportamenti che si diffondono in modo virale includono bullismo, mobbing e burnout.<\/span><\/span><\/p>\n

La mancanza di attenzione durante l’infanzia pu\u00f2 sfociare in abuso, una forma di violenza subdola ma dannosa che mina il senso di autostima del bambino. Nei bambini, pu\u00f2 portare a bassa autostima, insicurezza e comportamenti aggressivi. Nei primi anni, la negligenza priva una persona di essere vista, ascoltata e apprezzata, rendendole difficile ricambiare ci\u00f2 che non ha ricevuto. Dovranno guarire le loro ferite, e questo \u00e8 un processo difficile senza l’amore nutriente e rafforzante di cui hanno bisogno.<\/span><\/span><\/p>\n

La famiglia in soccorso<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\u00c8 urgente tornare a guardare con attenzione chi ci sta accanto, con uno sguardo che esprima apertura, accoglienza e amore.<\/span><\/span><\/p>\n

Uno sguardo amorevole salva: non giudica n\u00e9 condanna.<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Pausa e attenzione sono atti etici.<\/span><\/span><\/em><\/strong> Non sono crepe nelle nostre routine o fughe dall’azione, ma piuttosto una messa in scena dell'”\u00a0<\/span><\/span> essere\u00a0<\/span><\/span><\/strong> ‘fare'” \u2013 quel fare non \u00e8 fare,\u00a0<\/span><\/span> fermarsi per prendersi cura e comprendere<\/span><\/span><\/strong>. Questo modo di sostenere la pausa afferma la dignit\u00e0 umana di fronte al vorace consumismo di sensazioni e percezioni\u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Concentrare l’attenzione alla giusta distanza \u00e8 sinonimo di presenza e discernimento.<\/span><\/span><\/p>\n

Riscoprire la pausa \u00e8 la grande sfida della cultura della fretta.<\/span><\/span><\/p>\n

Concentrare l’attenzione, il silenzio e la calma trasforma ogni incontro personale nel “<\/span><\/span>fare<\/span><\/span><\/em><\/strong> “, essere un’opera d’arte che si eleva verso il cielo.<\/span><\/span><\/p>\n

Una licenza letteraria senza previo accordo\u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Guardare e vedere. Guardare \u00e8 un atto fisico, vedere \u00e8 un atto intenzionale. Alcuni guardano e non vedono nulla; ma coloro che vedono hanno focalizzato il loro sguardo.<\/span><\/span><\/p>\n

***<\/span><\/span><\/p>\n

Cristo ce lo spiega nella sua vita:<\/span><\/span><\/p>\n

NUOVO TESTAMENTO<\/span><\/span><\/p>\n

1.Vangelo di San Giovanni 1,43-49<\/span><\/span><\/p>\n

2. Vangelo di San Luca 22,61-62<\/span><\/span><\/p>\n

Possiamo essere capaci di vedere e guardare noi stessi come Dio ci vede<\/span><\/span><\/em><\/strong> !<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Che possiamo vedere ed essere visti come Dio ci 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