{"id":130473,"date":"2025-07-21T18:34:39","date_gmt":"2025-07-21T16:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=130473"},"modified":"2025-07-21T18:34:39","modified_gmt":"2025-07-21T16:34:39","slug":"gelato-e-altri-spuntini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/gelato-e-altri-spuntini\/","title":{"rendered":"Gelato e altri “spuntini”"},"content":{"rendered":"

L’estate profuma di sale, campi dorati e mille sfumature di verde, orizzonti rossastri al tramonto, relax… amici e cibo. Vacanza!<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c8 libert\u00e0, ma spesso dovuta alla stanchezza accumulata, libert\u00e0 in uno “stato etereo”. Nessun orario per mangiare o dormire. Nessuna dieta, non \u00e8 un momento per soffrire, ma per godersi. Lettini, bagni di sole, bagni di schiuma di mare… bisogna abbronzarsi, la vitamina D \u00e8 importante…<\/span><\/span><\/p>\n

Ho un amico che, quando i suoi figli erano piccoli, era solito dire:\u00a0 <\/span><\/span>“L’estate \u00e8 fatta di quattro weekend”,<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0il che poteva cancellare ci\u00f2 che avevano imparato o far crescere la loro foto.<\/span><\/span><\/p>\n

Ma\u2026non si tratta solo di erba verde o sabbia.<\/span><\/span><\/p>\n

Un altro amico ha detto:\u00a0 <\/span><\/span>“l’estate \u00e8 il periodo peggiore per i bravi ragazzi”,\u00a0<\/span><\/span><\/em><\/strong> non per l’estate in s\u00e9, ma per l’abbandono delle regole, dei limiti…<\/span><\/span><\/p>\n

Voglio parlarti di qualcosa di diverso<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Un diverso stile di riposo!<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Il resto della famiglia di Dio!<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u201cNon chiedo che tu li tolga dal mondo, ma che li custodisca dal maligno\u201d Giovanni 17,<\/span><\/span><\/p>\n

Il bagaglio dipende dalla DESTINAZIONE e noi abbiamo gli occhi fissi sulla meta.<\/span><\/span><\/p>\n

Cosa mettiamo in valigia?<\/span><\/span><\/p>\n

Gli articoli “per ogni evenienza” non vanno bene, viaggia leggero!<\/span><\/span><\/p>\n

Mai cos\u00ec tanto \u00e8 stato cos\u00ec disponibile.<\/span><\/span><\/p>\n

Si \u00e8 sviluppata una patologia del “desiderio” che, se non\u00a0 <\/span><\/span>immediatamente soddisfatto, genera<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0frustrazione, la quale, se diventa un\u00a0 <\/span><\/span>bisogno impellente,<\/span><\/span><\/em> \u00a0pu\u00f2 trasformarsi in\u00a0 <\/span><\/span>dipendenza.<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

La libert\u00e0<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0\u00e8 in gioco: non abbiamo pi\u00f9,<\/span><\/span><\/p>\n

Siamo tenuti\u00a0<\/span><\/span><\/em><\/strong> (Aristotele lo definisce schiavit\u00f9)<\/span><\/span><\/p>\n

La vera libert\u00e0 si rivela nella\u00a0 <\/span><\/span>signoria<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u2014 padrone di me stesso \u2014 che esprime\u00a0 <\/span><\/span>autocontrollo<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0e\u00a0 <\/span><\/span>autogoverno,\u00a0<\/span><\/span><\/em><\/strong> che non sono presenti nel pacchetto originale e richiedono un addestramento alla\u00a0 <\/span><\/span>virt\u00f9<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0(sobriet\u00e0 e temperanza).<\/span><\/span><\/p>\n

Signoria per\u00a0 <\/span><\/span>servire<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0(ecco perch\u00e9).<\/span><\/span><\/p>\n

Avere se stessi<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0per\u00a0<\/span><\/span> donarsi<\/span><\/span><\/em><\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

Solo chi ha pu\u00f2 dare.<\/span><\/span><\/p>\n

Solo chi ha se stesso pu\u00f2 donarsi (non lasciarsi derubare)<\/span><\/span><\/p>\n

Non bisogna confondere la formazione con l’addestramento.<\/span><\/span><\/p>\n

L’allenamento favorisce lo sviluppo della libert\u00e0 personale. Per la persona nella sua interezza (testa, cuore e azione).<\/span><\/span><\/p>\n

Ma non \u00e8 un allenamento in palestra. N\u00e9 un programma di disintossicazione, una “disintossicazione” su misura per raggiungere una vita di successo.<\/span><\/span><\/p>\n

Compreresti un’auto senza freni?<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

La voracit\u00e0 dell’estate<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n

La\u00a0 <\/span><\/span>voracit\u00e0<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0\u00e8 la mancanza di moderazione, nel cibo, nel bere, negli orari… tipica dell’avidit\u00e0 di un “falso riposo”.<\/span><\/span><\/p>\n

Non si tratta di\u00a0 <\/span><\/span>negazione – non posso –\u00a0<\/span><\/span><\/em><\/strong> ma di <\/span><\/span>\u00a0autocontrollo<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0– posso, ma non voglio – di autogoverno: moderazione, attenuazione, rinvio…<\/span><\/span><\/p>\n

La negazione, quando non deriva da una presunta libert\u00e0, \u00e8 dipendenza.<\/span><\/span><\/p>\n

La decisione di vivere uno stile di vita sobrio \u00e8 per il “bene superiore”, e questo bene superiore mira a liberarsi da tutte le catene.<\/span><\/span><\/p>\n

Questa \u00e8 la lotta per la nostra grandezza\u2026<\/span><\/span><\/p>\n

“Ho volato cos\u00ec in alto, cos\u00ec in alto<\/span><\/span><\/p>\n

Che ho raggiunto la caccia”<\/span><\/span><\/p>\n

Non puoi volare con le ali legate.<\/span><\/span><\/p>\n

\u201cServire, servire\u201d<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c8 possibile prendere il controllo della propria vita attraverso un piano di allenamento piccolo ma costante:<\/span><\/span><\/p>\n

Adatta<\/span><\/span><\/strong> \u00a0il tuo sonno alle tue esigenze di riposo\u00a0 ed <\/span><\/span>evita<\/span><\/span><\/strong> di perderti in serie TV o comunicazioni frivole come reality show, social media, ecc.<\/span><\/span><\/p>\n

Si tratta di\u00a0 <\/span><\/span>delimitare<\/span><\/span><\/strong> intenzionalmente\u00a0 spazi di silenzio per <\/span><\/span>INCONTRARE NOI STESSI<\/span><\/span><\/strong> \u00a0durante questi giorni di riposo.<\/span><\/span><\/p>\n

PARLIAMO DI DISTANZA<\/span><\/span><\/strong> \u00a0CON GLI STIMOLI,<\/span><\/span><\/p>\n

Di TEMPERATURE DELL’URGENZA<\/span><\/span><\/strong> \u00a0della soddisfazione immediata.<\/span><\/span><\/p>\n

VORACIT\u00c0 E GOLA sono collegate.<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

(la gola \u00e8 la madre di tutte le passioni)<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

La voracit\u00e0\u00a0 \u00e8 il volto visibile <\/span><\/span>della<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0gola.<\/span><\/span><\/p>\n

E questa voracit\u00e0 si manifesta a tutti i livelli della persona: cibo, shopping, affetto, tecnologia, perfezione… ed \u00e8 infinita.<\/span><\/span><\/p>\n

L’estate \u00e8 il momento ideale per insegnare la virt\u00f9 del distacco.<\/span><\/span><\/p>\n

La gola pu\u00f2 essere combattuta non come una restrizione, ma come una leva. \u00c8 il primo passo, il pi\u00f9 costoso, ma con ottimi risultati nella costruzione del nostro edificio interiore.<\/span><\/span><\/p>\n

Quando raggiungiamo un obiettivo, ci aspettiamo una ricompensa. In questo momento entra in gioco la libert\u00e0 personale: posso dire s\u00ec o no, posso rimandare…<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c8 un millimetro, un secondo per pensare e decidere. Mi serve adesso?<\/span><\/span><\/p>\n

Riguardo alla perfezione, qualcuno una volta mi disse:\u00a0 <\/span><\/span>“Un’opera d’arte non \u00e8 finita, \u00e8 abbandonata”.<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

La generazione di oggi<\/span><\/span><\/p>\n

Il frigorifero \u00e8 sempre disponibile!<\/span><\/span><\/p>\n

Dei marchi!<\/span><\/span><\/p>\n

Della notte!<\/span><\/span><\/p>\n

Di sesso indiscriminato!<\/span><\/span><\/p>\n

Una generazione di “buonismo” che promuove uno stile di vita \u2013 essere e fare \u2013 che \u00e8 “esteso, morbido e dolce” e intenerisce il cuore con relazioni superficiali, oscura la grandezza alla quale siamo stati chiamati.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0Come insegnare ai nostri figli a guidare la propria auto?<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n

Il tuo bambino sar\u00e0 felice se sar\u00e0 capace di amare, e\u00a0 <\/span><\/span>una persona vorace<\/span><\/span><\/em><\/strong> \u00a0non pu\u00f2 essere “qualcuno per qualcuno”.<\/span><\/span><\/p>\n

Cerca solo di nutrirsi di cose, persone…<\/span><\/span><\/p>\n

NON PU\u00d2 NUTRIRSI. \u00c8 insaziabile.<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Approfittate dell’estate con i vostri figli per gestire questa voracit\u00e0 e non baratteranno la loro vita per\u00a0 <\/span><\/span>“un piatto di lenticchie” o “per del cibo spazzatura”.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Un esempio utile tratto dall’Odissea di Omero<\/span><\/span><\/p>\n

(lo ricordi, lo hai studiato)<\/span><\/span><\/p>\n

Ulisse e le Sirene<\/span><\/span><\/p>\n

Ulisse aveva ben chiaro il suo obiettivo. Il suo obiettivo era tornare a casa, e per raggiungerlo doveva legarsi all’albero maestro per resistere al richiamo seducente delle sirene.<\/span><\/span><\/p>\n

Anche noi abbiamo bisogno di uno scopo. Perch\u00e9 chi non sa dove sta andando finisce dove non vuole.<\/span><\/span><\/p>\n

E ancora di pi\u00f9, abbiamo bisogno di una strategia:<\/span><\/span><\/p>\n

Un limite che ci preserva<\/span><\/span><\/p>\n

Un albero per ancorarci<\/span><\/span><\/p>\n

Alcuni amici che condividono lo stesso desiderio di arrivare<\/span><\/span><\/p>\n

Un destino comune<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Licenza di vivere<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Un volo vicino al sole<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

#libert\u00e0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

#signoria<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

#autogoverno<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

#autocontrollo<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Licenza di vivere (o morire)<\/p>\n","protected":false},"author":164,"featured_media":130262,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[1752,50757,67542,3273,67544,67545,16531,67546,7238,16017,67547,27300,22434,758,1720,1599,67550,67549,3120,16546,67551,16660,20249,63863,34464,15973,66305,5216,67552,67553,12770,67543,67548,3850,24465,4952,67554,20258,11259,39124,23279,67555],"class_list":["post-130473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voci","tag-amore","tag-autocontrollo","tag-autogoverno","tag-bambini","tag-consumo-2","tag-controllo-degli-impulsi","tag-crescita-personale","tag-cultura-del-desiderio","tag-desiderio","tag-dipendenza","tag-educazione-alla-virtu","tag-educazione-familiare","tag-estate","tag-famiglia","tag-felicita","tag-formazione","tag-gelato","tag-golosita","tag-liberta","tag-limiti","tag-moderazione","tag-odissea","tag-riposo","tag-rosa-montenegro-2","tag-scopo","tag-senso-della-vita","tag-signoria","tag-silenzio","tag-sirene","tag-sobrieta","tag-social-media-3","tag-spuntini","tag-stile-di-vita","tag-tecnologia","tag-temperanza","tag-trending-it","tag-ulisse","tag-vacanze","tag-valori","tag-virtu-umane","tag-vita-interiore","tag-voracita"],"acf":[],"yoast_head":"\nGelato 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