{"id":117716,"date":"2025-01-25T18:27:48","date_gmt":"2025-01-25T17:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=117716"},"modified":"2025-01-28T13:25:53","modified_gmt":"2025-01-28T12:25:53","slug":"30-giorni-senza-i-social-cosa-accade-quando-ci-si-disconnette-davvero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/30-giorni-senza-i-social-cosa-accade-quando-ci-si-disconnette-davvero\/","title":{"rendered":"30 giorni senza i social. Cosa accade quando ci si disconnette davvero"},"content":{"rendered":"

Sette ore al giorno. \u00c8 il tempo che molti adolescenti passano incollati a schermi di ogni tipo: social, serie TV, chat\u2026Un dato allarmante che ci pone di fronte a una realt\u00e0 innegabile: a quindici anni sembra non esserci vita senza social. Ma cosa succederebbe se provassimo a invertire la rotta? Lo scrittore e regista Fernando Muraca<\/a>, nel suo libro Liberamente Veronica<\/a> <\/em>(Citta Nuova, 176 pagine, 13 euro) lancia una provocatoria sfida ai giovani: 30 giorni senza i social. Riescono i nostri adolescenti\u00a0 <\/span>a vivere senza smartphone? Un\u2019utopia? Forse no. In questa intervista, Muraca ci racconta le storie di chi ha accettato questa sfida, svelandoci cosa accade quando ci si disconnette davvero. Una esperienza proposta a oltre 30 mila studenti delle scuole medie e superiori in tutta Italia.<\/p>\n

Muraca, di cosa tratta Liberamente Veronica<\/i>?<\/b><\/p>\n

\u00ab\u00c8 la storia di una ragazzina di 14 anni che decide di disconnettersi dai social per vedere cosa accade nella sua vita. Deve affrontare una serie di problemi: come incontrare gli amici, come comunicare con loro, come portare avanti un amore. Deve utilizzare gli strumenti di una volta e questo la porta a una serie di scoperte. Per potere scrivere questo libro ho dovuto affidarmi a dei consulenti, ragazzini e ragazzine che mi hanno fatto entrare nel linguaggio dei social e nell\u2019uso specifico che ne fanno. Una volta scritto il libro era poi necessario trovare una ragazzina di quell\u2019et\u00e0 disposta ad affrontare la sfida reale di vivere 30 giorni senza social. Per puro caso, ho incontrato una ragazza che si chiama\u00a0 <\/span>Veronica, proprio come la protagonista della storia. \u00c8 stata lei la prima a sottoporsi all\u2019esperimento\u00bb.<\/p>\n

Come descriverebbe il suo libro?<\/b><\/p>\n

\u00ab\u00c8, prima di tutto, un romanzo che racconta una storia in cui gli adolescenti possono identificarsi. Ma, siccome \u00e8 scandito in 30 giorni-capitoli, pu\u00f2 anche diventare un percorso didattico per gli insegnanti delle scuole medie e superiori che possono proporlo alle loro classi\u00bb.<\/p>\n

Ha offerto questa esperienza a pi\u00f9 di 30 mila ragazzi. In quanti l\u2019hanno accettata?<\/b><\/p>\n

\u00abQuando ho cominciato a proporre l\u2019idea nelle scuole, ho subito capito che le prospettive erano molto pi\u00f9 grandi di quanto immaginassi. Ascoltando docenti e ragazzi mi sono reso conto di quanto grave fosse la situazione degli adolescenti e la loro dipendenza. All\u2019inizio, se proponevo l\u2019esperimento in una scuola, su 300 ragazzi solo in 4 o 5 riuscivano a portarlo a termine. Oggigiorno capita a volte che nessuno ci riesca, nonostante in molti vorrebbero farlo. Alcuni mi confessano piangendo che hanno una dipendenza cos\u00ec forte da non riuscire. Dei 30 mila ragazzi incontrati, solo un centinaio ha raccolto e concluso positivamente la sfida\u00bb.<\/p>\n

Quali sono stati i loro risultati?<\/b><\/p>\n

\u00abChiamo \u201csentinelle del domani\u201d questi ragazzi, invero quasi tutte ragazze: hanno acquisito un\u2019autonomia tale da poter crescere liberi. Chi ha fatto l\u2019esperimento ha redatto un diario che, col consenso dei genitori, ho potuto leggere per monitorare cosa fosse successo. L\u2019esperienza consente di capire a fondo il problema. Non \u00e8 sempre salvifica, ma rende coscienti della dipendenza e consente di mettere in atto opportune strategie. Il primo risultato \u00e8 la consapevolezza del valore delle relazioni non filtrate da uno schermo. Il secondo effetto \u00e8 la diminuzione della pressione psicologica sul corpo, dal quale le ragazze sono ossessionate. Mentre le adolescenti della nostra generazione dovevano confrontarsi solo con sorelle e compagne di scuola, oggi esse faticano a reggere il confronto con migliaia di immagini femminili apparentemente migliori della loro. \u00c8 attenuando la pressione psicologica che si trova la libert\u00e0 di esprimere s\u00e9 stesse. Un altro risultato importantissimo \u00e8 che si ha pi\u00f9 tempo libero nel presente e nella vita reale: magari le giovani scoprono di avere un talento del quale, rinchiuse in questa bolla dei social che le rende omologate e fragili, non si erano accorte\u00bb.<\/p>\n

Non sarebbe sufficiente una sola settimana?<\/b><\/p>\n

\u00abNo. Una settimana non basta. Le prime due sono terribili. Possiamo definire la prima una crisi di astinenza, mentre nella seconda, ancora pi\u00f9 difficile, i ragazzi vedono crollare l\u2019idea del mondo che si erano fatti. I benefici si manifestano dalla terza settimana, quando si attenua l\u2019effetto dell\u2019esposizione continua a modelli e stili di vita inarrivabili. Questo \u00e8 il primo passo per chiamarsi fuori dai social. Quindi, l\u2019esperimento ha senso se \u00e8 compiuto per almeno 30 giorni\u00bb.<\/p>\n

Perch\u00e9 ha dedicato questa storia ai ragazzi iper-connessi?<\/b><\/p>\n

\u00abI miei figli adesso hanno 17, 21 e 23 anni. Avendo ben coscienza di ci\u00f2 che esse implicano, mi sono dovuto porre il problema di come gestire queste tecnologie dal punto di vista educativo. Sono stato uno dei primi registi a lavorare con questi strumenti per produrre film, quindi conosco il potere delle immagini. Dunque, per l\u2019uso della tecnologia in famiglia, bisognava trovare un metodo non da imporre, ma da costruire insieme. Abbiamo subito stabilito delle regole precise, come il non usare il telefonino a tavola. Un patto uguale per tutti, grandi e piccoli\u00bb.<\/p>\n

Fu un evento particolare a spingerla a scrivere?<\/b><\/p>\n

\u00abUn giorno a tavola il mio secondo figlio comunic\u00f2 che un suo amico aveva un gravissimo problema: ossessionato dai giochi online, non usciva pi\u00f9 di casa. Riconoscendo per la prima volta che le nostre regole nell\u2019uso della tecnologia erano state utili, \u201cpap\u00e0, noi ci siamo salvati\u201d mi disse \u201cpotresti fare qualcosa per lui?\u201d\u00bb. Fu poi mia figlia a lanciare l\u2019idea di un romanzo per ragazzi. Quindi, il libro \u00e8 nato cos\u00ec: intorno al tavolo di casa, con i miei figli. Sono stati loro a voler mostrare agli amici il capolavoro che possiamo realizzare con la nostra esistenza\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Una de ellas es la palabra ya sea escrita o hablada. En mi trabajo cotidiano he descubierto como una mirada y una escucha atenta pueden marcar la diferencia. Como periodista me dedico a la prensa escrita y digital. Como pedagoga sigo atenci\u00f3n los temas relacionados con la educaci\u00f3n y formaci\u00f3n en valores. Y aqu\u00ed estoy para mirar, escuchar, escribir y transmitir; aportando mi granito de arena a la apasionante misi\u00f3n evangelizadora de la Iglesia. Nac\u00ed en M\u00e9xico, cruce un oc\u00e9ano, me cas\u00e9 y vivo en Italia.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/author\\\/mayranovelo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"30 giorni senza i social. Cosa accade quando ci si disconnette davvero – Exaudi","description":"Riescono i nostri adolescenti\u00a0a vivere disconnessi? Un\u2019utopia? Forse no. 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