{"id":115418,"date":"2024-12-20T08:30:37","date_gmt":"2024-12-20T07:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=115418"},"modified":"2024-12-20T02:38:59","modified_gmt":"2024-12-20T01:38:59","slug":"stoicismo-per-calmare-il-nervosismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/stoicismo-per-calmare-il-nervosismo\/","title":{"rendered":"Stoicismo per calmare il nervosismo"},"content":{"rendered":"<p>Una visita alle librerie di Lima porta agli occhi del lettore un buon numero di titoli legati allo stoicismo. Ritorna agli stoici, non solo per leggerli, ma per imparare l&#8217;arte di vivere come un&#8217;ancora, per mantenere la stabilit\u00e0 e l&#8217;equilibrio in mezzo alle acque agitate che attraversiamo nella vita. Una buona lettura \u00e8 lo <em>stoicismo. Un&#8217;introduzione alla filosofia dell&#8217;arte di vivere<\/em>\u00a0(Paid\u00f3s, 2023) di John Sellars, filosofo inglese, grande esperto di questa filosofia e della sua pratica. In cosa consiste lo stoicismo? Sellars lo sottolinea: gli stoici mantengono un&#8217;ontologia materialista in cui Dio permea l&#8217;intero cosmo come forza materiale. Sostenevano che la sola virt\u00f9 fosse sufficiente per la felicit\u00e0 e che i beni e le circostanze esterne fossero irrilevanti (\u2026). Le emozioni sarebbero il prodotto di giudizi errati e potrebbero essere sradicate con terapie cognitive. Il risultato sarebbe il saggio stoico, \u201cperfettamente razionale, privo di emozioni, indifferente alle circostanze\u201d (cfr p. 23).<\/p>\n<p>Un programma interessante in questi tempi in cui corriamo da un posto all&#8217;altro, saltando tra ostacoli e paure lungo la strada. Zenone (330 a.C.) \u00e8 il fondatore di questa scuola. Subisce l&#8217;influenza di Socrate e anche dei cinici, dai quali riprende l&#8217;idea del &#8220;vivere secondo natura&#8221;, principio coltivato dagli stoici greci e successivamente dai latini. Dei greci si conservano pochissimi testi (Crisippo, Panaezio, Posidonio). Conosciamo meglio quelli successivi (Seneca, Cornuto, Epitteto, Marco Aurelio) i cui libri sono conservati e continuano a essere pubblicati. Quest&#8217;ultimo coltiv\u00f2 particolarmente la dimensione etica di questa scuola. Logica e fisica compaiono, piuttosto, nella prima stoa.<\/p>\n<p>L&#8217;ideale stoico cerca di pensare bene per vivere meglio. Seneca dir\u00e0 che la filosofia \u201cnon si basa sulle parole, ma sulle opere. N\u00e9 serve per passare la giornata con qualche svago: configura e modella lo spirito, ordina la vita, governa le azioni, mostra cosa si deve fare e cosa si deve omettere\u201d (p. 59). Il medico dell&#8217;anima \u00e8 lo stesso interessato: \u00abtutti dobbiamo padroneggiare l&#8217;arte della cura di noi stessi\u00bb (p. 62). Una filosofia intesa, quindi, come l&#8217;arte di guarire l&#8217;anima in modo tale che la vita possa trasformarsi trasformando le disposizioni abituali dell&#8217;anima (cfr p. 63). Un ideale di vita, niente di pi\u00f9 e niente di meno.<\/p>\n<p>In questo modo, in base alla teoria dell&#8217;<em>oikeiosi<\/em> (autoconservazione), gli individui assegnano valore alle cose. \u201cDescriviamo come buono ci\u00f2 che favorisce la nostra costituzione e chiamiamo cattivo ci\u00f2 che la danneggia\u201d. Per gli esseri razionali non bastano i beni materiali; occorrono anche i beni che si prendono cura dell&#8217;anima (cfr pp. 148-149). Le virt\u00f9 per eccellenza appartengono a questo ordine di cose. Altri beni come la salute e la ricchezza non sono intrinsecamente buoni, poich\u00e9 possono essere utilizzati per scopi cattivi (cfr p. 151). Queste cose esterne, per quanto seducenti, non garantiscono la felicit\u00e0. Da ci\u00f2 consegue una regola pratica data da Epitteto: \u201cLe nostre opinioni, desideri e azioni dipendono da noi; Tutto il resto \u2013 corpo, averi, reputazione \u2013 non dipende da noi. Allora dobbiamo concentrare la nostra attenzione su ci\u00f2 che dipende da noi\u00bb (cfr p. 154). Un buon ragionamento metterebbe fine alle emozioni tossiche.<\/p>\n<p>Sellars afferma che la posizione stoica potrebbe essere riassunta come \u201cse vuoi essere felice e vivere bene, dovresti cercare di essere virtuoso\u201d. Ragionamento corretto e volont\u00e0 forte, dove la ragione la fa da padrona. In tempi di forte emotivismo, la posizione stoica \u2013 senza essere la panacea di tutti i mali \u2013 costituisce un buon contrappeso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scopri come la filosofia stoica pu\u00f2 aiutarti a trovare stabilit\u00e0 ed equilibrio in tempi di incertezza e stress<\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":115331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[129],"tags":[38043,38044,38046,38045,38047,28940,29525,29525,38048,1720,1720,1720,1720,38049,38050,28943,38051,38052,38053,24220,28941,38054,3855,38055],"class_list":["post-115418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voci","tag-arte-di-vivere","tag-autoconservazione","tag-benessere-emotivo","tag-beni-dellanima","tag-calmare-il-nervosismo","tag-epitteto","tag-equilibrio-emotivo","tag-etica-stoica","tag-felicita","tag-felicita-stoica","tag-filosofia-greca","tag-filosofia-stoica","tag-john-sellars-2","tag-logica-stoica","tag-marco-aurelio-sellars","tag-seneca-2","tag-stoicismo","tag-terapie-cognitive","tag-virtu","tag-zenon-2"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Stoicismo per calmare il nervosismo &#8211; 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