{"id":108913,"date":"2024-09-24T17:59:43","date_gmt":"2024-09-24T15:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=108913"},"modified":"2024-10-24T16:48:56","modified_gmt":"2024-10-24T14:48:56","slug":"schermi-accesi-cervelli-spenti-come-proteggere-i-nostri-figli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/schermi-accesi-cervelli-spenti-come-proteggere-i-nostri-figli\/","title":{"rendered":"Schermi accesi, cervelli spenti? Come proteggere i nostri figli"},"content":{"rendered":"<p>Immagina un mondo dove i bambini si dedicano a esplorare la natura, costruire castelli di sabbia, giocare a nascondino, passare dei pomeriggi a dialogare tra di loro e dove vivono tutti sporchi, lenti e felici. Un mondo dove l\u2019utilizzo della rete pu\u00f2 servire ad alimentare i propri interessi, comunicare in altre lingue, fare ricerche, aumentando cos\u00ec l\u2019autonomia e il vantaggio nell\u2019apprendimento. La verit\u00e0 \u00e8 che i nostri ragazzi fanno tutt\u2019altro. Passano ore intere incollati agli schermi dei loro smartphone o tablet e la loro attenzione \u00e8 costantemente catturata da notifiche e stimoli visivi. Tutto questo con conseguenze negative che si ripercuotono in un calo dell\u2019apprendimento: i ragazzi hanno pi\u00f9 difficolt\u00e0 a imparare a leggere e a scrivere e a ricordare informazioni. \u00c8 fondamentale, dunque, che per proteggere i loro figli i genitori pongano limiti chiari all\u2019uso dei dispositivi digitali. In alcuni Paesi dove l\u2019uso della tecnologia \u00e8 ormai prassi consolidata si stanno facendo dei passi indietro sull\u2019uso dello smartphone a scuola. Una scelta controcorrente per favorire il ritorno di carta, penna e libri, in particolare per i pi\u00f9 piccoli. Le neurosciense hanno dimostrato che alcune aree del cervello, fondamentali per sostenere le abilit\u00e0 utili per l&#8217;apprendimento cognitivo, non si sviluppano in modo adeguato, se i ragazzi trasferisce nel digitale attivit\u00e0 ed esperienze, che dovrebbero vivere nella vita reale, soprattutto quelle fondamentali per un corretto allenamento alla vita. Se i tuoi figli sono a tutti gli effetti dei nativi digitali e sei preoccupato per l\u2019uso eccessivo dello smartphone, allora questo colloquio con il dottor Pellai sar\u00e0 interessante per te.<\/p>\n<p><b>L\u2019et\u00e0 ideale: mai prima dei 14 anni<\/b><\/p>\n<p>Il dottor <a href=\"https:\/\/albertopellailibri.it\">Alberto Pellai<\/a>, medico e psicoterapeuta dell&#8217;et\u00e0 evolutiva, ricercatore presso il dipartimento di Scienze biomediche dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano, nonch\u00e9 autore di molti libri di psicologia, ha discusso con noi su quale sia l\u2019et\u00e0 migliore per dare uno smartphone ai propri figli e sulle conseguenze sui ragazzi dell\u2019uso precoce di questi dispositivi.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Secondo Pellai l\u2019et\u00e0 ideale \u00absono i 14 anni: prima di questa et\u00e0, infatti, nello sviluppo e nella maturazione del cervello i funzionamenti mentali sono molto influenzati dalle emozioni\u00bb. Lo psicoterapeuta e ricercatore \u2013 autore, con Barbara Tamborini, del libro <i>Vietato ai minori di 14 anni<\/i> (De Agostini, 272 pagine, 15,90 euro) \u2013 spiega che, prima di quell\u2019et\u00e0, i ragazzi e le ragazze \u00absono pi\u00f9 vulnerabili nella ricerca di gratificazione istantanea, con difficolt\u00e0 a gestire il tempo nella vita reale rispetto a quello della vita virtuale\u00bb. Dopo i 14 anni, invece, essi \u00abacquisiscono competenze autoregolative che permettono loro di limitare i comportamenti online, facendo un buon allenamento nella vita reale\u00bb.<\/p>\n<p>Lo psicoterapeuta<b> <\/b>sottolinea quattro conseguenze principali dell\u2019uso precoce dello smartphone: perdita di sonno, dipendenza, frammentazione dell&#8217;attenzione e impatto negativo sull\u2019apprendimento. Indica che oggi \u00abi bambini dormono in media da una a due ore in meno al giorno rispetto ai loro coetanei di 20 o 30 anni fa, sviluppando dipendenze e ottenendo scarsi risultati scolastici\u00bb. Si potrebbero anche menzionare la riduzione generale delle competenze sociali per la vita, il sovrappeso e la miopia infantile.<\/p>\n<p><b>\u00abI genitori diano il buon esempio\u00bb<\/b><\/p>\n<p>In termini di misure educative, Pellai ha evidenziato \u00abla responsabilit\u00e0 dei genitori di avere un progetto educativo per la vita online e offline dei loro figli\u00bb, modellando a loro volta l\u2019uso dei dispositivi elettronici. \u00abI genitori devono dare l\u2019esempio\u00bb, ha spiegato il ricercatore, chiarendo che essi \u00abdevono stabilire e rispettare regole precise per proteggere i minori dall\u2019abuso della tecnologia\u00bb. Per limitarne gli effetti negativi senza rinunciarvi, Pellai suggerisce di interpretare la tecnologia come \u00abuno strumento finalizzato a obiettivi chiari, con l\u2019adulto che ne garantisce un uso appropriato\u00bb. \u00abLa situazione diventa problematica\u00bb aggiunge lo psicoterapeuta \u00abquando la tecnologia crea un ambiente in cui il ragazzo non \u00e8 pi\u00f9 in grado di stabilire i propri limiti\u00bb.<\/p>\n<p><b>Gli strumenti: <i>parental control<\/i> e patto educativo<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p>Per quanto riguarda le restrizioni all\u2019uso dello smartphone nella vita quotidiana, secondo Pellai i genitori dovrebbero definire regole ben precise. Ad esempio, \u00abnessuno porti lo smartphone a tavola\u00bb e \u00abdopo le 21 il telefonino non si pu\u00f2 tenere acceso\u00bb. Inoltre, lo psicoterapeuta incoraggia \u00abla creazione di reti di genitori per stabilire regole comuni e protettive nei confronti dei figli\u00bb. In definitiva, Pellai consiglia di \u00abritardare il pi\u00f9 possibile il momento in cui i bambini ricevono il loro primo smartphone\u00bb. Propone inoltre \u00abdi stilare un vero e proprio contratto educativo, definendo regole chiare da mettere per scritto e attuando strumenti come le app di <i>parental control<\/i> per monitorare l&#8217;uso dei dispositivi fino a gli 11-12 anni\u00bb.<\/p>\n<p><b>E a scuola servono regole chiare<\/b><\/p>\n<p>In conclusione, il dottor Pellai ha ricordato \u00abl\u2019importanza delle politiche educative, come la recente circolare ministeriale che ha stabilito che le scuole devono essere ambienti senza smartphone\u00bb. Ha inoltre sottolineato la necessit\u00e0 di una regolamentazione statale per tutelare i minori, paragonandola alle restrizioni gi\u00e0 esistenti per il gioco d\u2019azzardo e il consumo di tabacco e alcool, evidenziando che altre nazioni, come Svezia e Francia, hanno gi\u00e0 intrapreso questo percorso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immagina un mondo dove i bambini si dedicano a esplorare la natura, costruire castelli di sabbia, giocare a nascondino, passare dei pomeriggi a dialogare tra di loro e dove vivono tutti sporchi, lenti e felici. 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