{"id":107898,"date":"2024-09-11T17:42:48","date_gmt":"2024-09-11T15:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=107898"},"modified":"2024-09-12T01:44:28","modified_gmt":"2024-09-11T23:44:28","slug":"la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/","title":{"rendered":"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale"},"content":{"rendered":"

Nel capitolo 4 della nostra serie sull’anima, il corpo e la grazia, affrontiamo la cura del corpo da una prospettiva spirituale, con particolare enfasi sull’Assunzione della Vergine. Di seguito esploriamo come la cura fisica del corpo sia intrinsecamente legata alla nostra vita spirituale.<\/p>\n

Nella nostra prima sessione abbiamo discusso di come corpo e anima formino un’unit\u00e0 sostanziale; Non sono realt\u00e0 separate, ma interdipendenti. Proprio come una casa ordinata riflette chi la abita, il corpo riflette lo stato dell\u2019anima. Il corpo, quindi, \u00e8 co-protagonista nel cammino verso la santit\u00e0.<\/p>\n

Non si tratta di vedere il corpo come un ostacolo alla santit\u00e0, ma come un mezzo per raggiungerla. San Jos\u00e9mar\u00eda Escriv\u00e1, nei suoi primi anni di sacerdozio, consult\u00f2 riguardo alle mortificazioni estreme il suo direttore spirituale, il quale gli consigli\u00f2 la moderazione, ricordandogli che un corpo trascurato poteva ostacolare il suo lavoro spirituale. In questo senso, prendersi cura del corpo non \u00e8 incompatibile con la spiritualit\u00e0; piuttosto, ne \u00e8 parte integrante.<\/p>\n

La cura del corpo si manifesta in diverse pratiche:<\/p>\n

    \n
  1. Vita attiva:<\/strong> nella nostra societ\u00e0 urbana \u00e8 facile condurre una vita sedentaria. Tuttavia, l\u2019attivit\u00e0 fisica e il contatto con la natura sono essenziali per il benessere generale. L\u2019esercizio non solo rafforza il corpo, ma pu\u00f2 anche migliorare la preghiera, il lavoro e le relazioni con gli altri.<\/li>\n
  2. Riposo adeguato:<\/strong> il riposo e il sonno sono fondamentali. La mancanza di sonno o la mancata disconnessione dal lavoro possono influenzare la nostra vita spirituale ed emotiva. Dobbiamo garantire un riposo regolare e un buon programma di sonno, evitando un’eccessiva stimolazione prima di andare a letto.<\/li>\n
  3. Alimentazione sana:<\/strong> mangiare in modo consapevole e sano \u00e8 un altro aspetto importante. Il cibo dovrebbe essere un\u2019occasione di contemplazione e di gratitudine. Rispettare gli orari dei pasti, mangiare lentamente e seguire le raccomandazioni mediche sono pratiche che riflettono una vita spirituale integrata nella vita di tutti i giorni.<\/li>\n
  4. Obbedienza al Consiglio Medico:<\/strong> Seguire le indicazioni mediche \u00e8 un modo di prendersi cura del corpo e, quindi, dello spirito. L’obbedienza agli operatori sanitari \u00e8 un modo per accettare la volont\u00e0 di Dio e mantenere l’armonia tra corpo e anima.<\/li>\n<\/ol>\n

    In sintesi, una vita spirituale equilibrata si riflette nella cura fisica del corpo. Ci\u00f2 include condurre una vita attiva, riposare adeguatamente, mangiare sano e seguire le raccomandazioni mediche. Questi aspetti materiali sono manifestazioni visibili dell’unit\u00e0 sostanziale tra anima e corpo e dell’impegno per una vita santa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Capitolo 4 della serie \u201cAlmacuerpo\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":126,"featured_media":107795,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[23990,22916,23988,23991,23992,23994,23995,23993,23989,1896,15442],"class_list":["post-107898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analisi","tag-anima-e-corpo","tag-assunzione-della-vergine","tag-attivita-fisica-e-spiritualita","tag-capitolo-4","tag-cura-del-corpo","tag-don-luis-herrera","tag-obbedienza-medica","tag-riposo-e-sonno","tag-sana-alimentazione","tag-santita","tag-vita-spirituale"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa cura del corpo come manifestazione della vita spirituale – Exaudi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale – Exaudi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Capitolo 4 della serie \u201cAlmacuerpo\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Exaudi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExaudiNews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-11T15:42:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-11T23:44:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1653\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luis Herrera Campo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Exaudi_News\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Exaudi_News\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luis Herrera Campo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luis Herrera Campo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8ba25804983f8e88d3d71c3808a804bc\"},\"headline\":\"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale\",\"datePublished\":\"2024-09-11T15:42:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-11T23:44:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/\"},\"wordCount\":411,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"anima e corpo\",\"Assunzione della Vergine\",\"attivit\u00e0 fisica e spiritualit\u00e0\",\"Capitolo 4\",\"Cura del corpo\",\"Don Luis Herrera\",\"obbedienza medica\",\"riposo e sonno\",\"sana alimentazione\",\"santit\u00e0\",\"VITA SPIRITUALE\"],\"articleSection\":[\"Analisi\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/\",\"name\":\"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale – Exaudi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-11T15:42:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-11T23:44:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8ba25804983f8e88d3d71c3808a804bc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1653,\"caption\":\"Museo del Prado\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/\",\"name\":\"Exaudi\",\"description\":\"News\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8ba25804983f8e88d3d71c3808a804bc\",\"name\":\"Luis Herrera Campo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eac7d1a3c11ac010e320a821607af7cd107b34e1bdffe2f58efdf2b0a8d1c6e5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eac7d1a3c11ac010e320a821607af7cd107b34e1bdffe2f58efdf2b0a8d1c6e5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eac7d1a3c11ac010e320a821607af7cd107b34e1bdffe2f58efdf2b0a8d1c6e5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Luis Herrera Campo\"},\"description\":\"Nac\u00ed en Burgos, donde vivo. Soy sacerdote del Opus Dei.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@luisherreracampo\\\/featured\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/it\\\/author\\\/luis-herrera-campo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale – Exaudi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale – Exaudi","og_description":"Capitolo 4 della serie \u201cAlmacuerpo\u201d","og_url":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/","og_site_name":"Exaudi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExaudiNews","article_published_time":"2024-09-11T15:42:48+00:00","article_modified_time":"2024-09-11T23:44:28+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1653,"url":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luis Herrera Campo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Exaudi_News","twitter_site":"@Exaudi_News","twitter_misc":{"Scritto da":"Luis Herrera Campo","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/"},"author":{"name":"Luis Herrera Campo","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/8ba25804983f8e88d3d71c3808a804bc"},"headline":"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale","datePublished":"2024-09-11T15:42:48+00:00","dateModified":"2024-09-11T23:44:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/"},"wordCount":411,"image":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg","keywords":["anima e corpo","Assunzione della Vergine","attivit\u00e0 fisica e spiritualit\u00e0","Capitolo 4","Cura del corpo","Don Luis Herrera","obbedienza medica","riposo e sonno","sana alimentazione","santit\u00e0","VITA SPIRITUALE"],"articleSection":["Analisi"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/","url":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/","name":"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale – Exaudi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg","datePublished":"2024-09-11T15:42:48+00:00","dateModified":"2024-09-11T23:44:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/8ba25804983f8e88d3d71c3808a804bc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#primaryimage","url":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg","width":2560,"height":1653,"caption":"Museo del Prado"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/exaudi.org\/it\/la-cura-del-corpo-come-manifestazione-della-vita-spirituale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/exaudi.org\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La cura del corpo come manifestazione della vita spirituale"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#website","url":"https:\/\/exaudi.org\/","name":"Exaudi","description":"News","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/exaudi.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/8ba25804983f8e88d3d71c3808a804bc","name":"Luis Herrera Campo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eac7d1a3c11ac010e320a821607af7cd107b34e1bdffe2f58efdf2b0a8d1c6e5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eac7d1a3c11ac010e320a821607af7cd107b34e1bdffe2f58efdf2b0a8d1c6e5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eac7d1a3c11ac010e320a821607af7cd107b34e1bdffe2f58efdf2b0a8d1c6e5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Luis Herrera Campo"},"description":"Nac\u00ed en Burgos, donde vivo. Soy sacerdote del Opus Dei.","sameAs":["https:\/\/www.youtube.com\/@luisherreracampo\/featured"],"url":"https:\/\/exaudi.org\/it\/author\/luis-herrera-campo\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Coro_de_religiosas_Museo_del_Prado-scaled.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgKjF2-s4i","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/126"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107898"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107898\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}