13 Aprile, 2026

Seguici su

Rosa Montenegro

17 Novembre, 2025

5 min

Una melodia condivisa

Dove la vulnerabilità ci rafforza

Una melodia condivisa

Jorge Guillén dice in una delle sue poesie

Amici. Nessun altro. Il resto è giungla.

Fare amicizia è faticoso. Avere amici è rilassante.

Comincio sempre così, perché l’amicizia è una conquista, un viaggio pieno di colpi di scena inaspettati. Richiede dedizione, pazienza e capacità di aspettare. Richiede di affinare il proprio carattere e di smussare le asperità che si creano al contatto. Flessibilità e tolleranza in materia di opinioni affinano il nostro approccio e ci permettono di coesistere senza perdere la nostra identità. Facilitare questo viaggio condiviso è un esercizio sano e pieno di speranza.

L’amicizia dimora nel cuore umano ed è un amore bidirezionale che esige intrinsecamente reciprocità. È l’incontro tra due universi unici e irripetibili: un “io” che si apre a un “tu” per costruire un “noi” che unisce senza confondere.

L’amicizia ci arricchisce attraverso la nostra forza collettiva e ci nobilita attraverso il rispetto. Dall'”io e tu” nasce un “con te e con me” che genera vita e significato. L’amicizia rivela il meglio di noi: la nostra unicità condivisa.

Si può vivere senza genitori, figli o fratelli, ma non senza amici.
I genitori possono essere amici dei figli senza smettere di essere genitori; i figli possono essere amici dei genitori senza dimenticare la loro parentela. In questo equilibrio, la relazione raggiunge un sublime livello di amicizia. Anche l’amore coniugale è radicato nell’amicizia: un giorno, ho letto la didascalia di una fotografia:

“Mio marito, mio ​​amico, mio ​​angelo custode, mia gioia e mie nacchere. Grazie per essere già al mio fianco!”

Un medico e il suo paziente, un insegnante e il suo studente, un avvocato e il suo cliente possono sviluppare un’amicizia attraverso il rapporto professionale senza confusione.

L’amicizia è apertura e incontro; è l’arte del dialogo maturo. È saper ascoltare e comprendere, e si rivela  nel perdono.

Oggi confondiamo il trattamento amichevole con la vera amicizia. I social media chiamano i follower “amici”; le aziende si rivolgono a noi per nome “per parlare con te”…

L’amicizia appartiene a un’altra galassia: si forgia con dedizione e si scolpisce nel tempo.

Un amico c’è anche quando non sai di averne bisogno. Celebra i tuoi successi in silenzio e ti corre accanto quando cadi. È un testimone fedele della tua storia e uno specchio in cui ti vedi riflesso.

Fare amicizia comporta dei rischi. Aprire il cuore è difficile; richiede moderazione e discernimento. Se ci confidiamo con la persona sbagliata, la fiducia si perde, lasciando solo il vuoto… Perché ho parlato? Ma quando la fiducia trova riposo, torna a noi arricchita e arricchente. Questa apertura ci rende vulnerabili. Tuttavia, questa fragilità, abbracciata e condivisa con un amico, ci rende forti: solo gli amici guariscono le ferite.  Ci perdonano senza giustificare, ci sollevano senza giudicare. L’amicizia plasma l’individuo e sostiene gli ideali più alti. Forse è per questo che il mondo cerca di degradarla: perché la vera amicizia costruisce città murate che proteggono.

L’amicizia ha bisogno di tempo trascorso insieme. Tempo intenzionale e pianificato. Vita condivisa, ricordi intrecciati. Ecco perché spesso sboccia in luoghi ordinari: la scuola, l’università, il lavoro, il viaggio stesso della vita…

È lì che il “noi” viene cucinato, lentamente.

Un uomo perso nel dolore implora sguardi che lo riconoscano per quello che è. Se non si ritrova in quello sguardo, cerca modi per intorpidire il suo desiderio e abbassa i suoi standard, mascherando la sua assenza con alcol, droghe, pornografia: modi liquidi per sfuggire al dolore.

Percorriamo tutti lo stesso cammino. Affrontiamo le stesse tempeste. Non condividiamo sempre gli stessi mezzi, ma condividiamo lo stesso orizzonte. La libertà è in gioco. Gli amici aggiungono colore al viaggio con un GPS che si aggiorna quotidianamente.

L’amicizia è una virtù che sboccia con il perdono. La comprensione ha bisogno di parole e silenzi; le relazioni umane hanno bisogno di presenza, voce e silenzio risonante per sapere che non siamo soli, e hanno bisogno anche di orecchie attente.

“Se ciò che hai paura di dirmi è doloroso, non esitare ad anestetizzare il mio dolore con il tuo, e insieme lasceremo la ferita pulita e in via di guarigione.”

(“Il Sé e le sue metafore” Rosa Montenegro)

L’amicizia è preghiera per chi crede. Pregare per un amico non significa ripetere il suo nome, ma portare il suo fardello e offrire la propria oscurità affinché possa tornare a lui nella luce.

Per cominciare e ricominciare

(perdonare e perdonare me stesso)

Il viaggio non è né facile né veloce. Limiti e imperfezioni si scontrano; a volte i tempi non coincidono e si verificano interpretazioni errate. Tutto questo può causare dolore: non sapersi esprimere, non saper pensare, non avere genitori, non avere un lavoro, non avere la salute… tutti questi sono ostacoli che devo affrontare,  ma non sono ciò che sono. Le ferite esistono in ogni fase della vita, ma  non mi definiscono.

I pezzi staccati hanno bordi che si graffiano a vicenda, lasciando cicatrici: tristezza, risentimento, disperazione, dolore fisico e sofferenza dell’anima…

In una delle sue rime, Bécquer descrive come l’orgoglio impedisca il perdono.

Una lacrima le apparve negli occhi.

E sulle mie labbra una parola di perdono;

L’orgoglio parlò e lei si asciugò le lacrime.

E la frase sulle mie labbra svanì.

Io vado da una parte, lei dall’altra.

Ma quando penso al nostro amore reciproco,

Mi chiedo ancora: perché quel giorno rimasi in silenzio?

E lei dirà: “Perché non ho pianto?”

 

Il perdono è la chiave che apre la tua prigione mentale, liberandoti e dandoti il ​​controllo.

Perché più rabbia o ira provi verso gli altri, più potere hanno su di te.  (Viktor Frankl)

Rosa Montenegro

Pedagoga, orientadora familiar (UNAV) y autora del libro “El yo y sus metáforas” libro de antropología para gente sencilla. Con una extensa experiencia internacional en asesoramiento, formación y coaching, acompaña procesos de reconstrucción personal y promueve el fortalecimiento de la identidad desde un enfoque humanista y transformador.