{"id":58343,"date":"2022-06-21T11:10:47","date_gmt":"2022-06-21T09:10:47","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=58343"},"modified":"2022-06-21T11:11:44","modified_gmt":"2022-06-21T09:11:44","slug":"tristofobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/tristofobia\/","title":{"rendered":"Tristofobia"},"content":{"rendered":"

El sacerdote y psicoterapeuta Alfons Gea<\/a> ofrece este art\u00edculo en el que reflexiona sobre el miedo a la tristeza y al que sufre en la sociedad actual, la tristofobia.<\/p>\n

***<\/p>\n

Mar\u00eda Jes\u00fas es una viuda que hace unos meses perdi\u00f3 a su esposo el cual, aun no siendo dependientes el uno del otro, era su consejero, comod\u00edn ante las dificultades, apoyo incondicional y seguridad ante el mundo. La que siempre estaba enferma era ella. Ahora como es evidente le echa en falta y adem\u00e1s tiene que aprender una nueva vida.<\/p>\n

Mar\u00eda Jes\u00fas pertenece a varios grupos de fe que se vienen acompa\u00f1ando mutuamente durante m\u00e1s de 30 a\u00f1os. El caso es que est\u00e1 sufriendo una especie de aislamiento. La tristeza no es tolerada por los dem\u00e1s y con la mejor de las intenciones le bloquean sus expresiones de dolor de tal manera que ha aprendido a no expresar lo que siente. Todos la ven mejor, pero en su interior ha entrado en crisis y se atormenta cada vez que tiene que asistir a una de las reuniones o salidas del grupo.<\/p>\n

Los juicios de valor que hacen sobre su tristeza y los consejos \u201ccuralotodo\u201d la exasperan m\u00e1s.<\/p>\n

No es que no nos preparen para la muerte, sino que no toleramos la tristeza, no ya tanto porque deseamos que la otra persona est\u00e9 bien, sino porque cuesta estar al lado del que sufre cuando sufre. A veces no desear que sufra es el deseo de protegernos de su sufrimiento que nos molesta. Podemos acu\u00f1ar el nombre de tristofobia como el t\u00e9rmino que expresa fobia al que sufre.<\/p>\n

Entre los dos hicimos este dec\u00e1logo para compartir con los grupos:<\/p>\n

    \n
  1. Respetad mi dolor, no lo he elegido yo.<\/li>\n
  2. No tengas miedo de mi ansiedad o de verme mal, o de verme llorar.<\/li>\n
  3. Es dif\u00edcil estar a mi lado si no est\u00e1s preparado, lo entiendo, pero no me fuerces a estar bien.<\/li>\n
  4. Podemos hablar de todo, de cosas intranscendentes, de mi dolor, de sus cosas y recuerdos. Sin miedo a re\u00edr y sin miedo a llorar.<\/li>\n
  5. No hay f\u00f3rmulas m\u00e1gicas, ni libros geniales ni oraciones \u201ccuralotodo\u201d. No soy ni tonta ni m\u00e1s pecadora que t\u00fa.<\/li>\n
  6. Ser creyente no nos exime de sufrir.<\/li>\n
  7. Si tienes paciencia para caminar a mi ritmo mejor.<\/li>\n
  8. \u00a0D\u00e9jame ayudarte a ti. No soy una in\u00fatil.<\/li>\n
  9. \u00a0Todos necesitamos aprender.<\/li>\n
  10. \u00a0No hay soluci\u00f3n cuando no hay soluci\u00f3n. Es m\u00e1s sano asumir los l\u00edmites que negarlos.<\/li>\n<\/ol>\n

    Sin imponer nada, Mar\u00eda Jes\u00fas se sinti\u00f3 mejor. Comprender sin pretender. Curar sin esperar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El sacerdote y psicoterapeuta Alfons Gea ofrece este art\u00edculo en el que reflexiona sobre el miedo a la tristeza y al que sufre en la sociedad actual, la tristofobia. *** Mar\u00eda Jes\u00fas es una viuda que hace unos meses perdi\u00f3 a su esposo el cual, aun no siendo dependientes el uno del otro, era su […]<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":58344,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[5316,4953,6434],"class_list":["post-58343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-psicologia","tag-trending-es","tag-tristofobia"],"acf":[],"yoast_head":"\nTristofobia – Exaudi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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