{"id":53616,"date":"2026-02-17T08:00:09","date_gmt":"2026-02-17T07:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=53616"},"modified":"2026-02-16T10:09:14","modified_gmt":"2026-02-16T09:09:14","slug":"que-es-la-cuaresma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/que-es-la-cuaresma\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Cuaresma?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/exaudi.org\/es\/author\/rafaelmosteyrin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0Rafael Mosteyr\u00edn<\/a>, sacerdote, ofrece este art\u00edculo para conocer qu\u00e9 es la Cuaresma, tiempo de conversi\u00f3n y de preparaci\u00f3n para la Semana Santa.<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: \u00bfQu\u00e9 es la Cuaresma?\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/0GKu6zoJFio8YRjMaFyYUJ?si=8426ea06cfc64e09&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>Con el Mi\u00e9rcoles de Ceniza comienza la Cuaresma. \u00bfQu\u00e9 es la Cuaresma? Es el tiempo lit\u00fargico en el que los cristianos nos preparamos para la Pasi\u00f3n, Muerte y Resurrecci\u00f3n del Se\u00f1or. Se nos propone escuchar m\u00e1s la Palabra de Dios, y acudir m\u00e1s al sacramento de la Penitencia. Son, como siempre, los 40 d\u00edas previos al Domingo de Ramos.<\/p>\n<p>A los mayores de 18 a\u00f1os, y menores de 59, nos corresponde ayunar el mi\u00e9rcoles de Ceniza y el Viernes Santo. Se trata de hacer una sola comida fuerte al d\u00eda acompa\u00f1ada, eso s\u00ed, de un ligero desayuno y un poco de cena. Desde los 14 a\u00f1os cumplidos se nos \u00a0pide la abstinencia de comer carne todos los Viernes de Cuaresma, y el Mi\u00e9rcoles de Ceniza. De este modo se demuestra el agradecimiento a Dios por su Pasi\u00f3n y Muerte por la que hemos sido salvados. Se trata de dar una respuesta con la oraci\u00f3n, y con la vida, manifestada en estos deseos de sobriedad, en la alimentaci\u00f3n y en otros aspectos que uno vea oportunos.<\/p>\n<p>La Iglesia siempre, pero m\u00e1s en Cuaresma, nos exhorta a la conversi\u00f3n, a romper con el pecado. La verdadera conversi\u00f3n, el prop\u00f3sito de no pecar m\u00e1s, lleva consigo el evitar las ocasiones de pecado, a romper sus ligaduras. S\u00f3lo cuando hay un alejamiento del pecado el hombre vuelve a Dios, ordena su vida hacia el Creador. Es entonces libre de cualquier esclavitud, y est\u00e1 en condiciones para seguir el camino propuesto por Jesucristo,<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 la Cuaresma es un tiempo de penitencia? Las primeras palabras de Cristo que recoge san Marcos en su Evangelio son \u00e9stas: \u201cHaced penitencia\u201d. La Cuaresma nos habla de mortificaci\u00f3n y penitencia porque es la conmemoraci\u00f3n del tiempo de oraci\u00f3n y de penitencia que pas\u00f3 Cristo en el desierto. La Iglesia ofrece en la Cuaresma una oportunidad especial para arrepentirnos de nuestros pecados, con una confesi\u00f3n bien preparada. Es un tiempo especialmente oportuno para reparar a Dios las ofensas que le hemos hecho, a trav\u00e9s de peque\u00f1os sacrificios. Esa penitencia, adem\u00e1s, purifica el alma, eleva el pensamiento, hace al coraz\u00f3n contrito y humillado, apaga el fuego de las pasiones y nos ayuda a vivir bien la santa pureza.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, podemos ofrecer a Dios algo que cueste con esp\u00edritu de reparaci\u00f3n. El Se\u00f1or nos pide peque\u00f1as mortificaciones que, vivi\u00e9ndolas con perseverancia, le son muy gratas. Son tradicionales algunas mortificaciones en las comidas como retrasar el vaso de agua hasta el segundo plato, comer m\u00e1s de lo que guste menos y menos de lo que guste m\u00e1s; tomar la peor fruta; no comer entre comidas; no tomar alcohol, o tomarlo con m\u00e1s moderaci\u00f3n. El sentido de estas pr\u00e1cticas es que nos ayuden a crecer en la virtud de la templanza. De este modo tenemos m\u00e1s facilidad para rezar, y no estamos tan condicionados por lo que nos apetece. Otro tipo de mortificaciones son las que se hacen con el objetivo de que los que est\u00e9n a nuestro alrededor reciban alg\u00fan peque\u00f1o favor.<\/p>\n<p>La liturgia de la Cuaresma a la vez que nos invita al arrepentimiento y a la conversi\u00f3n, nos recuerda la misericordia de Dios con las palabras del Salmista: El Se\u00f1or es clemente y compasivo, lento a la ira y rico en misericordia. El Se\u00f1or es bueno con todos, y la demostraci\u00f3n de su amor por nosotros se extiende a todas sus obras. Dios escucha siempre las peticiones de perd\u00f3n.<\/p>\n<p>Aprovechemos esta oportunidad para preparar una buena confesi\u00f3n. Es el momento para reconocer lo que tiene que cambiar en nuestra vida, vencer de una vez la verg\u00fcenza para contar las cosas tal y como han ocurrido. Dios est\u00e1 deseando perdonarnos, pero necesita que reconozcamos en qu\u00e9 le hemos fallado.<\/p>\n<p>Santa Mar\u00eda nos ayudar\u00e1 a aprovechar esta oportunidad de la Cuaresma para hacer una buena confesi\u00f3n. Mejoraremos en este tiempo procurando hacer las cosas mejor de lo habitual, y ofreci\u00e9ndole peque\u00f1as mortificaciones a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-158003 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/488764497_1080691054096917_5640929855371294484_n.jpg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/488764497_1080691054096917_5640929855371294484_n.jpg 940w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/488764497_1080691054096917_5640929855371294484_n-300x251.jpg 300w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/488764497_1080691054096917_5640929855371294484_n-770x645.jpg 770w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/488764497_1080691054096917_5640929855371294484_n-500x419.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<div style=\"width: 240px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-53616-1\" width=\"240\" height=\"426\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Ayuno-oracion-limosna.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Ayuno-oracion-limosna.mp4\">https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Ayuno-oracion-limosna.mp4<\/a><\/video><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo de conversi\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":53617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[96422,96424,96428,96421,96429,40611,175,95220,6038,80758,24159,96430,95226,32876,96420,96418,29998,96425,244,96426,96427,96419,58880,96423],"class_list":["post-53616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analisis","tag-40-dias-cuaresma","tag-abstinencia-carne-viernes","tag-arrepentimiento-pecados","tag-ayuno-y-abstinencia","tag-confesion-cuaresma","tag-conversion-cristiana","tag-cuaresma","tag-cuaresma-2026","tag-miercoles-de-ceniza","tag-misericordia-dios","tag-mortificacion-cristiana","tag-mortificaciones-pequenas","tag-oracion-ayuno-limosna","tag-penitencia-cuaresma","tag-preparacion-pascua","tag-que-es-la-cuaresma","tag-rafael-mosteyrin","tag-sacramento-penitencia","tag-semana-santa","tag-semana-santa-preparacion","tag-tiempo-conversion","tag-tiempo-liturgico-cuaresma","tag-trending-es-151","tag-viernes-santo-ayuno"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es la Cuaresma? 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