{"id":4995,"date":"2021-03-09T09:00:16","date_gmt":"2021-03-09T08:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=4995"},"modified":"2021-03-09T09:38:51","modified_gmt":"2021-03-09T08:38:51","slug":"pandemia-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/pandemia-salud-mental\/","title":{"rendered":"Pandemia: \u00bfQu\u00e9 nos ense\u00f1a sobre la salud mental?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Patricia Hern\u00e1ndez Valdez<\/span>, <span style=\"font-weight: 400\">especialista en Bio\u00e9tica por la <a href=\"https:\/\/www.anahuac.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Universidad An\u00e1huac M\u00e9xico<\/a>, <\/span>comparte con los lectores de Exaudi el art\u00edculo \u201cPandemia: \u00bfQu\u00e9 nos ense\u00f1a sobre la salud mental?\u201d.<\/p>\n<p>***<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La pandemia por<a href=\"https:\/\/exaudi.org\/es\/vacunacion-covid-bien-comun-reflexion-2021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> COVID-19<\/a> ha conmocionado al mundo entero, no s\u00f3lo por el \u00edndice tal alto de muertes y contagios, sino tambi\u00e9n porque la concepci\u00f3n de la finitud humana se ha manifestado m\u00e1s que nunca.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La fisopatolog\u00eda de este virus subraya la vulnerabilidad del ser humano, que en efecto se materializa cuando algo irrumpe en nuestra realidad, afectando nuestro estilo de vida, trabajo, relaciones sociales y descanso. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De esta forma nos enfrentamos al miedo, sentimiento cuya funci\u00f3n b\u00e1sica es la de preservar la sobrevivencia a trav\u00e9s de distintos mecanismos que pueden o no, ser funcionales; muchas de estas reacciones que se han recolectado a trav\u00e9s de diversas investigaciones cient\u00edficas indican un alza en las estad\u00edsticas relacionadas con los sentimientos de desesperanza, ansiedad y p\u00e1nico, adem\u00e1s del aumento de consumo de sustancias legales e ilegales, el suicidio y la falta de actividad f\u00edsica por el confinamiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Las personas atraviesan entonces por un estado de permanente preocupaci\u00f3n, lo cual muchas veces las hace protegerse de forma compulsiva cuando salen de casa; sin embargo, en ocasiones esos sentimientos son tan abrumadores que se niegan, generando conductas de descuido, falta de precauci\u00f3n y seguimiento de las nuevas normas sanitarias impuestas por los distintos pa\u00edses. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dado que se han atravesado fechas cruciales para todas las familias alrededor del planeta (espec\u00edficamente, festejos decembrinos y sus distintas manifestaciones pluriculturales), se observa como algunos se resisten a estas tradiciones, pero otros no pierden la oportunidad de reunirse ignorando todas las medidas de seguridad b\u00e1sica. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">As\u00ed, se demuestra que nuestra mente selecciona de forma discriminada informaci\u00f3n que permita continuar con estas actividades, ya que enfrentarse al temor que genera la enfermedad por COVID-19 es muchas veces complejo de digerir.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Como ya se mencion\u00f3, el ritmo de vida cambi\u00f3 de forma dr\u00e1stica desde la aparici\u00f3n de la pandemia. El trabajo desde casa, la educaci\u00f3n a distancia y la falta de recursos econ\u00f3micos para enfrentarla han generado un desequilibro que se puede percibir en el \u00e1nimo de las personas con las interactuamos e incluso, en nosotros mismos; pero no todo es negativo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Tambi\u00e9n se ha valorado la actividad profesional de los m\u00e9dicos, psic\u00f3logos, abogados, bioeticistas y muchos m\u00e1s que velan por mantener un estado de bienestar integral de la poblaci\u00f3n, con nuevas propuestas tratamiento, mejoras normativas y manejo de las situaciones dif\u00edciles que han surgido en los \u00faltimos meses.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es as\u00ed como se ha revelado la capacidad que tienen todos los seres humanos de desarrollar empat\u00eda, entendida como una <\/span><span style=\"font-weight: 400\">aproximaci\u00f3n integral a la vivencia interna del otro, que a trav\u00e9s de los propios recursos personales permite observar, sentir y digerir lo que alguien distinto experimenta; este acercamiento deja descubierto precisamente el sufrimiento humano que permea en menor o mayor medida, la vivencia de la pandemia actual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"> Entonces, \u00bfqu\u00e9 nos ense\u00f1a la pandemia sobre la salud mental? Precisamente que importa. Que debe atenderse. Que es parte fundamental de la salud y el bienestar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Entonces, el sufrimiento experimentado en esta emergencia sanitaria demuestra como cualquier evento de la vida cotidiana que se viva de forma individual o de forma colectiva, incide en todos los seres humanos sean o no conscientes de ello, existiendo respuestas de diversa \u00edndole que afecta directamente la estabilidad mental.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"> Aunque se trate de sobrellevar esta situaci\u00f3n, no basta la voluntad para \u201cestar bien\u201d, sino que es con un experto con quien se debe acudir para si tratar un aspecto tan importante como lo es la mente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Y debido a la pandemia, cada vez m\u00e1s personas acuden con un experto en salud mental\u2026 demostrando que no todo es malo. Se podr\u00eda estar en el camino hacia la sanaci\u00f3n, tal como lo propone el Papa Francisco en su texto \u201cSanar al Mundo\u201d publicado por la Librer\u00eda Editora Vaticana mediante la fe y la esperanza como elementos clave de superar esta adversidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"> No s\u00f3lo es vencer el virus desde el punto de vista biol\u00f3gico, sino tambi\u00e9n recoger la ense\u00f1anza de caridad que propone este momento de dificultad en donde se empieza a tomar en cuenta lo importante porque la crisis, tambi\u00e9n significa oportunidad.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El camino hacia la sanaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":5014,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[298,130],"tags":[728,730,727,729],"class_list":["post-4995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-noticias","category-voces","tag-bioetica","tag-pandemia-es","tag-patricia-hernandez-valdez","tag-salud-mental"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pandemia: \u00bfQu\u00e9 nos ense\u00f1a sobre la salud mental? 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