{"id":190051,"date":"2026-10-23T10:00:46","date_gmt":"2026-10-23T08:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=190051"},"modified":"2026-10-23T08:29:30","modified_gmt":"2026-10-23T06:29:30","slug":"el-cambio-de-armario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/el-cambio-de-armario\/","title":{"rendered":"El cambio de armario"},"content":{"rendered":"<p>El pasado fin de semana me puse con el cambio de armario. Es una tarea que me cuesta bastante y es una tradici\u00f3n en mi vida el ir posponi\u00e9ndola como si esperara que, por arte de magia, se hiciera sola.<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: El cambio de armario\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/36XDGYsIZ6lvVaCn2ksRfv?si=e65c75734c0e40bf&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>Por un lado, est\u00e1 mi pereza. Subir y bajar al trastero intentando siempre encontrar esos huecos que nunca est\u00e1n y que parecen llenarse solos. Sacar de nuevo esa ropa que no sabes si todav\u00eda te quedar\u00e1 bien con la esperanza de que as\u00ed sea. \u00a0Colgar en el armario esas prendas que, temporada a temporada, piensas en jubilar, para una vez m\u00e1s decidir que no por los \u201cpor si acaso\u201d. En mi caso, siempre es lo mismo. \u00a0Y todo esto, sacrificando la rutina de fin de semana, donde trato de invertir el tiempo en esas cosas que me gustan, no siendo el cambio de ropa uno de mis hobbies.<\/p>\n<p>A esto se a\u00f1ade por otro lado, mi padecer una especie de tristeza en forma de nostalgia por el tiempo pasado. Y m\u00e1s cuando se trata de este cambio de sacar la ropa de fr\u00edo para guardar la de verano. Siento nostalgia de esos d\u00edas m\u00e1s largos y que parece que cunden m\u00e1s. Donde la mayor\u00eda disfrutamos de otra manera del tiempo con la familia o con amigos. De ese irnos lejos de la ciudad y del ruido que conlleva, no tanto exterior como del interior. De ese tiempo en el que la prisa se queda un poco aparcada, y en el que las exigencias de utilidad y rendimiento tienden a bajar, para dar espacio a la contemplaci\u00f3n y reflexi\u00f3n.<\/p>\n<p>En esa mayor\u00eda, siempre he estado yo. Nunca hab\u00eda pasado un verano entero en mi casa hasta \u00e9ste.<\/p>\n<p>Y mirando mi ropa de playa, esa indumentaria que solo existe para ese tiempo concreto, me vino como un tsunami el recuerdo de lo vivido estas vacaciones estivales.<\/p>\n<p>A finales de julio, y a ra\u00edz de un accidente dom\u00e9stico de mi madre, mis planes cambiaron de golpe y, sin previo aviso, mi maleta y yo nos quedamos, como se suele decir \u201ccompuestas y sin novio\u201d.<\/p>\n<p>Todos los planes; todos los anhelos de tranquilidad, de lectura, de encuentro con los amigos y con la familia, de paseos por la playa\u2026 todos se quedaron metidos en una peque\u00f1a mochila para mi traslado al hospital donde pasar\u00eda mis vacaciones. En un segundo mi vida cambi\u00f3.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, en el \u00e1mbito del crecimiento personal y de la direcci\u00f3n empresarial la conversaci\u00f3n en torno a la gesti\u00f3n del cambio y de la incertidumbre es abundante. \u00a0Como buenos seres humanos que somos e hijos de los siglos XX y XXI, nos encanta tener todo controlado y los planes bien estructurados. Saber qu\u00e9 paso dar y, por supuesto, cu\u00e1les son los siguientes. En definitiva, queremos tener un mapa del camino y si \u00e9ste es recto, mejor que mejor.<\/p>\n<p>Son muchos los cursos, conferencias o seminarios sobre crecimiento personal, coaching empresarial o acompa\u00f1amiento donde se habla mucho de esta gesti\u00f3n.<\/p>\n<p>Pero \u00bfEs posible gestionar un cambio imprevisto? \u00bfQu\u00e9 entendemos por gestionar? \u00a0\u00bfPodr\u00eda haber hecho yo algo para cambiar el devenir del ingreso en el hospital de mi madre o para cambiar ese diagn\u00f3stico que no me estaba gustando nada?<\/p>\n<p>El lenguaje es importante y creo que formularlo como gesti\u00f3n del cambio nos puede llevar a error porque no se trata de gestionar algo, como si se pudiera hacer que variara su oportunidad, su impacto o su naturaleza. Sino que de lo que se trata es de gestionar la actitud personal y la propia respuesta frente a estos cambios.<\/p>\n<p>Yo no gestion\u00e9 nada. No hice algo \u00fatil o sujeto a alg\u00fan tipo de rendimiento que pudiera ser medido.\u00a0 No me interpuse entre el cambio y mi vida. No pod\u00eda. Ni siquiera pude pedir una tregua o unos minutos de descanso para coger fuerzas.<\/p>\n<p>Y apareci\u00f3 el miedo. Miedo a los resultados de unas pruebas. De un diagn\u00f3stico que yo no pod\u00eda evitar. Miedo de no saber casi nada. Miedo, precisamente de no poder gestionar como gestiono otras cosas de mi vida.<\/p>\n<p>Yo solo pod\u00eda hacer una cosa y era responder. Decidir, una vez pasado el shock, con qu\u00e9 actitud afrontar la situaci\u00f3n y c\u00f3mo abrazar esos miedos.<\/p>\n<p>Estamos rodeados de mensajes que nos pueden confundir. Nos pueden llevar a creernos que podemos controlar todas las cosas. Que podemos gestionar todo y, por tanto, tambi\u00e9n, podemos eliminar de nuestra realidad vital la vulnerabilidad que, como personas, nos constituye.<\/p>\n<p>Parece como si todo fuera gestionable y que nuestra habilidad y preparaci\u00f3n personal fueran claves para hacerlo. \u201cSi quieres, puedes\u201d suele decirse. Pues yo no quer\u00eda estar en el hospital. Quer\u00eda y mucho, que mi madre estuviera bien y, por supuesto, tambi\u00e9n quer\u00eda estar en mi querida Cantabria en vez de en una habitaci\u00f3n de hospital.<\/p>\n<p>Nos pasan cosas. La realidad se impone y se nos revela, muchas veces, de forma bastante dura. El sufrimiento existe y no lo elegimos. Y aun poni\u00e9ndonos mil escudos protectores, somos vulnerables y fr\u00e1giles.<\/p>\n<p>Nuestro coraz\u00f3n, hecho para el amor, es herido y nosotros, muchas veces, incluso sin querer, herimos a otros.<\/p>\n<p>La vida y vivir, es exigente. Nos exige ponernos en juego y esto conlleva mancharnos hasta la m\u00e9dula de barro. Nos pide que la atendamos y que demos nuestra respuesta.<\/p>\n<p>Confieso que me cuesta mucho haberme quedado sin ver mi querido mar Cant\u00e1brico. Sin mis paseos matutinos por el Sardinero y sin mi helado de nata de Regma.<\/p>\n<p>Soy consciente de lo mucho que me ha pesado el no poder compartir tiempo con mi familia y mi querida amiga Elena, y cu\u00e1nto he echado de menos mi peque\u00f1a rutina veraniega.<\/p>\n<p>Guardando mi bolsa de playa ca\u00ed en la cuenta una vez m\u00e1s de lo poco que controlo pese a querer tenerlo todo bajo control.<\/p>\n<p>Pero a la vez, mi coraz\u00f3n se ensanch\u00f3 al pensar en la suerte que hab\u00eda tenido de poder cuidar a mi madre. Con mis numerosas limitaciones e inseguridades, pero tambi\u00e9n, con el convencimiento de que estaba donde ten\u00eda que estar.\u00a0 Y es que qu\u00e9 grand\u00edsimo poder tiene en nosotros el saber que estamos donde tenemos que estar\u2026<\/p>\n<p>Una de las doctoras con las que he tenido la suerte de encontrarme en este camino de la enfermedad, me dijo una cosa cuando nos desped\u00edamos, que me dej\u00f3 pensando mucho: \u201cmuchas gracias a ti Marta, hemos creado un v\u00ednculo\u201d.<\/p>\n<p>Un v\u00ednculo\u2026 \u00bfNo son acaso los v\u00ednculos los que marcan la diferencia?<\/p>\n<p>Hoy me paro a dar gracias por cada v\u00ednculo. Por cada relaci\u00f3n de encuentro que este verano, de una manera diferente e inesperada, he podido vivir.<\/p>\n<p>Por poder haberlo vivido. Por poder contarlo. Por poder mirar el camino de mi vida con esperanza a pesar de la incertidumbre, sabiendo que no puedo controlar todo lo que me va a pasar, pero s\u00ed c\u00f3mo quiero vivirlo, c\u00f3mo mirarlo y con qui\u00e9n. Porque el camino no se anda solo, sino con y junto a otros. Y menos mal\u2026<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-190060 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/san-josemaria-1.jpg?resize=940%2C788&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/san-josemaria-1.jpg?w=940&amp;ssl=1 940w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/san-josemaria-1.jpg?resize=300%2C251&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/san-josemaria-1.jpg?resize=770%2C645&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/san-josemaria-1.jpg?resize=500%2C419&amp;ssl=1 500w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al guardar la ropa de verano: sobre la ilusi\u00f3n del control, la vulnerabilidad humana y la verdadera actitud para afrontar los cambios imprevistos de la vida<\/p>\n","protected":false},"author":129,"featured_media":190054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[72],"tags":[115313,124649,124647,15386,124644,124652,124653,16400,124648,624,49946,92523,124650,29456,11313,124651,124646,124645,15848,58880,16373],"class_list":["post-190051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analisis","tag-aceptacion-de-la-realidad","tag-acompanamiento-hospitalario","tag-actitud-personal","tag-agradecimiento","tag-cambio-de-armario","tag-control-y-respuesta","tag-crear-vinculos","tag-crecimiento-personal","tag-cuidado-de-personas-mayores","tag-esperanza","tag-fragilidad-humana","tag-gestion-del-cambio","tag-habitacion-de-hospital","tag-incertidumbre","tag-marta-luquero","tag-miedo-a-la-enfermedad","tag-nostalgia-de-verano","tag-posponer-tareas","tag-sentido-de-la-vida","tag-trending-es-151","tag-vulnerabilidad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El cambio de armario &#8211; 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