{"id":182799,"date":"2026-08-26T09:00:21","date_gmt":"2026-08-26T07:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=182799"},"modified":"2026-08-26T09:32:13","modified_gmt":"2026-08-26T07:32:13","slug":"en-busqueda-de-la-alegria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/","title":{"rendered":"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Nuestra vida es, o debe ser,<strong>\u00a0<\/strong><strong>una lucha por llegar a ser aquello que estamos \u00abllamados a ser\u00bb<\/strong>. Una lucha ilusionada por lo mejor, que nos da alegr\u00eda. Si uno se deja vencer por la \u201chorizontal\u201d, ya ha perdido\u2026<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/7rwku9e2im502ddHUdD4HU?si=6RD3Fd29QXucuSl8BV_b7g&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>La\u00a0<strong>ilusi\u00f3<\/strong><strong>n\u00a0<\/strong><strong>es primordial\u00a0<\/strong>para no envejecer el alma. Necesitamos\u00a0<strong>sue\u00f1os y metas<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>concretas a las que aspirar, y \u00ab<strong>estrellas\u00bb<\/strong>\u00a0que nos iluminen y orienten en el camino.\u00a0Y esa lucha por dar lo mejor de cada uno nos torna la vida entusiasmante, por no dar las cosas por supuestas, ni por perdidas.<\/p>\n<p>Cuando uno se esfuerza\u00a0<strong>por ideales nobles<\/strong>\u00a0valora m\u00e1s las cosas, y como consecuencia est\u00e1 contento y agradecido. Las\u00a0<strong>buenas acciones<\/strong>\u00a0dan contenido que enriquece la vida, y nos hacen sentir dichosos.\u00a0Los<strong>\u00a0<\/strong>que piensan en los dem\u00e1s<strong>\u00a0<\/strong><strong>tienen algo que atrae y arrastra,<\/strong>\u00a0y apetece imitarles en eso.<\/p>\n<p><strong>La alegr<\/strong><strong>\u00eda<\/strong>\u00a0est\u00e1 muy relacionada con el\u00a0<strong>optimismo<\/strong>\u00a0<strong>y el buen humor,\u00a0<\/strong>y muchas veces<strong>\u00a0<\/strong><strong>tiene sus ra<\/strong><strong>\u00ed<\/strong><strong>ces en forma de sacrificio gustoso<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>por quienes amamos.\u00a0No se trata tanto de tener sentimientos en ese sentido, sino un h\u00e1bito, una actitud ante la vida. Uno se puede\u00a0<strong>entrenar<\/strong>\u00a0en peque\u00f1as cosas, como sonre\u00edr, ver lo bueno de una situaci\u00f3n, ser amable, descubrir talentos, pensar detalles para alegrar a otros\u2026 De ese modo, cada persona \u00abse hace\u00bb optimista y alegre, pensando en los que le rodean.<\/p>\n<p>Y tantas veces esa dicha es\u00a0<strong>consecuencia<\/strong>\u00a0de una vida plena, con sentido, por intentar\u00a0<strong>adquirir virtudes<\/strong>\u00a0que ayudan a ser mejores personas. Por ejemplo, atentos, afables, emp\u00e1ticos, serviciales, generosos, trabajadores, leales\u2026, y otras que dejo a tu imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Porque, las verdaderas virtudes no son tristes, ni pesadas, ni algo antiguo o arduo, sino amablemente alegres\u2026 Son\u00a0<strong>\u00abfuerza\u00bb<\/strong>, que eso significan, en nuestro caminar. Y la alegr\u00eda debe ser parte integrante del camino. Anima, hace ver la vida en positivo, da energ\u00eda, y aporta una personalidad radiante, atrayente, capaz de querer.<\/p>\n<p>Cada persona necesita ese cari\u00f1o para ser ella misma, y poder mejorar.\u00a0<strong>Lo propio de una persona es amar<\/strong>: para eso ha sido creada. Y en ello encuentra la felicidad, se\u00f1alan grandes humanistas. Por ejemplo, con palabras de\u00a0Tom\u00e1s Melendo,\u00a0<strong>la felicidad<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>es directamente proporcional a la\u00a0<strong>capacidad de amar<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>de cada persona, expresada en obras. El pensar en los seres queridos siempre es motivador, alegra y da sentido a cuanto hacemos y vivimos.<\/p>\n<p>Algo que siempre ayuda es tener una\u00a0<strong>visi<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>n trascendente de la vida: da perspect<\/strong><strong>i<\/strong><strong>va,\u00a0<\/strong>incluso en medio de las dificultades, aportando m\u00e1s relieve y colorido.\u00a0La persona se trasciende a s\u00ed misma, y\u00a0ah\u00ed encuentra\u00a0<strong>sentido<\/strong>\u00a0y prop\u00f3sito. Porque, la alegr\u00eda es algo\u00a0<strong>hondo<\/strong>\u00a0que llega a las profundidades del ser, a la esencia de la persona, aunque en la superficie haya contrariedades, sufrimiento, y a veces tempestades\u2026<\/p>\n<p>Un sabio dec\u00eda: cada hogar,\u00a0<strong>cada familia,<\/strong>\u00a0debe ser un\u00a0<strong>remanso de paz<\/strong>\u00a0en el que, por encima de esas contrariedades, se perciba un cari\u00f1o hondo que da \u00e1nimo y seguridad a cualquier edad. Y es fruto de esa visi\u00f3n\u00a0<strong>con m<\/strong><strong>\u00e1<\/strong><strong>s perspectiva y relieve,\u00a0<\/strong>que aporta un sentido singular a la vida,<strong>\u00a0<\/strong>entrelazada con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>Saber ver lo bueno,<\/strong>\u00a0tanto de las personas como de las circunstancias\u00a0<strong>esponja el alma, facilita las relaciones personales<\/strong>\u00a0y anima. Y nos hace buenos amigos, leales, comprensivos, optimistas. Mucho m\u00e1s importante en el\u00a0<strong>trato en pareja<\/strong>, origen de todas las dem\u00e1s relaciones.<\/p>\n<p>Necesitamos una\u00a0<strong>actitud optimista, de<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>comenzar y recomenzar,<\/strong>\u00a0para convertir imposibles en posibles, para dar lo mejor de uno. Y aprovechar para\u00a0<strong>hacer buen ambiente:<\/strong>\u00a0<strong>que todos se sientan queridos,<\/strong>\u00a0en c\u00edrculos conc\u00e9ntricos, desde los m\u00e1s cercanos.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Me viene a la imaginaci\u00f3n un autor,\u00a0<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/C._S._Lewis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>C.S. Lewis<\/strong><\/a><strong>, y<\/strong>\u00a0su libro:\u00a0<strong>\u00abCautivado<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>por la alegr<\/strong><strong>\u00ed<\/strong><strong>a\u00bb,<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>que te recomiendo. Cuenta su vida desde ni\u00f1o, con su hermano Warnie, su b\u00fasqueda de belleza, y c\u00f3mo, ya un poco mayor, gracias a sus amigos, encuentra esa\u00a0<strong>alegr<\/strong><strong>\u00ed<\/strong><strong>a indescriptible que sana su<\/strong><strong>\u00a0coraz<\/strong><strong>\u00f3<\/strong><strong>n.<\/strong>\u00a0Y queda sorprendido y \u00abdeslumbrado\u00bb por ella\u2026, como le ocurriera a G.K. Chesterton.<\/p>\n<p>En su infancia tuvo mucho dolor: murieron sus padres. C\u00e1ncer y m\u00e1s c\u00e1ncer\u2026<\/p>\n<p>En este libro biogr\u00e1fico habla de la\u00a0<strong>serenidad<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>que le transmit\u00eda la familia de su madre, pues eran de car\u00e1cter m\u00e1s constante, con paz y con alegr\u00eda honda. Felices. Sin embargo, la familia de su padre, eran muy distintos: con\u00a0<strong>altibajos emocionales<\/strong>, desde la ira y el enfado hasta la ternura\u2026 Muy emotivos y fluctuantes, poco dados a ser felices\u2026<\/p>\n<p>Su madre falleci\u00f3 cuando \u00e9l ten\u00eda 9 a\u00f1os, y toda esa serenidad se fue a pique. Adem\u00e1s, lleg\u00f3 a tener un poco de recelo respecto a las emociones de su padre, con esos vaivenes menos controlables. Y su coraz\u00f3n qued\u00f3 lesionado con tanto dolor.\u00a0<strong>A<\/strong><strong>\u00f1oraba el cari\u00f1o alegre y sereno de su madre.<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>Con ella, desapareci\u00f3 de su vida la felicidad estable, la serena alegr\u00eda, y la seguridad. Luego tendr\u00eda\u00a0<strong>\u00abr<\/strong><strong>\u00e1<\/strong><strong>fagas\u00bb de alegr<\/strong><strong>\u00eda,<\/strong>\u00a0como \u00e9l las llamaba, pero no esa antigua serenidad que le sustentaba y alegraba.<\/p>\n<p>Y se preguntaba: \u00bfc\u00f3mo lograr esa alegr\u00eda, sentir\u00a0<strong>esas r<\/strong><strong>\u00e1fagas\u00a0<\/strong>de nuevo? Y buscaba rehacer esas circunstancias\u2026 Pero no daba resultado. Pens\u00f3 que ser\u00eda mejor buscar la causa de ello.\u00a0Crey\u00f3 que la alegr\u00eda ser\u00eda consecuencia de algo distinto, y es lo que ten\u00eda que buscar.\u00a0Sent\u00eda en su interior\u00a0<strong>un anhelo insaciable<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>que no le abandonaba. Quiz\u00e1 por ah\u00ed la encontrara\u2026<\/p>\n<p>M\u00e1s tarde, en 1926, conocer\u00eda en Oxford a\u00a0<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/J._R._R._Tolkien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>J.R.R. Tolkien,<\/strong>\u00a0<\/a>y ser\u00e1n buenos amigos. Se animar\u00e1n mutuamente en sus creaciones literarias. En unos a\u00f1os, Lewis, ateo en su juventud, empieza a crecer en Dios, y al tiempo<strong>\u00a0se convierte\u00a0<\/strong>al cristianismo, en parte conversando sobre\u00a0<strong>los mitos\u00a0<\/strong>con sus amigos.<\/p>\n<p>A ra\u00edz de esos pensamientos escribe \u201c<strong>Mero cristianismo<\/strong>\u201d, y sus<strong>\u00a0\u201cCr\u00f3nicas de Narnia\u201d<\/strong>, a la vez que Tolkien va desarrollando su legendario de historias conmovedoras. Ambos se van relatando y \u201ccriticando\u201d sus historias creativas tan espectaculares en el grupo literario de amigos de\u00a0<strong>\u201cLos Inklings\u201d.\u00a0<\/strong>Y se rescatan de tanto sufrimiento, con algo de beber, entorno a una chimenea\u2026<\/p>\n<p>M\u00e1s adelante, conoce a una escritora y poetisa americana, Helen Joy Gresham, muy sensible y aguda, que sab\u00eda muy bien sus escritos, y se\u00a0enamoran. Ella le cuestiona todo, le<strong>\u00a0<\/strong><strong>ense<\/strong><strong>\u00f1<\/strong><strong>a\u00a0<\/strong>a repensar las cosas. Y le ayuda a<strong>\u00a0querer: a poner el coraz\u00f3<\/strong><strong>n<\/strong>\u00a0en las personas aunque pudiera sufrir; a tener en cuenta la experiencia personal y los sentimientos. Es decir, a dejarse querer, a pesar de hacerse vulnerable. Al tiempo se casan: corr\u00eda el a\u00f1o 1956\u2026<\/p>\n<p>Pero pronto llega de nuevo el dolor. Te lo cuento en:\u00a0\u00abTierras de penumbra\u201d. Sin embargo, a pesar del sufrimiento, en medio de \u00e9l, hasta el \u00faltimo momento disfrutaron de estar juntos,\u00a0<strong>estrechamente unidos<\/strong>, y quererse\u2026<\/p>\n<p>Las\u00a0dificultades\u00a0de la vida, que nos \u00abacrisolan\u00bb, tambi\u00e9n son\u00a0<strong>ingredientes de la felicidad.<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>El\u00a0<strong>dolor se\u00f1ala a<\/strong><strong>l amor<\/strong>: la otra cara de la \u00abmoneda\u00bb. Duele porque se ama, pero siempre compensa y sana.<\/p>\n<p>Y\u00a0<strong>el buen humor<\/strong>, complemento de la alegr\u00eda, para no tomarse demasiado en serio a uno mismo, quitar hierro a asuntos peliagudos,\u00a0<strong>amortiguar golpes,<\/strong>\u00a0o consolar con una broma. Un poco de humildad nos ayuda a\u00a0<strong>ser sencillos, a querer,<\/strong>\u00a0y a disfrutar de la vida.<\/p>\n<p>Dec\u00eda el gran<strong>\u00a0Viktor Frankl<\/strong>: \u00abEn el momento en el que el\u00a0<strong>paciente se r<\/strong><strong>\u00ede,\u00a0<\/strong>aunque tan s\u00f3lo sea internamente, habr\u00e1 ganado el juego. Porque esa risa, como todo sentido del humor, crea distanciamiento, hace que\u00a0<strong>se distancie de su neurosis\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Nunca nada est\u00e1 perdido\u2026 Siempre se puede volver a tener paz y alegr\u00eda en el coraz\u00f3n.<strong>\u00a0\u00a1<\/strong><strong>N<\/strong><strong>unca te rindas!<\/strong>\u00a0Siempre hay<strong>\u00a0<\/strong><strong>esperanza.<\/strong><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-182806 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/voces-1-2.jpg?resize=940%2C788&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/voces-1-2.jpg?w=940&amp;ssl=1 940w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/voces-1-2.jpg?resize=300%2C251&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/voces-1-2.jpg?resize=770%2C645&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/voces-1-2.jpg?resize=500%2C419&amp;ssl=1 500w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre c\u00f3mo la actitud, el amor a los dem\u00e1s y el sentido de la vida nos permiten encontrar una felicidad profunda y superar la adversidad<\/p>\n","protected":false},"author":170,"featured_media":182803,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[130],"tags":[120859,120862,25437,14732,60790,120860,15848,19955,113227,58880,120863,120861],"class_list":["post-182799","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-busqueda-de-la-alegria","tag-c-s-lewis-cautivado-por-la-alegria","tag-capacidad-de-amar","tag-desarrollo-personal","tag-maria-jose-calvo","tag-optimismo-y-actitud","tag-sentido-de-la-vida","tag-superacion-personal","tag-superar-la-adversidad","tag-trending-es-151","tag-viktor-frankl-humor","tag-virtudes-y-valores"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda &#8211; Exaudi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda &#8211; Exaudi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre c\u00f3mo la actitud, el amor a los dem\u00e1s y el sentido de la vida nos permiten encontrar una felicidad profunda y superar la adversidad\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Exaudi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExaudiNews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-26T07:00:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-26T07:32:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1376\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Exaudi_News\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Exaudi_News\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fd37060fab16c88ce87c85e001ec18d5\"},\"headline\":\"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda\",\"datePublished\":\"2026-08-26T07:00:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-26T07:32:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/\"},\"wordCount\":1366,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1\",\"keywords\":[\"b\u00fasqueda de la alegr\u00eda\",\"C.S. Lewis cautivado por la alegr\u00eda\",\"capacidad de amar\",\"Desarrollo personal\",\"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo\",\"optimismo y actitud\",\"sentido de la vida\",\"superaci\u00f3n personal\",\"superar la adversidad\",\"Trending\",\"Viktor Frankl humor\",\"virtudes y valores\"],\"articleSection\":[\"Voces\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/\",\"name\":\"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda &#8211; Exaudi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-08-26T07:00:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-26T07:32:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fd37060fab16c88ce87c85e001ec18d5\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/exaudi.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1\",\"width\":1376,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/en-busqueda-de-la-alegria\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/\",\"name\":\"Exaudi\",\"description\":\"News\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fd37060fab16c88ce87c85e001ec18d5\",\"name\":\"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/73b6961814c942fd30afb64aa4ccbb8793af117007ab407cdbb779f4a3224ab4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/73b6961814c942fd30afb64aa4ccbb8793af117007ab407cdbb779f4a3224ab4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/73b6961814c942fd30afb64aa4ccbb8793af117007ab407cdbb779f4a3224ab4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo\"},\"description\":\"Soy M\u00aa Jos\u00e9, M\u00e9dico de familia. Estudi\u00e9 en la Universidad de Navarra, y all\u00ed conoc\u00ed a mi marido. Pronto la familia suscit\u00f3 un gran inter\u00e9s en mi. Tuve la suerte de conocer y formarme con grandes pedagogos, entre ellos el Profesor Oliveros F. Otero, uno de los fundadores del Instituto de Ciencias de la Educaci\u00f3n de la Universidad de Navarra. Tambi\u00e9n hice diplomados en Orientaci\u00f3n Familiar en Madrid, en IPAO, con grandes profesionales y amigos, y un Asesoramiento familiar con Edufamilia. Hace tiempo comenc\u00e9 la aventura de escribir para compartir tantas cosas que ten\u00eda en mi cabeza y en mi coraz\u00f3n, e iba haciendo vida en mi propia familia, a la vez que escrib\u00eda en la Revista Hacer Familia, de Palabra. Pinceladas sobre la familia, el amor de pareja, y el arte de educar, con una mirada antropol\u00f3gica human\u00edstica, basada en la ciencia, la biolog\u00eda, la medicina\u2026 Asimismo, colaboro con otras revistas y diversas webs. En familia creamos un ambiente de confianza y libertad, donde se construye y re-construye cada persona, y donde se quiere a los dem\u00e1s de forma natural. Y ese ambiente va humanizando nuestro entorno. Aqu\u00ed me tienes: optimistaseducando.blogspot.com.es\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/optimistaseducando.blogspot.com\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/author\\\/maria-jose-calvo\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda &#8211; Exaudi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda &#8211; Exaudi","og_description":"Descubre c\u00f3mo la actitud, el amor a los dem\u00e1s y el sentido de la vida nos permiten encontrar una felicidad profunda y superar la adversidad","og_url":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/","og_site_name":"Exaudi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExaudiNews","article_published_time":"2026-08-26T07:00:21+00:00","article_modified_time":"2026-08-26T07:32:13+00:00","og_image":[{"width":1376,"height":768,"url":"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Exaudi_News","twitter_site":"@Exaudi_News","twitter_misc":{"Escrito por":"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/"},"author":{"name":"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/fd37060fab16c88ce87c85e001ec18d5"},"headline":"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda","datePublished":"2026-08-26T07:00:21+00:00","dateModified":"2026-08-26T07:32:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/"},"wordCount":1366,"image":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1","keywords":["b\u00fasqueda de la alegr\u00eda","C.S. Lewis cautivado por la alegr\u00eda","capacidad de amar","Desarrollo personal","Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo","optimismo y actitud","sentido de la vida","superaci\u00f3n personal","superar la adversidad","Trending","Viktor Frankl humor","virtudes y valores"],"articleSection":["Voces"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/","url":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/","name":"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda &#8211; Exaudi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1","datePublished":"2026-08-26T07:00:21+00:00","dateModified":"2026-08-26T07:32:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/fd37060fab16c88ce87c85e001ec18d5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1","width":1376,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/exaudi.org\/es\/en-busqueda-de-la-alegria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/exaudi.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"En b\u00fasqueda de la alegr\u00eda"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#website","url":"https:\/\/exaudi.org\/","name":"Exaudi","description":"News","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/exaudi.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/exaudi.org\/#\/schema\/person\/fd37060fab16c88ce87c85e001ec18d5","name":"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/73b6961814c942fd30afb64aa4ccbb8793af117007ab407cdbb779f4a3224ab4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/73b6961814c942fd30afb64aa4ccbb8793af117007ab407cdbb779f4a3224ab4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/73b6961814c942fd30afb64aa4ccbb8793af117007ab407cdbb779f4a3224ab4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mar\u00eda Jos\u00e9 Calvo"},"description":"Soy M\u00aa Jos\u00e9, M\u00e9dico de familia. Estudi\u00e9 en la Universidad de Navarra, y all\u00ed conoc\u00ed a mi marido. Pronto la familia suscit\u00f3 un gran inter\u00e9s en mi. Tuve la suerte de conocer y formarme con grandes pedagogos, entre ellos el Profesor Oliveros F. Otero, uno de los fundadores del Instituto de Ciencias de la Educaci\u00f3n de la Universidad de Navarra. Tambi\u00e9n hice diplomados en Orientaci\u00f3n Familiar en Madrid, en IPAO, con grandes profesionales y amigos, y un Asesoramiento familiar con Edufamilia. Hace tiempo comenc\u00e9 la aventura de escribir para compartir tantas cosas que ten\u00eda en mi cabeza y en mi coraz\u00f3n, e iba haciendo vida en mi propia familia, a la vez que escrib\u00eda en la Revista Hacer Familia, de Palabra. Pinceladas sobre la familia, el amor de pareja, y el arte de educar, con una mirada antropol\u00f3gica human\u00edstica, basada en la ciencia, la biolog\u00eda, la medicina\u2026 Asimismo, colaboro con otras revistas y diversas webs. En familia creamos un ambiente de confianza y libertad, donde se construye y re-construye cada persona, y donde se quiere a los dem\u00e1s de forma natural. Y ese ambiente va humanizando nuestro entorno. Aqu\u00ed me tienes: optimistaseducando.blogspot.com.es","sameAs":["https:\/\/optimistaseducando.blogspot.com\/"],"url":"https:\/\/exaudi.org\/es\/author\/maria-jose-calvo\/"}]}},"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pgKjF2-Lyn","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Gemini_Generated_Image_vkn5zvvkn5zvvkn5.jpg?fit=1376%2C768&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/170"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182799"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182820,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182799\/revisions\/182820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/exaudi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}