{"id":168879,"date":"2026-05-04T08:30:15","date_gmt":"2026-05-04T06:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=168879"},"modified":"2026-04-30T10:53:10","modified_gmt":"2026-04-30T08:53:10","slug":"por-que-es-necesario-un-buen-uso-de-internet-y-de-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/por-que-es-necesario-un-buen-uso-de-internet-y-de-las-redes-sociales\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es necesario un buen uso de Internet y de las redes sociales?"},"content":{"rendered":"<p>La respuesta afirmativa a la pregunta del t\u00edtulo de este art\u00edculo nos la da el hecho de que ya exista el<strong>\u00a0 D\u00eda de Internet Segura<\/strong>\u00a0 o\u00a0<em>Safer Internet Day<\/em>\u00a0(SID). El 7 de febrero de cada a\u00f1o se celebra el D\u00eda de Internet Segura en todo el mundo. El lema de la edici\u00f3n de este a\u00f1o fue \u201cJuntos por una Internet mejor (<em>Together for a better internet<\/em>)\u201d. El objetivo de este d\u00eda es impulsar el uso seguro y responsable de la tecnolog\u00eda, especialmente por los ni\u00f1os y los j\u00f3venes. Aunque el ISD est\u00e1 dirigido tambi\u00e9n a otros sectores de la poblaci\u00f3n: padres, educadores y trabajadores sociales. Adem\u00e1s, anima a las empresas, organismos y responsables pol\u00edticos a colaborar en la creaci\u00f3n de una Internet mejor. Este d\u00eda tambi\u00e9n est\u00e1 dedicado a la seguridad de las redes sociales, ya que las redes son estructuras formadas en Internet por personas u organizaciones que se conectan a partir de intereses o valores comunes. Podr\u00edamos decir que el \u201cquid de la cuesti\u00f3n o del ISD\u201d es determinar que entendemos por una Internet mejor.<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: \u00bfPor qu\u00e9 es necesario un buen uso de Internet y de las redes sociales\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6jQWhrjlIZgLi3ZmHMjVPJ?si=763a642ca53e49fb&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-28533 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-300x169.jpg?resize=600%2C338&#038;ssl=1\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" srcset=\"https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/2-1.jpg 1920w\" alt=\"Redes sociales\" width=\"600\" height=\"338\" data-pin-no-hover=\"true\" \/><\/p>\n<p>Hay que reconocer que las tecnolog\u00edas y las redes sociales ha modificado el \u201cmodus operandi\u201d de los hombres y mujeres de nuestro tiempo, en concreto, mejoran la comunicaci\u00f3n, facilitan nuevas formas de aprendizaje y el acceso al conocimiento. Sin embargo, cada d\u00eda se hace m\u00e1s palpable la necesidad de hacer un buen uso de todo lo que nos ofrece \u201cel mundo digital\u201d. El buen uso nos ayudar\u00e1 a desarrollarnos, no solo como buenos estudiantes, en el caso de ni\u00f1os y j\u00f3venes, o buenos profesionales, sino como buenas personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Hoy en d\u00eda, es una realidad que Internet y las redes sociales no son todav\u00eda un lugar seguro, sobre todo para los ni\u00f1os y los j\u00f3venes.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, es una realidad que Internet y las redes sociales no son todav\u00eda un lugar seguro, sobre todo para los ni\u00f1os y los j\u00f3venes. Prueba de ello, son las recientes denuncias interpuestas por las\u00a0<a href=\"https:\/\/www.womanessentia.com\/punto-de-vista\/actualidad\/109-escuelas-americanas-demandan-a-grandes-tecnologicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">109 escuelas p\u00fablicas<\/a>, del mayor distrito escolar de Seattle, a las grandes empresas tecnol\u00f3gicas Meta (propietaria de Facebook e Instagram), Byte Dance (due\u00f1a de TikTok), Alphabet (matriz de YouTube) y Snapchat, por fomentar un<strong>\u00a0 uso adictivo\u00a0<\/strong>\u00a0de sus respectivas redes sociales entre los ni\u00f1os y j\u00f3venes. Una adicci\u00f3n, se manifiesta cuando, por distintos motivos, una persona se concentra exclusivamente en una \u00fanica actividad (lo que puede ser causa o efecto de la adicci\u00f3n) y corre el riesgo de volverse adicto a esa conducta. Las dos principales caracter\u00edsticas de una adicci\u00f3n son la p\u00e9rdida de control y la dependencia. Lo que busca una persona adicta es la mejor\u00eda de su malestar emocional, es decir, intentando ahuyentar el aburrimiento, la soledad, la ira, el desconcierto o el nerviosismo. Todo este c\u00f3ctel propicia conductas de escape, de evasi\u00f3n o de anonimato. En concreto, los tres grandes ciber\u00e1mbitos de esas conductas son las \u00a0<strong>p\u00e1ginas web de contenido pornogr\u00e1fico o violento<\/strong>, \u00a0los sitios de juegos y apuestas, etc.<\/p>\n<p>Los denunciantes acusan a las tecnol\u00f3gicas de \u00a0<strong>explotar los cerebros de los j\u00f3venes<\/strong>, \u00a0ya que los algoritmos de las redes est\u00e1n dise\u00f1ados para que los j\u00f3venes se mantengan \u00a0<strong>enganchados y expuestos a contenidos nocivos<\/strong>\u00a0 para su salud f\u00edsica y mental. \u201cEl poder del enganche\u201d de las redes, como indican los psiquiatras, se debe tanto a la brevedad, como a la inmediatez. El \u201cenganche\u201d parece estar relacionado con el aumento de la dopamina, que se relaciona con un circuito de recompensa o de placer, y puede producir efectos similares a los de la coca\u00edna u otras drogas. Lo que ha provocado un gran aumento de trastornos depresivos, des\u00f3rdenes alimenticios como la anorexia, autolesiones o suicidios. En este punto, cabe mencionar que una exempleada de Meta, Frances Haugen, declar\u00f3 que los directivos de esta empresa saben que el uso abusivo de Instagram por parte de los j\u00f3venes aumenta la posibilidad de presentar cuadros depresivos.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-28532 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-300x169.jpg?resize=600%2C338&#038;ssl=1\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" srcset=\"https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/3-1.jpg 1920w\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"338\" data-pin-no-hover=\"true\" \/><\/p>\n<p>Las escuelas demandantes argumentan que los \u00a0<strong>problemas de salud mental\u00a0<\/strong>\u00a0influyen negativamente en el rendimiento acad\u00e9mico de sus alumnos, el comportamiento en clase, el absentismo escolar y las adiciones. Las redes disponen de diferentes mecanismos como el\u00a0<em>scroll\u00a0<\/em>o el\u00a0<em>double check<\/em>, entre otros, para promover su uso adictivo. Como ya hemos se\u00f1alado, al peligro de las adicciones hay que a\u00f1adir el de los contenidos, ya que \u00e9stos no suelen ser inocuos para los j\u00f3venes. Hay estudios que muestran que los algoritmos de algunas redes han sido configurados para llevar a los j\u00f3venes a las llamadas \u201cmadrigueras\u201d, en las que aparecen contenidos da\u00f1inos, como anuncios de pornograf\u00eda o pr\u00e1cticas sadomasoquistas, etc. Tampoco hay que obviar que las redes provocan aislamiento, por el que muchos j\u00f3venes no tienen amigos, y son una forma de evasi\u00f3n inofensiva que puede acabar mal.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Adem\u00e1s de los riesgos como la adicci\u00f3n, los contenidos perjudiciales o los problemas de salud mental, hay que considerar la falta de privacidad y la cantidad de informaci\u00f3n que extraen los algoritmos de las redes de sus usuarios.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de los riesgos ya mencionados, como la adicci\u00f3n, los contenidos perjudiciales, el aislamiento o los problemas de salud mental, hay que considerar la falta de privacidad y la cantidad de informaci\u00f3n que extraen los algoritmos de las redes de sus usuarios. \u00a0<strong>En relaci\u00f3n a la privacidad, ya apostill\u00f3 M. Zuckerberg de Meta, que \u00e9sta debe convertirse en algo obsoleto<\/strong>. \u00a0Y respecto a la segunda cuesti\u00f3n, vale la pena recordar que una red puede recoger, en unas horas, m\u00e1s datos sobre los gustos del joven de los que sus padres podr\u00edan nunca imaginar. Informaci\u00f3n que usa el algoritmo para mantenerle enganchado.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-28535 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-300x169.jpg?resize=600%2C338&#038;ssl=1\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" srcset=\"https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/4.jpg 1920w\" alt=\"La privacidad en internet\" width=\"600\" height=\"338\" data-pin-no-hover=\"true\" \/><\/p>\n<p>Las denuncias presentadas por las escuelas de Seattle se amparan en una ley estatal,\u00a0<em>Washington Public Nuisance Law<\/em>, que penaliza \u201clas actividades que da\u00f1en la salud p\u00fablica, expongan a contenido ofensivo o impidan el c\u00f3modo disfrute de la vida\u201d. Pero, a su vez, las tecnol\u00f3gicas pretenden quedar eximidas de responsabilidad alguna, al ampararse en el siguiente principio: \u201cning\u00fan proveedor o usuario de un servicio inform\u00e1tico interactivo ser\u00e1 tratado como editor o portavoz de la informaci\u00f3n facilitada por otro proveedor de contenidos informativos\u201d. Todos los usuarios de las redes deber\u00edamos ser conocedores del \u00faltimo principio, pero la realidad es otra. La mayor\u00eda de los j\u00f3venes desconocen que una cuenta en una red social es un espacio que uno alquila y que puede dejar de ser suyo de un d\u00eda para otro, es decir, \u00a0<strong>una cuenta en una red social le pertenece al creador de la plataforma<\/strong>.<\/p>\n<p>Las escuelas que han presentado la demanda se reafirman en que \u00a0<strong>el negocio de las tecnol\u00f3gicas es mantener a los j\u00f3venes enganchados<\/strong>, \u00a0lo que provoca un empeoramiento de su salud mental e impiden que las escuelas lleven a cabo su labor educativa. La raz\u00f3n de ser de las plataformas es proporcionar contenido comercial, no contenido cultural o educativo. Los j\u00f3venes y las escuelas son una \u201cmina de oro\u201d para las tecnol\u00f3gicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Es muy importante que padres y educadores, ayuden a los adolescentes a discernir la verdad, el bien, la belleza y todo aquello que puede ayudar a ser personas que lleguen a prestar un buen servicio a la sociedad.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Es bien cierto que los alumnos con problemas de salud mental tienen peores resultados acad\u00e9micos, lo que obliga a las escuelas a contratar m\u00e1s profesionales de salud mental, a desarrollar planes de prevenci\u00f3n sobre los peligros del uso de las redes sociales y a reforzar la formaci\u00f3n de los profesores. Por todo ello, solicitan al tribunal que ordene a las empresas que dejen de provocar da\u00f1os, paguen la educaci\u00f3n preventiva y los tratamientos derivados del uso lesivo de las redes sociales.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-28536 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-300x169.jpg?resize=600%2C338&#038;ssl=1\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" srcset=\"https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.womanessentia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/5.jpg 1920w\" alt=\"La mala salud mental por culpa de las redes sociales\" width=\"600\" height=\"338\" data-pin-no-hover=\"true\" \/><\/p>\n<p>Las denuncias de las escuelas de Seattle nos tienen que hacer ver que \u00a0<strong>la prevenci\u00f3n familiar y escolar es fundamental<\/strong>. \u00a0Se trata, en definitiva, de ayudar a los j\u00f3venes a que puedan disfrutar de las enormes posibilidades que ofrecen las nuevas tecnolog\u00edas, pero hay que hacerles conscientes de sus \u00a0<strong>riesgos<\/strong>\u00a0 y de que el centro de su vida no debe girar alrededor de los medios digitales. Para eso es muy importante que los padres y educadores, refuercen la voluntad de los adolescentes, compartan actividades con ellos, les ayuden a discernir la verdad, el bien, la belleza y todo aquello que les puede ayudar a ser personas que lleguen a prestar un buen servicio a la sociedad, frente a todo el bombardeo de ideas al que constantemente est\u00e1n sometidos. Sin duda, solo as\u00ed se conseguir\u00e1 un buen uso de Internet y de las redes sociales o una Internet Segura,<em>\u00a0Safer Internet<\/em>.<\/p>\n<p><strong>Art\u00edculo publicado en <a href=\"https:\/\/www.elconfidencialdigital.com\/opinion\/tomasa-calvo\/que-es-necesario-buen-uso-internet-redes-sociales\/20230221202136525223.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El Confidencial<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-168890 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Marketing.jpg?resize=940%2C788&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Marketing.jpg?w=940&amp;ssl=1 940w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Marketing.jpg?resize=300%2C251&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Marketing.jpg?resize=770%2C645&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Marketing.jpg?resize=500%2C419&amp;ssl=1 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desaf\u00edos y claves para una convivencia digital saludable en ni\u00f1os y j\u00f3venes<\/p>\n","protected":false},"author":181,"featured_media":168887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[130],"tags":[110907,45114,104230,20126,110912,110910,110904,110909,15618,110908,110911,65860,98278,463,110905,82088,110906,108169,58880,110903],"class_list":["post-168879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-adiccion-a-redes-sociales","tag-algoritmos","tag-bienestar-digital","tag-ciberseguridad","tag-conductas-de-riesgo-online","tag-contenido-nocivo","tag-dia-de-internet-segura","tag-educacion-tecnologica","tag-impacto-de-las-redes-sociales","tag-prevencion-escolar","tag-prevencion-familiar","tag-privacidad-digital","tag-proteccion-de-menores-en-internet","tag-redes-sociales","tag-safer-internet-day","tag-salud-mental-jovenes","tag-tecnologia-responsable","tag-tomasa-calvo","tag-trending-es-151","tag-uso-de-internet"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfPor qu\u00e9 es necesario un buen uso de Internet y de las redes sociales? 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