{"id":154456,"date":"2026-01-21T10:30:35","date_gmt":"2026-01-21T09:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=154456"},"modified":"2026-01-20T15:28:51","modified_gmt":"2026-01-20T14:28:51","slug":"cuando-todo-ocurre-en-un-segundo-las-heridas-que-no-se-ven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/cuando-todo-ocurre-en-un-segundo-las-heridas-que-no-se-ven\/","title":{"rendered":"Cuando todo ocurre en un segundo. Las heridas que no se ven"},"content":{"rendered":"<p>Un segundo tiene un poder extraordinario en la vida. Y esta realidad que se asume inconscientemente, porque es la duraci\u00f3n del parpadeo, de un sonido, de un giro inesperado\u2026, cuando se produce un accidente, una p\u00e9rdida, cobra de repente todo su sentido. Tras ese instante breve, lo que viene despu\u00e9s ya no se mide en segundos. Lo estamos constatando ahora mismo con el tr\u00e1gico accidente ferroviario acaecido el pasado domingo. No se puede cuantificar la angustia, la incertidumbre y el desconsuelo. Tampoco las noches en vela en los hospitales, ni esos silencios que pesan, en miradas que ya no encuentran su lugar. Cuando se pierde un ser querido una porci\u00f3n de nuestra vida se va tras \u00e9l sin posibilidad de regreso. A menos que se tenga fe, el trauma que acompa\u00f1a a lo inesperado en sus tintes dram\u00e1ticos, apenas deja espacio para respirar. Hace falta tiempo, y para algunas personas mucho, para tratar de recomponer el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: Cuando todo ocurre en un segundo. Las heridas que no se ven\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/33tjKekD62VHEKPyXjWgmy?si=2bef8f267e63465f&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>Generalmente se da por hecho que tenemos el control de nuestra vida. Por eso se afirma: \u00abhar\u00e9 tal cosa\u00bb, \u00abma\u00f1ana nos veremos\u00bb, \u00abhasta luego\u00bb, etc., con el pleno convencimiento de que as\u00ed ser\u00e1. Pero es algo sin fundamento. Y, de hecho, el ap\u00f3stol Santiago sabiamente aconsejaba a\u00f1adir: \u00abSi Dios quiere, viviremos y haremos esto o aquello\u00bb. Esa es la realidad. Ninguna de las personas que tomaron los trenes ese aciago d\u00eda pudo imaginarse que, de la noche a la ma\u00f1ana, en un instante, podr\u00edan perder la vida, como por desgracia ha sucedido a tantos, ni que iban a quedar heridos (y puede que algunos con secuelas f\u00edsicas irreversibles adem\u00e1s de las psicol\u00f3gicas) como tampoco lo pensaron sus familiares y allegados, ya que de contrario no habr\u00edan emprendido el viaje.<\/p>\n<p>Acostumbrados a ver en las pantallas el dolor ajeno, nadie piensa que un d\u00eda puede ser acreedor del mismo, convertirse en materia de informaci\u00f3n. Y, sin embargo, el dolor, ya lo dije hace a\u00f1os, es como un hu\u00e9sped que se instala en tu vida sin avisar. Unas veces la arrebata y otras deja heridas que no se pueden borrar. Las visibles reciben atenci\u00f3n inmediata, como sucede con todo tipo de fracturas. Pero hay otro tipo de heridas, dif\u00edciles de reconocer, que se alojan en el cuerpo o en la memoria sin permiso. Son invisibles; no sangran, pero duelen igual o m\u00e1s. Socialmente se vive la impotencia, y se comparte el estado de shock cuando noticias de este alt\u00edsimo calibre, como las que estamos viviendo, inundan todos los medios. Es decir, desde fuera se ve, se reconoce el da\u00f1o externo porque de alg\u00fan modo se puede tocar, se deja fotografiar.<\/p>\n<p>Dentro de unos d\u00edas, es duro decirlo, pero es la realidad, la sociedad que ahora comparte una profunda consternaci\u00f3n por esta tragedia, sin dejar de olvidarla, no experimentar\u00e1 esa intensa emoci\u00f3n. Porque solamente cambia la existencia del que sufre en primer grado; la del resto prosigue adelante sin m\u00e1s. As\u00ed son las cosas. En cambio, la soledad, el miedo a un futuro incierto, y en muchos casos la sensaci\u00f3n de culpa y la ansiedad pueden instalarse en el interior de quien padece en carne propia y pervivir en el tiempo. La vida de los implicados en el accidente, familiares de los fallecidos, aquellos a los que el drama ha golpeado con dureza, tendr\u00e1n que hacer un gran esfuerzo para recomponerla y acostumbrarse a una existencia que no volver\u00e1 a ser la anterior.<\/p>\n<p>Se ha denominado al dolor: \u00abla cara oculta de lo humano\u201d. Y es que el sufrimiento interpela, se le teme, se elude hablar de \u00e9l. A lo mejor no se verbaliza siempre, pero seguramente desde la salud cuesta m\u00e1s entender por qu\u00e9 no se superan f\u00e1cilmente experiencias traum\u00e1ticas, y m\u00e1s conforme pasan los a\u00f1os. Solamente quien lo padece sabe lo que se experimenta, comprende a los que se hallan en su misma situaci\u00f3n y se solidariza con ellos, aunque no los conozca personalmente.<\/p>\n<p>No es bueno que el dolor haya de volverse silencioso, que sea solitario para no ser cuestionado. El dolor no tiene l\u00f3gica, como tampoco tiene sentido. Y no se trata de culpabilizar a Dios, aunque no es el objeto de esta reflexi\u00f3n y abordar el tema supondr\u00eda entrar en otras consideraciones que requieren espacio propio. \u00danicamente a\u00f1adir que cuando se tiene fe y el dolor se une a la pasi\u00f3n redentora de Cristo se afronta con gallard\u00eda y se cosechan incontables frutos. Pero, dicho esto, la realidad es que todos tenemos fecha de caducidad. De nada sirve rebelarse o preguntarse: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed?\u00bb. Hace unas d\u00e9cadas, en mi obra <em>Pedagog\u00eda del dolor<\/em> expuse mi convicci\u00f3n al respecto modificando la pregunta: \u00ab\u00bfY por qu\u00e9 no a m\u00ed?\u00bb. \u00bfEs que soy distinto de los dem\u00e1s? Todos, tarde o temprano, si no han pasado ya por el dolor, vivir\u00e1n esta experiencia, porque es un hecho universal que vincula a todo el g\u00e9nero humano con independencia de edades, sexos, credos y culturas.<\/p>\n<p>Pensemos m\u00e1s bien en c\u00f3mo ayudar a esa multitud de personas que cargan con recuerdos que no se ven, con miedos que no se escuchan, con emociones que no se comunican, y comencemos por las m\u00e1s cercanas. Por supuesto, ello incluye a las que acaban de recibir el zarpazo del sufrimiento y a las que se en su momento se dieron de bruces con \u00e9l. Mostremos comprensi\u00f3n, acompa\u00f1amiento que se traduce muchas veces en delicado silencio, una actitud de escucha activa, sin prejuicios, sino con sumo respeto que es el que merece toda persona que se halla sumida en el dolor. Un simple gesto como preguntar \u00ab\u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?\u00bb puede ser el primer paso para infundir esperanza a quien piensa que todo est\u00e1 perdido. No olvidemos que las heridas m\u00e1s profundas, las que no se aprecian exteriormente, son las que m\u00e1s se sienten.<\/p>\n<p>Que a los que sufren no les falte la oraci\u00f3n de los que creemos; que Dios, en su misericordia, los sostenga y les d\u00e9 paz. La oraci\u00f3n es el mejor modo de acercarnos con guantes de seda a esos corazones dolientes que en estos momentos son incapaces de balbucear una palabra y cuyos rostros se hallan anegados en llanto. Quiz\u00e1 puedan servirles de consuelo estas palabras de Fernando Rielo, fundador de las misioneras y de los misioneros <a href=\"https:\/\/identes.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">identes<\/a>: \u00abNo hay l\u00e1grima de la que Dios no guarde preciosa memoria\u00bb.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-154463 alignnone\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?resize=1080%2C1080&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?resize=770%2C770&amp;ssl=1 770w, https:\/\/i0.wp.com\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Copia-de-voces.jpg?resize=500%2C500&amp;ssl=1 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heridas que no sangran: el trauma silencioso despu\u00e9s del accidente<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":154458,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[130],"tags":[90035,8525,90022,90024,90023,4648,90030,90027,90037,54041,90025,90038,90034,90032,388,90036,90031,90029,90028,18449,90033,90026,58880],"class_list":["post-154456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-accidente-alta-velocidad","tag-accidente-ferroviario","tag-adamuz-cordoba","tag-choque-trenes-espana","tag-descarrilamiento-tren","tag-dolor","tag-dolor-oculto","tag-duelo-repentino","tag-empatia-sufrimiento","tag-fe-y-dolor","tag-heridas-invisibles","tag-heridas-que-no-se-ven","tag-iryo-alvia-colision","tag-isabel-orellana","tag-isabel-orellana-vilches","tag-luto-nacional-espana","tag-oracion-consuelo","tag-perdida-ser-querido","tag-poder-de-un-segundo","tag-sufrimiento-humano","tag-tragedia-ferroviaria-2026","tag-trauma-psicologico","tag-trending-es-151"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cuando todo ocurre en un segundo. 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Doctora en Filosof\u00eda por la Universidad Aut\u00f3noma de Barcelona con la tesis Realismo y progreso cient\u00edfico en la epistemolog\u00eda popperiana. Ha cursado estudios de teolog\u00eda en la Universidad Pontificia de Salamanca. Con amplia actividad docente desde 1986, ha publicado libros como: Realismo y progreso cient\u00edfico en la epistemolog\u00eda popperiana, Universitat Aut\u00f2noma de Barcelona, 1993; El evangelio habla a los j\u00f3venes, Atenas, Madrid, 1997; Qu\u00e9 es... LA TOLERANCIA, Paulinas, Madrid, 1999; Pedagog\u00eda del dolor. Ensayo antropol\u00f3gico, Palabra, Madrid, 1999; En colaboraci\u00f3n con Enrique Rivera de Ventosa (\u2020) OFM. Cap. San Francisco de As\u00eds y Fernando Rielo: Convergencias. Respuestas desde la fe a los interrogantes del hombre de hoy, Universidad Pontificia, Salamanca, 2001; La \\\"mirada\\\" del cine. Recursos did\u00e1cticos del s\u00e9ptimo arte. Librer\u00eda Cervantes, Salamanca, 2001; Paradojas de la convivencia, San Pablo, Madrid, 2002; En la Universidad T\u00e9cnica Particular de Loja, Ecuador, ha publicado: La confianza. El arte de amar, 2002; Educar para la responsabilidad, 2003; Apuntes de \u00e9tica en Karl R. Popper, 2003; De soledades y comunicaci\u00f3n, 2005; Yo educo; t\u00fa respondes, 2008; Humanismo y fe en un crisol de culturas, 2008; Repensar lo cotidiano, 2008; Convivir: un constante desaf\u00edo, 2009; La l\u00f3gica del amor, 2010; El dolor del amor. Apuntes sobre la enfermedad y el dolor en relaci\u00f3n con la virtud heroica, el martirio y la vida santa. Seminario Diocesano de M\u00e1laga, 2006 y Universidad T\u00e9cnica Particular de Loja, Ecuador (2007). Cuenta con numerosas colaboraciones en obras colectivas, as\u00ed como relatos, cuentos, f\u00e1bula y novela juvenil, adem\u00e1s de art\u00edculos de tem\u00e1tica cient\u00edfica, pedag\u00f3gica y espiritual, que viene publicando en distintas revistas nacionales e internacionales. En 2012 culmin\u00f3 el santoral Llamados a ser santos y poco m\u00e1s tarde Epopeyas de amor prologado por mons. Fernando Sebasti\u00e1n. Es la bi\u00f3grafa oficial del fundador de su familia espiritual, autora de Fernando Rielo Pardal. Fundador de los Misioneros Identes, Descl\u00e9e de Brouwer, Bilbao, 2009. Culmina la biograf\u00eda completa. Encargada del santoral de ZENIT desde 2012 a 2020 y ahora en Exaudi\",\"url\":\"https:\\\/\\\/exaudi.org\\\/es\\\/author\\\/isabelorellana\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cuando todo ocurre en un segundo. 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Doctora en Filosof\u00eda por la Universidad Aut\u00f3noma de Barcelona con la tesis Realismo y progreso cient\u00edfico en la epistemolog\u00eda popperiana. Ha cursado estudios de teolog\u00eda en la Universidad Pontificia de Salamanca. Con amplia actividad docente desde 1986, ha publicado libros como: Realismo y progreso cient\u00edfico en la epistemolog\u00eda popperiana, Universitat Aut\u00f2noma de Barcelona, 1993; El evangelio habla a los j\u00f3venes, Atenas, Madrid, 1997; Qu\u00e9 es... LA TOLERANCIA, Paulinas, Madrid, 1999; Pedagog\u00eda del dolor. Ensayo antropol\u00f3gico, Palabra, Madrid, 1999; En colaboraci\u00f3n con Enrique Rivera de Ventosa (\u2020) OFM. Cap. San Francisco de As\u00eds y Fernando Rielo: Convergencias. Respuestas desde la fe a los interrogantes del hombre de hoy, Universidad Pontificia, Salamanca, 2001; La \"mirada\" del cine. Recursos did\u00e1cticos del s\u00e9ptimo arte. Librer\u00eda Cervantes, Salamanca, 2001; Paradojas de la convivencia, San Pablo, Madrid, 2002; En la Universidad T\u00e9cnica Particular de Loja, Ecuador, ha publicado: La confianza. El arte de amar, 2002; Educar para la responsabilidad, 2003; Apuntes de \u00e9tica en Karl R. Popper, 2003; De soledades y comunicaci\u00f3n, 2005; Yo educo; t\u00fa respondes, 2008; Humanismo y fe en un crisol de culturas, 2008; Repensar lo cotidiano, 2008; Convivir: un constante desaf\u00edo, 2009; La l\u00f3gica del amor, 2010; El dolor del amor. Apuntes sobre la enfermedad y el dolor en relaci\u00f3n con la virtud heroica, el martirio y la vida santa. Seminario Diocesano de M\u00e1laga, 2006 y Universidad T\u00e9cnica Particular de Loja, Ecuador (2007). Cuenta con numerosas colaboraciones en obras colectivas, as\u00ed como relatos, cuentos, f\u00e1bula y novela juvenil, adem\u00e1s de art\u00edculos de tem\u00e1tica cient\u00edfica, pedag\u00f3gica y espiritual, que viene publicando en distintas revistas nacionales e internacionales. En 2012 culmin\u00f3 el santoral Llamados a ser santos y poco m\u00e1s tarde Epopeyas de amor prologado por mons. Fernando Sebasti\u00e1n. Es la bi\u00f3grafa oficial del fundador de su familia espiritual, autora de Fernando Rielo Pardal. Fundador de los Misioneros Identes, Descl\u00e9e de Brouwer, Bilbao, 2009. Culmina la biograf\u00eda completa. 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