{"id":149635,"date":"2025-12-10T10:00:28","date_gmt":"2025-12-10T09:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=149635"},"modified":"2025-12-10T08:10:48","modified_gmt":"2025-12-10T07:10:48","slug":"pareja-construir-el-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/pareja-construir-el-amor\/","title":{"rendered":"Pareja: Construir el amor"},"content":{"rendered":"<p>Todos deseamos sentirnos queridos:\u00a0es nuestro mayor anhelo del coraz\u00f3n.\u00a0<strong>Estamos creados para amar y ser amados.<\/strong>\u00a0Buscamos ser felices, pero a veces buscamos esa felicidad<strong>\u00a0<\/strong>donde no est\u00e1&#8230;<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: Pareja: Construir el amor\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6bQwQrhMkMLptGo5xgCMEW?si=c2e3272f43e74005&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>El amor\u00a0<\/strong>de pareja atesora en s\u00ed un secreto para ser feliz.\u00a0<strong>Cuidar y proteger ese amor\u00a0<\/strong>es de gran relevancia: formarse, cuidar esa amistad,\u00a0entrenar la voluntad,\u00a0desarrollar la capacidad de amar. Conquistar un amor aut\u00e9ntico. Algo que \u00abvale\u00bb infinito, y de ello depende en gran medida ser felices, o no.<\/p>\n<p>El enamoramiento es como una hoguera que prende y da\u00a0<strong>un destello de la belleza de ese amor.<\/strong>\u00a0Algo a lo que apuntar&#8230;, poniendo cabeza, y no s\u00f3lo sentimientos, que tambi\u00e9n ayudan a plasmar y mejorar el amor.<\/p>\n<p>Y luego hay que \u00abtrabajarlo\u00bb, cuidarlo, custodiarlo. El enamoramiento permite abrirse al t\u00fa del ser querido&#8230;: algo esencial en el amor, para ir construyendo<\/p>\n<p>Amar es\u00a0<strong>descubrir la belleza y singularidad de la otra persona.\u00a0<\/strong>Es confiar, saber que hay mucho bueno y bello que lucha por salir. Y es darle la oportunidad de que lo exprese, animarle a desarrollarlo.\u00a0Hacerle ver que es \u00fanica, valiosa, digna de atenci\u00f3n y afecto. Su valor inestimable, su belleza interior, y el sentido de su vida.\u00a0Tambi\u00e9n manifestar la alegr\u00eda de estar a su lado, de apoyarle, de\u00a0ayudarle a conquistar lo mejor de s\u00ed, lo que est\u00e1 llamada a ser esa persona.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00abEl amor no tiene nada que ver con lo que esperas conseguir, s\u00f3lo con lo que esperas dar\u00bb, apunta con gran acierto\u00a0Katharine Hepburn.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-149742 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG-20251209-WA0048.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"847\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG-20251209-WA0048.jpg 1280w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG-20251209-WA0048-300x199.jpg 300w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG-20251209-WA0048-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG-20251209-WA0048-770x510.jpg 770w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG-20251209-WA0048-500x331.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>Amor genuino es\u00a0<strong>donaci\u00f3<\/strong><strong>n, empat<\/strong><strong>\u00ed<\/strong><strong>a, intimidad<\/strong>&#8230; Lo cual afecta a\u00a0<strong>todos los aspectos de la persona:\u00a0<\/strong>no s\u00f3lo al cuerpo, a los sentimientos y emociones , sino a toda la interioridad y la espiritualidad.<\/p>\n<p><strong>La afectividad<\/strong>\u00a0es muy necesaria en<strong>\u00a0la relaci\u00f3n de pareja: ayuda a hacer crecer el amor y la entrega<\/strong>\u00a0entre var\u00f3n y mujer, pues hace experimentar la dicha de hacer feliz al otro.<\/p>\n<p><strong>Y la sexualidad,<\/strong>\u00a0creada para el encuentro y el don personal al ser amado, es un medio estupendo\u00a0<strong>al servicio del amor.\u00a0<\/strong>Algo que muchas veces se olvida, quiz\u00e1 debido a\u00a0la sociedad modera, que la une al placer, a la satisfacci\u00f3n del yo, a emociones vibrantes y pasajeras que se \u00abbuscan\u00bb en directo&#8230; Y as\u00ed no funciona.<\/p>\n<p>S\u00f3lo \u00abcabe\u00bb en\u00a0<strong>un amor aut<\/strong><strong>\u00e9<\/strong><strong>ntico,<\/strong><strong>\u00a0comprometido\u00a0<\/strong><strong>y fiel<\/strong>, para siempre, entre dos personas que comparten un proyecto de vida conjunto, y buscan de veras\u00a0<strong>el bien del otro&#8230;\u00a0<\/strong>Con una cita cl\u00e1sica, amar es \u00abtener hambre juntos, no devorarse el uno al otro\u201d\u2026<\/p>\n<h3><strong><em>Cosas que construyen<\/em><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Escuchar,<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n con el coraz\u00f3n, especialmente a la mujer, pues necesita contar su mundo interior, sus sentimientos, para conectar con \u00e9l&#8230;<\/li>\n<li><strong>Admirar al otro<\/strong>, sobre todo a \u00e9l: ellos necesitan sentirse valorados y admirados. Importantes.<\/li>\n<li><strong>Disculpar <\/strong>siempre, dar una nueva oportunidad&#8230;, pensar en positivo.<\/li>\n<li><strong>Decir las cosas con amabilidad<\/strong>\u00a0y una buena dosis de cari\u00f1o. Si no, se ver\u00e1 como un rechazo, y el otro no se sentir\u00e1 querido&#8230;<\/li>\n<li><strong>Nada de iron<\/strong><strong>\u00edas<\/strong>\u00a0y malas caras, y menos de murmuraciones, que destruyen el amor y la confianza mutuas.<\/li>\n<li>Cada uno somos diferentes, sentimos y actuamos como mujeres o como varones&#8230; Algo obvio que a veces olvidamos. Estamos dise\u00f1ados precisamente distintos. Pero,\u00a0<strong>diferencias no son defectos.<\/strong>\u00a0Hay\u00a0que valorarlas para sacarles partido: hacer equipo y lograr sinergia.<\/li>\n<li>Confiar siempre en el otro:<strong>\u00a0generosidad y cari\u00f1<\/strong><strong>o,<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>respetando<strong>\u00a0su propia autonom\u00eda:\u00a0<\/strong>\u00abvolar juntos, y bien alto, pero no atados\u00bb.<\/li>\n<li>Comunicar,\u00a0<strong>cuidar los modos<\/strong>\u00a0de hablar,\u00a0poner<strong>\u00a0<\/strong><strong>un perd<\/strong><strong>\u00f3n<\/strong>\u00a0con frecuencia: todos somos m\u00e1s vulnerables de lo que parece, y nos equivocamos, o da\u00f1amos al ser querido, muchas veces sin querer. Ser sencillos y entrenarse en ello para\u00a0<strong>sanar heridas<\/strong>, que no se afinque en el interior el orgullo, que destroza todo. As\u00ed dar salida a esos comportamientos menos honorables&#8230;, y reconstruir la relaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aprender\u00a0<strong>el arte de rectificar&#8230;<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>Los sentimientos y emociones no siempre se pueden cambiar, aunq en cierto modo s\u00ed, pero lo que est\u00e1 en nuestras manos es\u00a0<strong>c\u00f3mo\u00a0<\/strong><strong>responder&#8230;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Saber que, en el peor de los casos: <strong>\u00abdonde no hay amor, pon amor y sacar\u00e1s amor\u00bb.\u00a0<\/strong>Con paciencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En resumidas cuentas,\u00a0<strong>luchar por amar cada d\u00eda un poco mejor:\u00a0<\/strong>un trabajo de artesan\u00eda con miras de eternidad.\u00a0Tender puentes,\u00a0<strong>fomentar lo que une<\/strong>\u00a0y evitar lo que molesta al otro, no porque sea malo, sino porque le molesta&#8230; Aprovechar eso para ofrec\u00e9rselo, para<strong>\u00a0amar m\u00e1s y mejor<\/strong>\u00a0con esa peque\u00f1a cosa.<\/p>\n<p><strong>Conquistar al otro<\/strong>\u00a0con un detalle de atenci\u00f3n y cari\u00f1o. Pensarlo cada ma\u00f1ana, y llevarlo a la acci\u00f3n. S\u00f3lo construye lo que se hace, o se dice, en positivo. No dar las cosas por supuestas&#8230; Si no se comunica el amor, si no se hace efectivo, las buenas intenciones se quedan ah\u00ed, sin ver la luz&#8230;\u00a0<strong>Hacer que las cosas sucedan:<\/strong>\u00a0planear encuentros,\u00a0<strong>crear ambiente\u00a0<\/strong>para poder hablar o conectar, para disfrutar juntos, para que el otro descanse, se abra, o cuente su alegr\u00eda o malestar&#8230; etc. Y saber\u00a0<strong>qu<\/strong><strong>\u00e9 <\/strong><strong>lenguaje<\/strong>\u00a0del amor le \u00abllega\u00bb mejor al otro. Si son palabras, tiempo, regalos, ayuda, o contacto f\u00edsico.<\/p>\n<p>As\u00ed, ir\u00a0<strong>levantando ese amor<\/strong>\u00a0rec\u00edproco con gestos y delicadezas cotidianas llenas de cari\u00f1o y gusto por hacerle feliz.<\/p>\n<p><strong>Construir el amor es construir familia.<\/strong>\u00a0Su \u00abn\u00facleo\u00bb vivificante. Y ese amor se desbordar\u00e1 eficaz hacia los hijos, que se sentir\u00e1n muy queridos y podr\u00e1n desarrollar sus cualidades y singularidad&#8230; pensando en los dem\u00e1s, especialmente en familia. De este modo\u00a0<strong>aprenden a\u00a0amar:\u00a0<\/strong>la meta m\u00e1s alta del ser humano, y la que nos hace de veras felices.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-149642 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Voces-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Voces-1-1.jpg 940w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Voces-1-1-300x251.jpg 300w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Voces-1-1-770x645.jpg 770w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Voces-1-1-500x419.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Donaci\u00f3n, escucha y detalles que transforman<\/p>\n","protected":false},"author":170,"featured_media":149638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[85084,15850,18101,85086,19560,19567,85089,85087,26113,85079,85088,85081,10550,85083,42769,85080,27564,60790,50667,8521,85085,24326,85082,58880],"class_list":["post-149635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-admirar-en-pareja","tag-amor-autentico","tag-amor-de-pareja","tag-amor-fiel","tag-amor-maduro","tag-amor-verdadero","tag-claves-para-amar-mejor","tag-compromiso-de-pareja","tag-comunicacion-en-pareja","tag-construir-amor","tag-detalles-de-amor","tag-donacion-en-el-amor","tag-enamoramiento","tag-escuchar-al-otro","tag-familia-y-amor","tag-felicidad-en-pareja","tag-lenguaje-del-amor","tag-maria-jose-calvo","tag-matrimonio-feliz","tag-pareja","tag-perdonar-en-pareja","tag-relacion-de-pareja","tag-sexualidad-y-amor","tag-trending-es-151"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pareja: Construir el amor &#8211; 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Estudi\u00e9 en la Universidad de Navarra, y all\u00ed conoc\u00ed a mi marido. Pronto la familia suscit\u00f3 un gran inter\u00e9s en mi. Tuve la suerte de conocer y formarme con grandes pedagogos, entre ellos el Profesor Oliveros F. Otero, uno de los fundadores del Instituto de Ciencias de la Educaci\u00f3n de la Universidad de Navarra. Tambi\u00e9n hice diplomados en Orientaci\u00f3n Familiar en Madrid, en IPAO, con grandes profesionales y amigos, y un Asesoramiento familiar con Edufamilia. Hace tiempo comenc\u00e9 la aventura de escribir para compartir tantas cosas que ten\u00eda en mi cabeza y en mi coraz\u00f3n, e iba haciendo vida en mi propia familia, a la vez que escrib\u00eda en la Revista Hacer Familia, de Palabra. Pinceladas sobre la familia, el amor de pareja, y el arte de educar, con una mirada antropol\u00f3gica human\u00edstica, basada en la ciencia, la biolog\u00eda, la medicina\u2026 Asimismo, colaboro con otras revistas y diversas webs. En familia creamos un ambiente de confianza y libertad, donde se construye y re-construye cada persona, y donde se quiere a los dem\u00e1s de forma natural. Y ese ambiente va humanizando nuestro entorno. 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