{"id":128792,"date":"2025-06-25T08:15:44","date_gmt":"2025-06-25T06:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=128792"},"modified":"2025-06-25T08:52:38","modified_gmt":"2025-06-25T06:52:38","slug":"solo-quiero-que-me-quieran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/solo-quiero-que-me-quieran\/","title":{"rendered":"Solo quiero que me quieran"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/www.rialp.com\/libro\/solo-quiero-que-me-quieran_119762\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Solo quiero que me quieran<\/a>: Este es el sugestivo t\u00edtulo de un libro de Micaela Men\u00e1rguez, doctora en Farmacia, Directora del M\u00e1ster de Bio\u00e9tica de la UCAM y profesora de la Universidad San Pablo CEU<\/strong>, en el que dirigi\u00e9ndose especialmente a un p\u00fablico joven, explica que estamos hechos para ser felices queriendo y siendo queridos y que podemos desviarnos de este fin si centramos nuestra capacidad de amar en la b\u00fasqueda del placer.<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: Solo quiero que me quieran\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/4vZ8QdhVaD4nh2UKfeWVlo?si=1ceafa6d58a84e5b&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>La autora constata ya desde la introducci\u00f3n que<strong>\u00a0\u201c<i>la sexualidad humana puede ser una maravillosa fuente de gozo\u201d\u00a0<\/i><\/strong>pero<i>\u00a0\u201cen los \u00faltimos tiempos se ha convertido tambi\u00e9n en\u00a0<strong>una fuente de sufrimiento por la fugacidad de las relaciones (\u2026) por las rupturas sentimentales (\u2026)<\/strong>\u00a0por las infecciones y enfermedades, las cirug\u00edas innecesarias y las obsesiones, que lesionan la salud f\u00edsica y mental y por las disfunciones sexuales que se producen en las mujeres demasiado j\u00f3venes\u2026\u201d\u00a0<\/i>(p\u00e1g. 12). Con este panorama por delante,\u00a0<strong>la autora explica en esta obra a los j\u00f3venes la experiencia com\u00fan y sensata de c\u00f3mo se puede construir una vida sexual que sea fuente de gozo sin riesgos innecesarios.<\/strong><\/p>\n<p>Para ello\u00a0<strong>se detiene en el papel de los sentimientos y c\u00f3mo estos no bastan para elegir la persona adecuada para compartir la vida, siendo necesario tambi\u00e9n valorar las afinidades necesarias para una relaci\u00f3n duradera (<\/strong>p\u00e1g. 21); el poder de lo visual como est\u00edmulo sexual en el var\u00f3n y c\u00f3mo las mujeres no quieren machos depredadores, sino que las quieran y no que las usen (p\u00e1g. 26-27); las razones \u2013 quiz\u00e1 equivocadas- por las que muchas chicas acceden a relaciones sexuales tempranas (p\u00e1gs. 30-33); el papel del padre en la seguridad afectiva de las chicas (p\u00e1g. 37);\u00a0<strong>la diferencia entre el enamoramiento y el amor y c\u00f3mo el sexo prematuro puede dificultar el proceso de conocimiento personal que ayuda a fundar un amor s\u00f3lido<\/strong>\u00a0(p\u00e1gs. 41 y ss.); los riesgos del preservativo y las infecciones de transmisi\u00f3n sexual (p\u00e1gs. 49 y ss.); los efectos potencialmente negativos para la salud de la mujer del uso habitual de la p\u00edldora anticonceptiva (p\u00e1gs. 61 y ss.); y los<strong>\u00a0riesgos de la pornograf\u00eda para una sexualidad sana y personalizada (p\u00e1gs. 77 y ss.).<\/strong><\/p>\n<p>Los cap\u00edtulos 11 y 12 se dedican, tras ese repaso, a las posibles fuentes de errores al decidir sobre nuestra sexualidad, a comentar el lema del t\u00edtulo del libro (solo quiero que me quieran) y al\u00a0<strong>papel de la familia en el aprendizaje pr\u00e1ctico de la capacidad de querer<\/strong>. A partir del cap\u00edtulo 13 afronta la cr\u00edtica habitual: esas teor\u00edas est\u00e1n muy bien, pero son imposibles en la pr\u00e1ctica. Esa cr\u00edtica -que<strong>\u00a0la autora dice escuchar con frecuencia de sus alumnos tras sus explicaciones-<\/strong>\u00a0la afronta Men\u00e1rguez en los cap\u00edtulos finales del libro (p\u00e1gs. 101 y ss.) con inteligencia emocional y sabidur\u00eda pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><strong>El subt\u00edtulo del libro es muy expresivo de su contenido: \u201c<\/strong><i><strong>tesoros y trampas del sexo y del amor\u201d<\/strong>.\u00a0<\/i>Uno de los m\u00e9ritos de este libro es que advierte a nuestros j\u00f3venes de los errores en que pueden incurrir al afrontar su vida sexual,<em>\u00a0por influencia del ambiente cultural actual de banalizaci\u00f3n de la sexualidad<\/em>; pero a la vez les<strong>\u00a0ofrece un horizonte s\u00f3lido para organizar su sexualidad al servicio de un proyecto vital de felicidad razonablemente segura.<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\">No me canso de recomendar buenos libros sobre educaci\u00f3n afectivo-sexual de nuestros j\u00f3venes porque creo que es la gran cuesti\u00f3n de nuestra \u00e9poca. Gracias a Dios, cada vez contamos con mejores recursos para apoyar esa educaci\u00f3n y el libro de Micaela Men\u00e1rguez es uno de ellos.<\/p>\n<h3><strong>Claves del libro:<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"230\" data-end=\"438\">\n<li data-start=\"230\" data-end=\"355\">\n<p data-start=\"232\" data-end=\"355\">Dirigido especialmente a j\u00f3venes, aunque \u00fatil tambi\u00e9n para padres y educadores, con un lenguaje claro, directo y cercano.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"356\" data-end=\"438\">\n<p data-start=\"358\" data-end=\"438\">Combina experiencia pr\u00e1ctica (an\u00e9cdotas en clase) y rigor cient\u00edfico y bio\u00e9tico.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"445\" data-end=\"492\"><strong>1. La sexualidad: entre \u201ctesoro\u201d y \u201ctrampa\u201d<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"493\" data-end=\"753\">\n<li data-start=\"493\" data-end=\"650\">\n<p data-start=\"495\" data-end=\"650\">La sexualidad es fuente natural de alegr\u00eda, pero tambi\u00e9n puede volverse causa de sufrimiento: relaciones ef\u00edmeras, infecciones, disfunciones emocionales.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"651\" data-end=\"753\">\n<p data-start=\"653\" data-end=\"753\">El deseo de \u201cser querido\u201d puede llevar a confundir afecto con sexo, y acabar en soledad o decepci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"760\" data-end=\"784\"><strong>2. El cuerpo \u201chabla\u201d<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"785\" data-end=\"960\">\n<li data-start=\"785\" data-end=\"847\">\n<p data-start=\"787\" data-end=\"847\">El cuerpo tiene un lenguaje propio: expresa entrega total.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"848\" data-end=\"960\">\n<p data-start=\"850\" data-end=\"960\">Cuando el encuentro sexual va acompa\u00f1ado de amor real, respeto y compromiso, puede generar verdadera plenitud.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"967\" data-end=\"1016\"><strong>3. Entre el enamoramiento y el amor verdadero<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"1017\" data-end=\"1211\">\n<li data-start=\"1017\" data-end=\"1127\">\n<p data-start=\"1019\" data-end=\"1127\">El enamoramiento es intenso pero pasajero; el amor duradero exige voluntad, libertad y conocimiento mutuo.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1128\" data-end=\"1211\">\n<p data-start=\"1130\" data-end=\"1211\">La banalizaci\u00f3n del sexo puede dificultar el paso del deseo al amor comprometido.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"1218\" data-end=\"1255\"><strong>4. Riesgos y realidades pr\u00e1cticas<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"1256\" data-end=\"1578\">\n<li data-start=\"1256\" data-end=\"1353\">\n<p data-start=\"1258\" data-end=\"1353\"><strong data-start=\"1258\" data-end=\"1273\">Pornograf\u00eda<\/strong>: crea adicci\u00f3n, distorsiona la visi\u00f3n del otro y reduce la capacidad de amar.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1354\" data-end=\"1498\">\n<p data-start=\"1356\" data-end=\"1498\"><strong data-start=\"1356\" data-end=\"1374\">Anticoncepci\u00f3n<\/strong>: advierte sobre efectos adversos de algunos m\u00e9todos, y propone una visi\u00f3n integral de la fertilidad y la responsabilidad.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1499\" data-end=\"1578\">\n<p data-start=\"1501\" data-end=\"1578\"><strong data-start=\"1501\" data-end=\"1508\">ITS<\/strong>: aborda los riesgos con claridad, sin alarmismo, pero sin ingenuidad.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"1585\" data-end=\"1621\"><strong>5. El papel del entorno afectivo<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"1622\" data-end=\"1861\">\n<li data-start=\"1622\" data-end=\"1752\">\n<p data-start=\"1624\" data-end=\"1752\">La familia y especialmente la figura paterna son claves para la autoestima y la seguridad emocional, sobre todo en las chicas.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1753\" data-end=\"1861\">\n<p data-start=\"1755\" data-end=\"1861\">Educar en el amor desde peque\u00f1os es el mejor ant\u00eddoto contra relaciones t\u00f3xicas y afectividad desordenada.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"1868\" data-end=\"1890\"><strong>6. \u00bfEs ut\u00f3pico? No<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"1891\" data-end=\"2095\">\n<li data-start=\"1891\" data-end=\"1956\">\n<p data-start=\"1893\" data-end=\"1956\">Micaela desmonta la idea de que estos ideales son imposibles.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1957\" data-end=\"2095\">\n<p data-start=\"1959\" data-end=\"2095\">Ofrece herramientas realistas y caminos concretos para vivir una sexualidad coherente con la dignidad de la persona y el amor aut\u00e9ntico.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"2102\" data-end=\"2126\"><strong>Valoraci\u00f3n general<\/strong><\/h4>\n<ul data-start=\"2127\" data-end=\"2327\">\n<li data-start=\"2127\" data-end=\"2229\">\n<p data-start=\"2129\" data-end=\"2229\">Libro breve, \u00e1gil, lleno de ejemplos y preguntas reales que han hecho j\u00f3venes en charlas o clases.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2230\" data-end=\"2327\">\n<p data-start=\"2232\" data-end=\"2327\">Ofrece respuestas profundas, cercanas y con una base cient\u00edfica, emocional y espiritual s\u00f3lida.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul data-start=\"2369\" data-end=\"2718\">\n<li data-start=\"2369\" data-end=\"2516\">\n<p data-start=\"2371\" data-end=\"2516\"><strong data-start=\"2371\" data-end=\"2390\">Mensaje central<\/strong>: estamos hechos para amar y ser amados; la plenitud no se alcanza solo con placer, sino con amor verdadero y entrega mutua.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2517\" data-end=\"2667\">\n<p data-start=\"2519\" data-end=\"2667\"><strong data-start=\"2519\" data-end=\"2533\">Relevancia<\/strong>: aborda sin miedo los desaf\u00edos actuales en torno al sexo, el deseo de afecto y los v\u00ednculos, pero lo hace con esperanza y realismo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rialp.com\/libro\/solo-quiero-que-me-quieran_119762\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Donde comprar el libro.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.religionenlibertad.com\/blogs\/benigno-blanco\/220706\/solo-quiero-que-me-quieran_70763.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fuente: Benigno Blanco en Religi\u00f3n en libertad<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rialp.com\/libro\/solo-quiero-que-me-quieran_119762\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-128797 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/51VHyCAJ7iL._SL1050_.jpg\" alt=\"\" width=\"695\" height=\"1050\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/51VHyCAJ7iL._SL1050_.jpg 695w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/51VHyCAJ7iL._SL1050_-199x300.jpg 199w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/51VHyCAJ7iL._SL1050_-678x1024.jpg 678w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/51VHyCAJ7iL._SL1050_-500x755.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-128800 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Javier-Ferrer-Garcia-1.jpg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Javier-Ferrer-Garcia-1.jpg 940w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Javier-Ferrer-Garcia-1-300x251.jpg 300w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Javier-Ferrer-Garcia-1-770x645.jpg 770w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Javier-Ferrer-Garcia-1-500x419.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre el deseo de ser amados y los peligros del placer vac\u00edo, un lugar que ense\u00f1a a elegir el camino del amor aut\u00e9ntico<\/p>\n","protected":false},"author":157,"featured_media":128794,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[64261,19567,64265,27949,64266,64269,64262,21479,64258,50689,54063,64257,64256,9512,64264,64267,64268,64263,51477,51485,64260,64255,64259,4953],"class_list":["post-128792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-afectividad-juvenil","tag-amor-verdadero","tag-amor-y-placer","tag-benigno-blanco","tag-bioetica-sexual","tag-cultura-del-amor","tag-educacion-afectivo-sexual","tag-educacion-en-valores","tag-educacion-sexual-jovenes","tag-jose-miguel-ponce","tag-jovenes-y-amor","tag-libro-afectivo-sexualidad","tag-micaela-menarguez","tag-rialp","tag-riesgos-del-sexo-prematuro","tag-salud-afectiva","tag-sexo-y-amor-jovenes","tag-sexualidad-femenina","tag-sexualidad-responsable","tag-sexualidad-sana","tag-sexualidad-y-felicidad","tag-solo-quiero-que-me-quieran","tag-tesoros-y-trampas-del-sexo","tag-trending-es"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Solo quiero que me quieran &#8211; 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