{"id":127033,"date":"2025-05-30T09:00:11","date_gmt":"2025-05-30T07:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=127033"},"modified":"2025-05-29T16:12:53","modified_gmt":"2025-05-29T14:12:53","slug":"rutina-monotonia-aburrimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/rutina-monotonia-aburrimiento\/","title":{"rendered":"Rutina, monoton\u00eda, aburrimiento"},"content":{"rendered":"<p>No es dif\u00edcil encontrar parejas que, despu\u00e9s de un tiempo casados, te dicen que lo suyo es un aburrimiento. Es como compartir piso, sin ninguna motivaci\u00f3n, ni expectativa de cambio a mejor.<\/p>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: Rutina, monoton\u00eda, aburrimiento\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/5KgcYaASSESLOSfMLtPnAr?si=8ce28ccf0fdf4ee0&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>Efectivamente, as\u00ed es. La rutina, el aburrimiento, es una desidia que va col\u00e1ndose en el coraz\u00f3n poco a poco. Uno va perdiendo las ilusiones que lo llevaron a compartir la vida con esa persona.<\/p>\n<p>Los eremitas de hace 2000 a\u00f1os lo llamaban el sol del mediod\u00eda en el desierto.<\/p>\n<p>Esto no solo se da en el amor humano, tambi\u00e9n se da en el trabajo y aparece el famoso burn out y en la vida espiritual, donde se le llama tibieza o desidia.<\/p>\n<p>Se da en todos aquellos amores que se pueden perder si no los cuidamos, estos amores, como sabemos, son en esencia, el amor a Dios, el amor a la pareja y el amor al trabajo.<\/p>\n<p>El amor a Dios se sustituye por alguna otra creencia menos exigente, que palia la necesidad que tiene la persona humana de creer. Pueden ser los echadores de cartas, hor\u00f3scopos videntes etc<\/p>\n<p>El amor a la pareja se sustituye por otra persona y as\u00ed rehacer la vida. Lo cual es enga\u00f1arse.<\/p>\n<p>La vida hay que rehacerla cada d\u00eda con el que uno est\u00e1.<\/p>\n<p>Y el amor al trabajo se sustituye, en muchas ocasiones, por cumplir m\u00ednimos y as\u00ed evitar la posibilidad de ser sancionado o expulsado de la empresa en la que se trabaja.<\/p>\n<p>Evitar esta situaci\u00f3n o corregirla, si ya se ha llegado a ella, es empezar a querer de nuevo, comenzando por peque\u00f1os actos de amor, pensar en el otro, mas delicadeza, cosas peque\u00f1as agradables, todo esto ayudar\u00e1 a que la relaci\u00f3n vaya adquiriendo algo de fortaleza, sobre todo si se hace en el tiempo, con paciencia, sin prisa, pero tambi\u00e9n sin pausas.<\/p>\n<p>Es una crisis, pero esta palabra no tiene que asustarnos, quiere decir que hemos llegado a una situaci\u00f3n en la cual nuestro amor tiene que ser m\u00e1s profundo de lo que era. Lo que hab\u00eda ya no nos sirve. Tenemos que ahondar en el amor. Si no se coge a tiempo puede uno llegar al aburrimiento del que venimos hablando. Pero tenemos que saber que el aburrimiento, en el fondo, es no querer, no amar. Cuando uno se esfuerza por querer ya est\u00e1 queriendo. Aunque no lo note.<\/p>\n<p>Hay que procurar ponerle remedio cuando se sospeche que estamos en esa situaci\u00f3n. Salir no es f\u00e1cil, pero si uno, o mejor los dos, lo intentan, se puede. Es una cuesti\u00f3n de querer y poner los medios.<\/p>\n<p>La trampa es que en esa situaci\u00f3n aunque parezca mentira se puede encontrar cierto confort, se llega a crear un sentimiento de v\u00edctima, que en el fondo tiene una cierta recompensa, ante la admiraci\u00f3n o l\u00e1stima que percibimos en los dem\u00e1s hacia nosotros y esa recompensa es suficiente para seguir hacia delante sin hacer nada por mejorar.<\/p>\n<p>Mi experiencia de muchos a\u00f1os es que, antes o despu\u00e9s, el que se cree victima fracasa y hace fracasar.<\/p>\n<p>No olvidemos, que cuando uno quiere querer ya est\u00e1 queriendo. Tener deseos de querer ya es querer.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-127041 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-voces-3.jpg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-voces-3.jpg 940w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-voces-3-300x251.jpg 300w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-voces-3-770x645.jpg 770w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Copia-de-voces-3-500x419.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el amor se apaga: c\u00f3mo vencer la rutina que adormece el coraz\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"author":160,"featured_media":127035,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[60825,15839,12165,18101,60829,60832,16400,60831,26646,60828,51794,52430,25322,60830,60824,60834,60826,27715,60833,60827,4953,49123],"class_list":["post-127033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-aburrimiento","tag-amor-al-trabajo","tag-amor-conyugal","tag-amor-de-pareja","tag-burnout","tag-como-recuperar-el-amor","tag-crecimiento-personal","tag-crisis-de-pareja","tag-crisis-matrimonial","tag-desidia","tag-espiritualidad-cotidiana","tag-jose-maria-contreras","tag-matrimonio-cristiano","tag-mejorar-la-relacion","tag-monotonia","tag-pareja-y-fe","tag-renovar-el-amor","tag-rutina","tag-superar-el-aburrimiento","tag-tibieza-espiritual","tag-trending-es","tag-vida-matrimonial"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rutina, monoton\u00eda, aburrimiento &#8211; 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