{"id":109066,"date":"2024-09-25T15:10:36","date_gmt":"2024-09-25T13:10:36","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=109066"},"modified":"2024-09-25T15:10:36","modified_gmt":"2024-09-25T13:10:36","slug":"pantallas-encendidas-cerebros-apagados-como-proteger-a-nuestros-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/pantallas-encendidas-cerebros-apagados-como-proteger-a-nuestros-hijos\/","title":{"rendered":"\u00bfPantallas encendidas, cerebros apagados? C\u00f3mo proteger a nuestros hijos"},"content":{"rendered":"<p>Imagina un mundo donde los ni\u00f1os se dedican a explorar la naturaleza, construir castillos de arena, jugar al escondite, charlar entre ellos y donde viven todos sucios, lentos y felices. Un mundo donde el internet se utiliza para alimentar intereses, comunicar en otros idiomas, investigar, leer e informarse aumentando as\u00ed la autonom\u00eda y las ventajas en el aprendizaje. La verdad es que nuestros ni\u00f1os lamentablemente hacen pocos cosas de estas. Pasan horas pegados a las pantallas de sus tel\u00e9fonos inteligentes o tabletas y su atenci\u00f3n es capturada constantemente por las notificaciones y est\u00edmulos visuales. Todo ello con evidentes consecuencias negativas que repercuten en la disminuci\u00f3n del aprendizaje: los menores tiene mayor dificultad<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>para aprender a leer, a escribir y recordar informaci\u00f3n. En algunos pa\u00edses donde el uso de la tecnolog\u00eda es ya una pr\u00e1ctica consolidada, se est\u00e1n dando pasos atr\u00e1s sobre todo con el uso del celular en la escuela. Una decisi\u00f3n podr\u00edamos decir, contracorriente para favorecer el uso de cuadernos de papel, bol\u00edgrafos y libros, en particular con los alumnos m\u00e1s peque\u00f1os. La neurociencia ha demostrado que algunas \u00e1reas<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>del cerebro, fundamentales para sustentar las habilidades \u00fatiles para el aprendizaje cognitivo, no se desarrollan adecuadamente si los ni\u00f1os transfieren al mundo digital actividades y experiencias que deber\u00edan vivir en la vida real, especialmente aquellas fundamentales para una correcta formaci\u00f3n para la vida. Es fundamental, por lo tanto, para proteger a los hijos, que los padres pongan limites claros al uso de dispositivos digitales. Si tus hijos son a todo efecto nativos digitales y pertenecen a la as\u00ed llamada, generaci\u00f3n Alfa. Si est\u00e1s preocupado por el uso excesivo del tel\u00e9fono m\u00f3vil, entonces esta conversaci\u00f3n con el psicoterapeuta Alberto Pellai, ser\u00e1 interesante para ti.<\/p>\n<p><b>La edad ideal: nunca antes de los 14 a\u00f1os<\/b><\/p>\n<p>El doctor <a href=\"https:\/\/albertopellailibri.it\/\">Alberto Pellai<\/a>, medico y psicoterapeuta de la edad evolutiva, investigador del departamento de Ciencias Biomedica de la universidad de Mil\u00e1n, as\u00ed como autor de numerosos libros de psicolog\u00eda, discuti\u00f3 con nosotros en una interesante conversaci\u00f3n, sobre cu\u00e1l es la mejor edad para regalar un smartphone a los hijos y las consecuencias del uso temprano de estos dispositivos en los chavales.<\/p>\n<p>Seg\u00fan Pellai la edad ideale \u00abson los 14 a\u00f1os. Antes de esta edad, de hecho, en el desarrollo y en la maduraci\u00f3n del cerebro las funciones mentales est\u00e1n muy influenciadas por las emociones\u00bb. El psicoterapeuta &#8211; autor, con Barbara Tamborini, del libro <i>Vietato ai minori di 14 anni<\/i> (De Agostini, 272, paginas) &#8211; explica como antes de esta edad, los chicos y las chicas, \u00abson muy vulnerables en la b\u00fasqueda<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>de gratificaci\u00f3n instantanea, con dificultad a gestionar el tiempo en la vida real con respecto a la vida virtual\u00bb. Despu\u00e9s de los 14 a\u00f1os, por el contrario, \u00abadquieren habilidades de autorreguladoras que les permiten limitar el comportamiento en la vida virtual, realizando un buen entrenamiento en la vida real\u00bb.<\/p>\n<p>El doctor evidencia cuatro consecuencias principales del uso precoz del telefono inteligente: perdida de sue\u00f1o, dependencia, fragmentaci\u00f3n de la atenci\u00f3n y el impacto negativo en el aprendizaje. Indica<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>que hoy \u00ablos ni\u00f1os duermen de una o dos horas menos respecto a las generaciones anteriores, desarrollando adicciones y obteniendo escasos resultados acad\u00e9micos. Tambi\u00e9n es importante mencionar la reducci\u00f3n general de las habilidades para la vida social, el sobre peso y la miop\u00eda infantil\u00bb.<\/p>\n<p><b>\u00abLos padres den un buen ejemplo\u00bb<\/b><\/p>\n<p>En cuanto a las medidas educativas, pellai destac\u00f3 \u00abla responsabilidad de los padres de contar con un plan educativo para la vida online y offline de sus hijos\u00bb, moderando a su vez el uso de dispositivos electr\u00f3nicos. \u00abLos padres deben dar ejemplo\u00bb, explic\u00f3 el investigador, aclarando el deber de \u00abestablecer y respetar reglas precisas para proteger a los menores del abuso de la tecnolog\u00eda\u00bb. Para limitar los efectos negativos sin renunciar al uso de los instrumentos digitales, Pellai sugiere interpretar la tecnolog\u00eda como \u00abuna herramienta orientada, dirigida<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>a objetivos claros, donde el adulto garantice el uso adecuado\u00bb. \u00abLa situaci\u00f3n se vuelve problematica\u00bb a\u00f1ade el psicoterapeuta, \u00abcuando la tecnolog\u00eda crea un entorno donde el chico ya no es capaz de establecer sus propios limites\u00bb.<\/p>\n<p><b>Las herramientas: control parental y contrato educativo<\/b><b><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p>Con frecuencia, estos dispositivos, que deber\u00edan ser una herramienta \u00fatil y sana para gestionar la vida cotidiana, se convierten en motivos de discusi\u00f3n y conflicto entre padres e hijos. En el peor de los no muy lejanos casos, dejan la puerta abierta a problemas m\u00e1s graves como acoso online o posible adiciones. En relaci\u00f3n a las restricciones al uso de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, Pellai recomienda a los padres aplicar unas pautas b\u00e1sicas, reglas especificas. Por ejemplo \u00abnadie trae el m\u00f3vil a la mesa\u00bb y \u00abel smartphone no debe estar encendido despu\u00e9s de las 21 horas\u00bb. A dem\u00e1s el psicologo invita a \u00abla creaci\u00f3n de redes de padres de familia o amigos para establecer reglas comunes\u00bb y proteger de esta manera a los hijos. En definitiva el doctor insiste en \u00abretrasar lo m\u00e1s posibles el momento en que los ni\u00f1os reciben su primer telefono m\u00f3vil\u00bb Propone tambi\u00e9n \u00abelaborar un verdadero contrato entre padres e hijos para el buen uso del smartphone, definiendo normas claras e implementando herramientas como el uso de sistemas de control parental para monitorar el uso del dispositivo\u00bb.<\/p>\n<p><b>En la escuela son necesarias reglas claras<\/b><\/p>\n<p>Para concluir, el psicoterapeuta record\u00f3 \u00abla importancia de las pol\u00edticas educativas, como la reciente circular ministerial que estableci\u00f3 que en Italia, los centros educativos deben ser entornos libres de tel\u00e9fono inteligentes\u00bb. Tambi\u00e9n subray\u00f3 la necesidad de una regulaci\u00f3n estatal para poder proteger a los menores donde estos deben hacer un uso adecuado y responsable de la tecnolog\u00eda, de la informaci\u00f3n, preservando su intimidad y respetando el derecho de los dem\u00e1s, como ya existen en relaci\u00f3n al juego de azar, al consumo de tabaco y alcohol evidenciando como otras naciones como Suecia y Francia, ya han iniciado este camino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagina un mundo donde los ni\u00f1os se dedican a explorar la naturaleza, construir castillos de arena, jugar al escondite, charlar entre ellos y donde viven todos sucios, lentos y felices. 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