{"id":101520,"date":"2024-05-28T09:00:32","date_gmt":"2024-05-28T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/exaudi.org\/?p=101520"},"modified":"2024-05-28T11:05:06","modified_gmt":"2024-05-28T09:05:06","slug":"miedo-emocion-y-oracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exaudi.org\/es\/miedo-emocion-y-oracion\/","title":{"rendered":"Miedo: emoci\u00f3n y oraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-101520-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Miedo.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Miedo.mp3\">https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Miedo.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Las emociones primarias, se\u00f1ala Giorgio Nardone (Emociones, Herder, 2020), son el miedo, la ira, el placer y el dolor. Con el miedo y el dolor ya tenemos suficiente en estos tiempos. La pandemia de estos casi dos a\u00f1os nos ha llevado a tener las emociones a flor de piel. Tantas veces estamos con los nervios de punta a nivel de \u201cm\u00edrame y no me toques\u201d, pues cualquier toquecito puede desencadenarnos un torbellino de emociones desestabilizadoras: hemos llegado a los l\u00edmites de nuestra resistencia emocional. Sabemos, sin embargo, que hemos de sobreponernos. Razones para seguir adelante y cambiar de \u00e1nimo seguro que las hay y muy buenas, mas cuando estamos en el fondo del hoyo emocional, de poco sirven.<\/p>\n<p>Quien m\u00e1s quien menos ha vivido en primera persona los efectos de la pandemia. Muchos, muchos nos han dejado. A su paso queda sufrimiento y duelo. Aparece el miedo ante esta amenaza que no podemos vencer ni controlar plenamente. Sentimos la vulnerabilidad y esquivamos toparnos con el virus. Ronda el miedo al contagio propio y al de los familiares, amigos, compa\u00f1eros. El mal objetivo de la enfermedad desencadena, muchas veces, el miedo y sus secuelas: inquietud, zozobra, alteraciones corporales. Un no saber qu\u00e9 hacer. Las explicaciones ayudan, m\u00e1s las emociones no saben mucho de razones. Recuperar la calma toma su tiempo. Qu\u00e9 tranquilidad cuando vuelve el alma al cuerpo.<\/p>\n<p>\u201cTengo miedo, acomp\u00e1\u00f1eme\u201d es una frase muy recurrida cuando hemos de transitar por calles oscuras y solitarias. \u00a0Lo mismo se puede decir ante la percepci\u00f3n de un peligro amenazador. Nada tan devastador como la soledad y el desamparo en estas situaciones. Compa\u00f1\u00eda, la necesitamos para afrontar estos trances duros de la vida. Contar con el abrigo del pr\u00f3jimo reconforta, ayuda a recuperar el tono vital. La sola presencia del amigo cumple su oficio. Palabras, las justas; importa m\u00e1s la cercan\u00eda y la conciencia de no estar solo. Hay alguien que nos acoge y, asimismo, nos ayuda a poner en su sitio a los temores: no toda sombra es enemiga.<\/p>\n<p>No hay vacuna contra el miedo. En los trances angustiosos de la vida, externos o internos, curtimos el car\u00e1cter. La vida sigue su curso, nos reclama y aprendernos a crecernos ante las adversidades. De a poquitos, el \u00e1nimo crece en fortaleza. Se genera un c\u00edrculo virtuoso de compa\u00f1\u00eda, ayuda y crecimiento personal. Una mano nos sostiene, a su calor recargamos el \u00e1nimo, lo suficiente para ser el soporte fuerte y cari\u00f1oso de quienes buscan abrigo en nuestros brazos; la cadena contin\u00faa. Un d\u00eda solicito refugio en tu ciudad amurallada, en otro d\u00eda t\u00fa vienes a mi casa para protegerte de los temores que te acechan.<\/p>\n<p>El calor humano le viene bien al coraz\u00f3n que tirita de miedo. Sin embargo, la experiencia de ahora y la de a\u00f1os, me dice que lo humano no basta para elevarse sobre el temor. Ni los sedantes ni las palabras de \u00e1nimo suplen lo que solo el Cielo puede darnos. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 te acongojas, alma m\u00eda, por qu\u00e9 te me turbas? -pregunta el salmista-. Espera en Dios, que volver\u00e1s a alabarlo: Salud de mi rostro, Dios m\u00edo\u201d (Sal 42, 6). El creyente sabe que su esperanza no ser\u00e1 defraudada. Tiene a donde ir. Ah\u00ed est\u00e1 el regazo de su Madre, la misericordia del Se\u00f1or y la comuni\u00f3n de los santos. \u201c\u00bfQu\u00e9 temes? \u00bfNo soy acaso tu Madre?\u201d le comenta la Guadalupana a San Juan Diego. \u201cNo teman, soy Yo\u201d les dice el Se\u00f1or a sus disc\u00edpulos en medio de las aguas revueltas de Genesaret. El peligro contin\u00faa, pero el coraz\u00f3n temeroso es ahora un coraz\u00f3n valiente, con la fortaleza que le viene del Cielo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/3vJaxNV1bd4tP6DtMXagZU?si=911474c194534139\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Spotify<\/strong><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-101527 alignnone\" src=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2.jpg\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"788\" srcset=\"https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2.jpg 940w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2-300x251.jpg 300w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2-770x645.jpg 770w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2-500x419.jpg 500w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2-293x246.jpg 293w, https:\/\/exaudi.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Mario-J-Paredes-2-390x327.jpg 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El peligro contin\u00faa, pero el coraz\u00f3n temeroso es ahora un coraz\u00f3n valiente, con la fortaleza que le viene del Cielo<\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":101521,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[16878,16879,16870,1473,16881,16868,6010,16874,16880,16877,16869,8397,16876,16873,16884,8180,676,16872,16883,16882,16871,4953,16875],"class_list":["post-101520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voces","tag-ayuda-mutua","tag-calma-y-serenidad","tag-compania-y-apoyo","tag-comunion-de-los-santos","tag-consuelo-espiritual","tag-emocion-y-oracion","tag-emociones","tag-emociones-primarias","tag-enfrentar-adversidades","tag-esperanza-y-fe","tag-fortaleza-celestial","tag-francisco","tag-fuerza-interior","tag-giorgio-nardone","tag-guadalupe-y-san-juan-diego","tag-miedo","tag-oracion","tag-pandemia-y-emociones","tag-proteccion-divina","tag-salmo-42","tag-superar-el-miedo","tag-trending-es","tag-vulnerabilidad-y-valentia"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Miedo: emoci\u00f3n y oraci\u00f3n &#8211; 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